|
|
 |
|
Valtasaar
Diet-Баллов: 7063
Сообщений: 173
21.8.2008 21:42
|
Здравствуйте, мне тоже за 30. Пока поставила себе промежуточную цель 60 кг, но если достигну - то хотелось бы еще - 10 килограммчиков сбросить :)
Примите мну в вашу компанию, а то одной как-то очень скушновато.
Пионерка, насчет того, что вес каждый день не уходит - это ничего. У меня за первый месяц ушел только 1 кг. Потом вдруг на второй месяц - 5 кг. Сейчас ползу улиточным шагом, но зато только вниз. Было время - за 2 месяца - ни одного сдвига, я просто в отчаяние впала, но теперь вроде раскачалась. Много тут разных стаей прочитала умных, про то, что вес может стоять, пока организм в себя приходит от больших перемен. Потом может скачком уйти. К тому же, сейчас лето, жарища, мы отекаем, поэтому и не видно, как жирок уходит - вес отеки могут создавать. Станет чуть прохладнее, думаю, мы все ощутим результаты :)
я такая вся замечательная, а буду еще замечательнее :)
78-57-50
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
21.8.2008 21:12
|
Пионерка, ты просто умница! Я твоим словам про баньку да про -2 кг обзавидовалась белой завистью! А я тоже сегодня обзванивала бассейны, хтела абонемент купить, но в каких-то трубку не берут, какие-то на сентябрь отправляют, т.к. воды у них нет горячей, так что пока безуспешные попытки. Буду надеяться на нечастые сауны. Еще муж обещал велотренажер сообразить. Так что пока одни ожидания, зато пока с едой до конца разберусь.
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
21.8.2008 20:12
|
sve 15, у меня -300 грамм тоесть почти ничего, зато я сегодня в баньку сходила, так сразу минус 2, завтра 1 кг вернется, но 1 уйдет уже прогресс, я теперь каждую среду в баню ходить буду, там еще и бассейн есть, еще и аквоаэробикой можно позаниматься, и кожа шелковая шелковая осле всег пилингов, масок и т.д.
Хитрый_ Хемуль, я бы с радость и по ИМТ убираюсь, только с сегодняшнего дня уже в гонках животик подтянуть надо, третьи гонки наверное не потяну, но спасибо за приглашение.
S-xan, с удовольствием примим присоединяйся
Меня зовут Аня, рост164
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
21.8.2008 18:29
|
S-xan, Привет! Рады пополнению! Присоединяйся!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
s-xan
Diet-Баллов: 307
Сообщений: 3
21.8.2008 17:26
|
Привет! я к вам! Примите?
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l10622.png"></a>
<a href="http://line.detka.mk.ua"> <img border=0 src="http://line.detka.mk.ua/lines/VDpfuUxOca.png"></a> |
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
21.8.2008 15:44
|
Хитрый_Хемуль, я бы тоже с вами хотела первый раз в гонках поучаствовать! Только не знаю подробно, что это такое и как технически все правильно сделать (регистрация и т.д.) - расскажи пожалуйста!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Хитрый_Хемуль
Diet-Баллов: 60112
Сообщений: 9317
Город: Санкт-Петебург
21.8.2008 14:20
|
Привет! Так вот Пионерка ты где тусуешься? Короче у нас гонки с 1 сентября будут - ты укладываешься? Но проходной ИМТ не менее 33, в основном все новенькие. В субботу вывесим правила в Обгонялках, кину ссылку, кто хочет присоединяйтесь - будет новая Группа - ВСПЫШКИ
Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
21.8.2008 14:10
|
Пионерка, как дела после вчерашнего, как ощущения? У меня минус 800 гр, но, думаю, часть из них вернется.
Ольга, ты уже знаешь свой коридор калорийй? Просто фиксируя количество и состав съеденного в течении дня, оставляй небольшой запасик калорий на вечер. И зверский аппетит можно перебить яблоком, огуречным салатом и т.д., я последнее время подсела на грейпфруты и нектарины. Но раз у тебя маленький детеныш, то осторожнее, чтобы аллергии не было! Я сама себе удивляюсь, но раньше жрала (пардон) раза в 3 больше, причем в каждый прием пищи, а теперь просто не хочется, да и поняла, что многие здоровые продукты действительно вкусные.
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Ольга1975
Diet-Баллов: 564
Сообщений: 3
21.8.2008 9:18
|
Спасибо, за добрые слова! Кто знает как бороться со зверским аппетитом на ночь глядя. Весь день иногда вообще есть не хочу, а на ночь распирает.
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
20.8.2008 22:37
|
Ольга, привет! Рады пополнению наших в скором будущем стройных рядов! Присоединяйся, и удачи! Если что - пиши!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
20.8.2008 22:32
|
Ольга давай и ты к нам, чем больше народу тем быстею к результатам придем. Все у тебя получится, если что поможем и поддержим морально.
Меня зовут Аня, рост164
|
Ольга1975
Diet-Баллов: 564
Сообщений: 3
20.8.2008 22:29
|
Всем, приветик! Примите в ваши мужественные ряды? Очень хочеться сбросить 30 кг, но так сложно я еще по ночам дочуру кормлю (ей 9 месяцев)
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
20.8.2008 22:27
|
Пионерка, это что за упадническое настроение?! Мы в самом начале прекрасного пути, и у нас все обязательно получится!!! А я сегодня специально пирог с мясом и картошкой затеяла - в своей непреклонности убедиться, да и семью порадовать. И то, и другое получилось! Ждем завтрашних результатов!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
20.8.2008 22:17
|
да я постоянная, только когда результата ноль, обидно
Меня зовут Аня, рост164
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
20.8.2008 22:13
|
Сегодня ходила по магазинам. Купила обруч и мяч гимнастический и кучу всего еще, думал муж увидит засмеет, а ничего даже помог все собрать сказал дерзай и отправился к соседу в гости.
Меня зовут Аня, рост164
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
20.8.2008 22:10
|
Ой, непостоянная ты девушка, Пионерка! Держись! Утром будет все нормально!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
20.8.2008 22:04
|
Взвесилась я зря почти +2 кг, Поити поесть что ли
Меня зовут Аня, рост164
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
20.8.2008 21:16
|
Крепись! Скоро утро! =)
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
20.8.2008 14:28
|
Пока вроде ничего, молокочай точно отбивает охоту не только пить (ну и мерзость же) но и есть, о еде вообще не споминаю
Меня зовут Аня, рост164
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
20.8.2008 13:42
|
Привет! Вес утром 100,5. Прошло полдня, пока нормально! До связи!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
20.8.2008 7:30
|
Привет!!! Вес 97.3. Посмотрим что сделает молокочай, только уж больно он противный. до вечера
Меня зовут Аня, рост164
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
19.8.2008 12:28
|
Хорошо, только утром не получится в нет выйти только вечером, завтра целый день на работе буда а там нет сломался, надеюсь что починили такчто обязательно сообщу начальный вес и объемы и вперед, может хоть 1 кг уйдет, а то вес уже неделю стоит раздражает
Меня зовут Аня, рост164
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
19.8.2008 12:23
|
Я пробовала один раз на прошлой неделе. Мне понравилось, ушло примерно 1,2 кг! Я брала молоко 2,5% жирности, разводила водой 1:1(в общей сложности 1,5 литра чтобы получилось), кипятила, дала остыть примерно до 70-80 градусов и заваривала в нем 4 чайных ложки зеленого чая. Пила теплым в течении дня (стаканов на 6 растянула), ну и как обычно простой воды 8 стаканов. Вполне переносимо! Только просчитай жирность повниательнее, ведь деревенское молоко намного жирнее, так что разбавляй побольше водой. Если ты не папротив, завтра с утра взвешиваемся, сообщаем друг другу цифры, и - вперед! Результат обсудим через сутки!
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
19.8.2008 12:16
|
А ты пробовала? Я нет. Попробовать хоче только не знаю что такое молокочай и как его готовить, Какое молоко надо использовать(у меня деревенское просто)и с каким чаем смешивать в каких пропорциях. Подскажи.
Меня зовут Аня, рост164
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
19.8.2008 12:13
|
С удовольствием! К стати, завтра - среда, - МОЛОКОЧАЙНЫЙ день, может, с него и начнем?
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
19.8.2008 12:10
|
Давай. С чего начнем, может попробуем на недельку что то вроде гонок устроить, только без подсчета всяких балов, просто на результат. Будем измерять объемы и вес, и отсслеживать что едим, а потом сравним. Азарт дело такое подстегивает хорошо.
Меня зовут Аня, рост164
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
19.8.2008 12:07
|
Пионерка, у нас стобой почти одни и те же точки отсчета - и по времени и по килограммам, да и конечная цель одинаковая, так что давай вместе грядущие трудности преодолевать!? =)
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
19.8.2008 11:50
|
Давайте объединяться, а потом организуем свои гонки, здесь совсем недавно, но вес за первые два дня ушел на 3 кг, а потом немного назад вернулось, а сейчас 7 дней стоит на месте зато объемы на 4 см ушли и в талии и в бедрах на 3 см
Меня зовут Аня, рост164
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
19.8.2008 11:42
|
фитнес есть. но не в обязательной программе. Как таковым фитнесом я не занимаюсь, исключение велотренажер, но это на случай когда целый день дома провела, А так на этой деле основным фитнесом у меня было хождение за грибами и плавание в лесном озере.
Меня зовут Аня, рост164
|
volchica74
Diet-Баллов: 6256
Сообщений: 874
19.8.2008 11:42
|
Привет всем!  Мне тоже за 30 и надо сбросить более 20 кг.У меня тоже объемы уходят быстрее веса.Вес бывает стоит, а объем на минус 1-1,5 см.идет.Может это особенность организма какая? Я фитнесом не занимаюсь почти, только ходить стараюсь побольше.В общем давайте объединяться и худеть-худеть-худеть... Соблюдая ЗОЖ ,конечно.
Женщина это приглашение к счастью
Шарль Бодлер
Ум служит женщине не для укрепления ее благоразумия, а для оправдания ее безумств.
Ларошфуко
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
19.8.2008 11:39
|
а гонки какие? фитнес там есть? у меня, наоборот, объемы встали, а вес потихоньку (1 кг в месяц) уходит
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
19.8.2008 11:31
|
Привет всем
Конечно примим всех кто желает.
У меня вес стоит что делать не знаю посоветуйте что нибудь.
В гонках участвую, КК соблюдаю, вечером не ем, Объемы правда уходят , а вес стоит как вкопаный
Меня зовут Аня, рост164
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
19.8.2008 11:25
|
привет! а можно к вам? Я уже скинула много, теперь вес уходит понемногу, поэтому нужна моральная помощь?
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
sve15
Diet-Баллов: 59078
Сообщений: 6845
19.8.2008 11:12
|
Привет! По всем параметрам подхожу - и за 30, и сбросить надо 30-35 кг! Примите в свои дружные ряды?
Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым. Гомер Симпсон)))
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
11.8.2008 21:09
|
Очень впечатляет, Я буду стараться, что бы достигнуть таких же результато, Если что поможешь советом?
Меня зовут Аня, рост164
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
11.8.2008 20:55
|
У тебя все получится! главное желание! Мне в начале было очень тяжко. Мой результат за 7 месяцев-37 кг. По моему впечатляет!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
11.8.2008 20:38
|
Да праздники всегда все портят, вчера на ночь глядя приехали друзья с шашлыками и водкой, правда я устояла от соблазнов, благо 400 калорий оставалось до конца кк, утром во всяком случае прежний вес был, а завтра я в гонках участвовать начинаю
Меня зовут Аня, рост164
|
Elmira_13
Diet-Баллов: 1595
Сообщений: 39
11.8.2008 17:19
|
Приветики!!!
Я худею на 22 кг, только похудею на 2 кг и опять чей-то праздник или День рожденье. Но похудеть оооочень хочеться.
Худеть всегда, худеть везде!!!
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_6_2_1219525200_1230069600_73_54.png[/IMG] [/URL]
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
10.8.2008 14:02
|
Давайте объединяться вместе быстрей и веселей
Меня зовут Аня, рост164
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
10.8.2008 11:27
|
Я всего 2 дня как здесь, надеюсь на вашу поддержку и ваши советы о том как похудеть и не набрать заново. Пока держусь в пределах границ каллорийности, это что касается еды, а вот со спортом напряженка, никак не могу себя заставить сесьть на велосипед, все в нете торчу, оторваться невозможно. Очень уж тут интересно и о еде не думаешь. А еще посоветуйте пожалуйста сколько раз в день лучше есть и как разбить выделенный каллораж, когда еда должна быть особенно обильной, если кушать хочеться больше вечером. Я так понимаю что нужно менять привычки питания, вопрос как это сделать бездолезненно.
Меня зовут Аня, рост164
|
