|
|
 |
|
ВикуляМамуля
Diet-Баллов: 691
Сообщений: 2
23.4.2013 16:51
|
на молокочае отвес 1-1,1...НО! +500 вернеться обратно,это нормально и переживать не стоит))) потому что идет потеря жидкости, которая лишняя. |
ВикуляМамуля
Diet-Баллов: 691
Сообщений: 2
23.4.2013 16:46
|
Всем привет) я тоже с вами. Девочки вот официальная группа в контакте http://vk.com/club8656724 система -60. Там очень много интересного и ответы на вопросы и рецепты по системе и много полезного и интересного. |
Happy-life
Diet-Баллов: 18693
Сообщений: 2868
Город: Иваново
18.4.2013 7:13
|
Заингтриговали!
Молокочай заварен - сейчас в термос его и на работу. Очень надеюсь на отвесик ...
В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,36 лет,166 см.
фото стр. 30,32,35,42,48
1 ц.-66 кг (+)
2 ц.-65 кг(+)
3 ц.-64 кг (шоколадное обертывание)
topic_id=16731
|
natatulia
Diet-Баллов: 1366
Сообщений: 30
13.4.2013 5:19
|
я с вами! После молокочая вчера-минус 1 кг!!! Но вроде если 2 раза в неделю устраивать молокочай, минусы поменьше будут?
39 лет. 166 см. Старт 62 кг. Сейчас 56,5. Хочу 55...
Сыну 1 годик!
|
lilli77
Diet-Баллов: 2511
Сообщений: 41
11.4.2013 12:08
|
И я , и я хочу к вам  . Рост 164 вес 63. А хочу 57, а потом 53. 
Привет всем! 
Пронблема у меня: Прихожу вечером с работы в 8. Такая вся правильная : рыбки и огурчик. И зубы почистила - больше не едим. Потом ребенка укладываю, а ему еще надо пол часа/час чтобы заснуть, чтобы свет горел в корридоре, и телевизор работал, и чтобы я не спала. Ну вот я сажусь перед телевизором и чувствую - хочу жрааааать!  Ну огурчик, потом киви, потом капустки.
Сутра ест-но на весах стоим и не удивляемся даже. Просто расстраиваемся и понимаем , что ну нельзя вечером жрать.
 И как с этим бороться?!
|
TUZHURKA
Diet-Баллов: 382
Сообщений: 1
Город: МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
7.4.2013 18:37
|
|
soleila
Diet-Баллов: 349
Сообщений: 53
6.4.2013 15:36
|
Улыбка_Бога, а я что-то теперь тоже найти не могу. Буду искать |
Улыбка_Бога
Diet-Баллов: 1808
Сообщений: 116
6.4.2013 12:42
|
там есть только одна глава...
soleila, а можешь написать где именно, а то я найти не могу... 
Аня. Худею с 96 кг (04.11.2013). Сейчас 91.5 кг. Мечта вернуть 55 кг.
Цель №1 - 90 кг. Промежуточная цель - 85 кг.
Цель №2 - 80 кг. Промежуточная цель - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг. Промежуточная цель - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг. Конечная цель № 5 - 55 кг.
|
soleila
Diet-Баллов: 349
Сообщений: 53
4.4.2013 22:38
|
Улыбка_Бога, я в торренте скачивала. Еще можно посмотреть на блоге Миримановой, там тоже вроде бы было |
Улыбка_Бога
Diet-Баллов: 1808
Сообщений: 116
4.4.2013 22:19
|
Девченки, нигде не могу найти систему -60. Вы не подскажете где ее можно скачать, если можно вообще?
Аня. Худею с 96 кг (04.11.2013). Сейчас 91.5 кг. Мечта вернуть 55 кг.
Цель №1 - 90 кг. Промежуточная цель - 85 кг.
Цель №2 - 80 кг. Промежуточная цель - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг. Промежуточная цель - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг. Конечная цель № 5 - 55 кг.
|
Марина-Я
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 5
1.4.2013 11:27
|
я тоже меньше недели на сайте, еще сложно понять что к чему, но главное я с вами
я хочу быть стройной
|
soleila
Diet-Баллов: 349
Сообщений: 53
29.3.2013 22:10
|
Улыбка_Бога, конечно, добро пожаловать!!! Вместе худеть легче!
|
Улыбка_Бога
Diet-Баллов: 1808
Сообщений: 116
29.3.2013 18:56
|
Приветик всем! Хочу к вам... Примете в свои ряды?
Мне 25 лет. Вес - 98 кг. На ДиОне только зарегистрировалась, но уже знаю, что у меня все получится...
Я пытаюсь еще только разобраться с сайтом, но уже нашла группу соответствующую моим интересам... Тоже хочу начать худеть на системе минус 60, но вот только у вас прочла что есть молокочай и с чем его едят, вернее без ничего... Тоже хочу попробовать... люблю и чай, и молоко, но никогда не пробовала вместе...
Аня. Худею с 96 кг (04.11.2013). Сейчас 91.5 кг. Мечта вернуть 55 кг.
Цель №1 - 90 кг. Промежуточная цель - 85 кг.
Цель №2 - 80 кг. Промежуточная цель - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг. Промежуточная цель - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг. Конечная цель № 5 - 55 кг.
|
soleila
Diet-Баллов: 349
Сообщений: 53
29.3.2013 12:48
|
Марина-Я, 1,5 литра молока нежирного (я обычно беру 1,5%) довести до 75-80 градусов, когда только пузырики появляются, выулючить, добавить 3 чайные ложки зеленого чая, и пусть минут 20 заваривается. Потом процедить и пить в течение дня. Кроме этого за день нужно выпить 1,5-2 л воды. Это разгрузочный день такой, молокочай мочегонный и желчегонный.
|
Марина-Я
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 5
29.3.2013 12:23
|
soleila, а можно мне подробней про молокочай? что это? как это?
я хочу быть стройной
|
soleila
Diet-Баллов: 349
Сообщений: 53
20.3.2013 10:17
|
Я начала поститься, и систему блюду. Но от молокочая временно отказалась, тк в пост нельзя молоко. Теперь на завтрак вместо вредностей и сладостей - кашка моментальная овсяная на воде (кушаю на работе), кофе и апельсин. Обедаю в столовой, обычно овощной салат, суп постный и на второе тоже что-то овощное. На ужин апельсины. В перекус грызу криспы, очень нравятся с чесночком.
Результаты ошеломляют и пугают. В воскресенье вес 91,1, пила молокочай, в понедельник 88,7, во вторник 88,0, сегодня 87,2
|
soleila
Diet-Баллов: 349
Сообщений: 53
17.3.2013 22:37
|
Ну а здесь предлагаю сделать беседку на любые темы, связанные или не связанные с похудением. Присоединяйтесь! |
