|
|
 |
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
27.8.2008 12:41
|
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
26,08 76,5 - + + -
27.08 76 - + + -
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
27.8.2008 12:29
|
Мамик, хоть в начале и в конце недели пиши вес.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Мамик
Diet-Баллов: 6873
Сообщений: 510
Город: Екатеринбург
27.8.2008 11:45
|
дата вес коридор вечер доп фитнес
26.08 ? +(РД) + + 208
27.08 ? + + + 326
Я-Лена,ко мне на ты!
Начальный вес 76,200 кг,сейчас уже 70 кг,цель - 61.2 кг ;)
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23010
Сообщений: 2932
27.8.2008 10:39
|
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
26.08 90,1 - + - 144
27.08 90,6 - - - 117
Это всё из-за погоды такой дождливой.. :(
новое id=47369
старое id=22820
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
27.8.2008 10:11
|
дата вес коридор вечер доп фитнес
26.08 75,7 + + - -
27.08 75,4 разгруз + - -
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
27.8.2008 9:32
|
Девочки всем доброе утро!
дата вес коридор вечер доп фитнес
26.08 86,3 + + + -
27.08 86,3 + + - 70
У меня все получится!!!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
27.8.2008 7:47
|
Доброе утро!
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
26,08 92 + + + 1258
27,08 92,5 + - + 1180
Странно!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
27.8.2008 7:27
|
Всем приветик!Всем успешного похудания!
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
26.08. 89,0 + + + 756
27.08 .89,0 + + + 1012
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 4:33
|
дата вес коридор вечер доп.мероприят. фитнесс
26.08 81.9 - + + 410
27.08 81,9 + + + 270
28.08
29.08
30.08
31.08
1.09
____________________________________________________
вот что называется поела соленой рыбки:( все поднялся и вчстал.. а тут еще КД должны подойти.. надеюсь упадет..
еще и вччера отравилась чем то.. разгруз отменяется:(
...
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.8.2008 20:58
|
ОТЧЕТ ЗА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
ОТВЕС КОЛ-ВО СОЖЖЕННЫХ ККАЛ. БАЛЛЫ
1. elenyich -0,8 2245 96
2. Koro_levnA -0,7 740 71
3. Tishina-2008 1 1201 91
4. Мамик не поняла с весом
5. viki65 1,4 4516 182 6. BLW46 1,5 4363 185
7. Dashuta 0,9 1426 82
8. Идилия 0,1 1049 40
9. vezuchaja 0,2 - 24
10. Smail99 2 730 132
11. Пионерка -1,3 3701 158
12. lebfoxsmile -1,8 3442 171
13.Лыбедь 0 1750 50
14. Natasan -0,8 2810 114
15.Yulevna -1,2 1383 100
16. Стефи 0,8 2880 110
17. diwa 3,2 8253 346
18. Пионерка 1,3 3701 158
19. rosa 0 774 50
Итак наши победители
1. наибольшее число баллов набрала diwa
2. Фитнес-леди (наибольшее число сожженных калорий) - diwa
3. Победительница в наминаци "наибольшее число потеренных кг. - diwa
Извините за мою наглость в подведении итогов.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
natasan
Diet-Баллов: 5841
Сообщений: 268
Город: Питер
26.8.2008 17:27
|
Дата Вес Коридор Вечер Допы Фитнес
26.08 78,7 + + + 670
Господи, благослови!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.8.2008 17:17
|
Роаз, а отчеты за 2 неделю будут?
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
26.8.2008 16:06
|
Всем привет, вот мой отчетик
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
26.08.79.1 + + - 707
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
26.8.2008 13:35
|
Всем приветик!Всем успешного похудания!
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
26.08.89,0 + + + 756
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
26.8.2008 12:53
|
отчет
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
26.08 83,0 - + - 256
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
26.8.2008 12:38
|
Ура!!! Я вернулась
отчет за предыдущую неделю
итог: 76,5.............4+..........3+...............4+.....................774
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
26,08 76,5 - + + -
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23010
Сообщений: 2932
26.8.2008 12:06
|
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
26.08 90,1 - + - 144
новое id=47369
старое id=22820
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
26.8.2008 11:26
|
Доброе утро!
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
26,08 92 + + + 1258
Вес стот 3 дня!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
26.8.2008 10:34
|
Доброе утречко!
дата вес коридор вечер доп фитнес
26.08 86,3 + + + -
Так вес стоит... наверное из за отсутствия физ нагрузки,но поделать ничо не могу давление опять космическое,перед глазами все кружится и вертится  Ладно хорошо хоть не растет,надеюсь скора приду в норму и все наверстаю.
У меня все получится!!!
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
26.8.2008 10:31
|
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
26,08 96 + + + 350
Меня зовут Аня, рост164
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
26.8.2008 10:18
|
дата вес коридор вечер доп фитнес
26.08 75,7 + + - -
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
26.8.2008 9:49
|
Привет всем!
Дата Вес Коридор Вечер Доп. Фитнес
19.08 83,8 + + - 469
20.08 83,8 РД + - 441
21.08 83,0 + + - 340
22.08 83,0 - - - 560
23.08 83,5 + + - 320
24.08 83,0 + + - 420
25.08 83,0 + + - 330
-0,8 6 6 2880
Раньше отчет не могла отправить, не думала что на столько интернет выйдет из строя, если отчет не примите, все равно девчонки я буду с вами до конца идти
|
Мамик
Diet-Баллов: 6873
Сообщений: 510
Город: Екатеринбург
26.8.2008 9:47
|
Всем привет!
Отчёт:
дата вес коридор вечер доп фитнес
26.08 ? +(РД) + + 208
Я-Лена,ко мне на ты!
Начальный вес 76,200 кг,сейчас уже 70 кг,цель - 61.2 кг ;)
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
26.8.2008 9:29
|
rosa я не могла в понедельник отчитаться, у меня со среды не работал интернет, сегодня только сделали, что мне теперь делать, наверное я выпала из гонок, но а так я все соблюдала, написать мне отчет или уже все поздно?
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
26.8.2008 4:33
|
дата вес коридор вечер доп.мероприят. фитнесс
26.08 81.9 - + + 410
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
1.09
____________________________________________________
...
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
25.8.2008 20:13
|
Всем привет. Вот и мой отчетик
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
19.08 66,9 + - - 111
20.08 65,5 - РД + - 90
21.08. 65,6 + + + 216
22.08 65.6 + - + 236
23.08. 65.6 + - + 180
24.08 65.6 + - - 310
25.08. 65.7 + - + 240
-1.2 6 2 4 1383
|
smail99
Diet-Баллов: 5316
Сообщений: 605
Город: Нерюнгри
25.8.2008 16:25
|
Извините, что так поздно, только с работы.
Дата Вес Коридор Вечер Допы Фитнес
19.08 111 + + ++ 90
20.08 + - + + 106
21.08 + - + + 180
22.08 РД + ++ 120
23.08 - - - -
24.08 + + + 144
25.08 109 - - - 90
итого -2 5 3 9 730
Дорогу осилит идущий
|
diwa
Diet-Баллов: 2654
Сообщений: 120
25.8.2008 12:55
|
Всем привет
дата вес коридор вечер доп. фитнес
19.08. 77 + + + 364
20.08. 76,2 + + + 1218
21.08. 75,5 + + + 1380
22.08. 75 + + + 1354
23.08. 74,7 + + + 1472
24.08. 74 + + + 1281
25.08. 73,8 + + + 1184
Итого -3,2кг 7+ 7+ 7+ 8253
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
25.8.2008 12:36
|
Всем привет!
дата вес коридор вечер доп. фитнес
19.08. 90,4 + + + 564
20.08. 90,4 + + + 618
21.08. 89,3 Разгруз + + 780
22.08. 89,5 + + + 654
23.08. 89,5 + + + 472
24.08. 90,0 - - + 291
25.08. 88,9 Разгруз + + 984
Итого -1,5кг 6+ 6+ 7+ 4363
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
25.8.2008 12:28
|
Всем приветики! Принимайте отчет!
дата вес коридор вечер доп. фитнес
19.08 75,7 - - - 150
20.08 75. 7 - - - 270
21.08 75,6 + + - 120
22.08 75,4 + + + 389
23.08 75,4 + + + 120
24.08 75,5 + + + -
25.08 76,0 + + + -
ИТОГО:75,6 5+ 5+ 4+ 1049
Успехов всем!
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
25.8.2008 12:10
|
Доброе утро!
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
19,08 93,4 - + + 709
20,08 93,3 + + + 600
21,08 92,5 разгруз + + 628
22,08 92,5 + + + 521
23,08 92,0 + + + 532
24,08 92,0 + + + 538
25,08 92,0 + + + 988
Итого 9,2 (-1,400) 6 7 7 4516
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
25.8.2008 11:30
|
дата вес коридор вечер доп фитнес
12.08 82,2 + + + 632
13,08 82 + + + 651
14,08 81,4 + + + 685
15.08 81.7 + + - 676
16.08 81,1 - + + 707
17.08 80.2 - + + 662
18.08 80.1 - + + 309 = 4322
19.08 80.2 + + - 227
20,08 80,2 + - - 290
21.08 79.9 + - + 233
22,08 79,8 + + - 661
23,08 79,5 + + + 678
24,08 79,4 + + - 651
25,08 79,2 + + - 702 = 3442
Итог за 2 недели: отвес – 1.8кг; 11; 12; 8; 7764
Роза, я нашла у себя 1 ошибку (когда инета небыло. то калории за 1 день не вписала), точнее у меня список сдвинулся на 1 день, сейчас только обнаружила, до этого никак не могла понять Написала тебе сразу за 2 недели , тк в прошлый раз не получилось |
Dashuta
Diet-Баллов: 23010
Сообщений: 2932
25.8.2008 10:45
|
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фитнес
19.08 91,4 - + - 168
20.08 91,6 - - - 144
21.08 ? + + - 288
22.08 ? - + - 360
23.08 90,8 + + - 34
24.08 ? + - - 144
25.08 90,5 - + - 288
Итого 90,5 3 5 0 1426
- 0,9
В эту неделю не дала себе никакую нагрузку.. но вес ухошел помаленьку.. наверно все-таки благодаря тому, что на вечером не ела. Ну и поиногда коридор соблюдался. :)
новое id=47369
старое id=22820
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
25.8.2008 10:32
|
дата вес коридор вечер доп фитнес
19.08 75,9 - + - -
20.08 75,9 + + + -
21.08 75,9 + + + -
22.08 75,9 + + + -
23.08 75,9 - - - -
24.08 77.1 - + - -
25.08 75.7 + + + -
Итого 75.7 4 6 4 -
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
natasan
Diet-Баллов: 5841
Сообщений: 268
Город: Питер
25.8.2008 10:32
|
Дата Вес Коридор Вечер Допы Фитнес
19.08 79,2 + + ++ 220
20.08 79,1 - + + 390
21.08 + + + 450
22.08 79,1 - + ++ 450
23.08 - + - 190
24.08 - - - 450
25.08 78,4 разгруз + + 660
Итого -0,8 разгруз+2 6+ 7+ 2810
Неплохо в итоге, благодаря разгрузу
Господи, благослови!
|
Лыбедь
Diet-Баллов: 19313
Сообщений: 514
Город: Ульяновск
25.8.2008 10:19
|
дата вес коридор вечер доп. фитнес
14.08 66 - + - 300
15.08 66 - + + -
16.08 66 + - - 450
17.08 66 + + + 320
18.08 66 - - - -
19.08 66 + + + 320
20.08 66 разгруз + - 250
21.08 65,7 - - + 300
22.08 65,8 + + - 360
23.08 65,8 + + + -
24.08 65,8 + + - 200
25.08 66 - + - 320
Итого 66 6 9 5 2820
Как домой вернулась такой жор и лень.еле сдерживаюсь 
Кристина,24года,165см.
Глупая девушка следит за своим мужчиной,а умная девушка за собой!/community/post.php?topic_id=8729-записки сумасшедшего
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
25.8.2008 8:57
|
Доброе утро!
дата вес коридор вечер доп фитнес
19.08 85,8 РД + + 177
20.08 85,8 + + + 163
21.08 85,7 + + + 265
22.08 85,1 + + + -
23.08 86,3 - - + 135
24.08 86,3 + + + -
25.08 86.3 + + + -
Итого 86,3(-700) 6 6 7 740
Меня тоже посетила ужасная лень на фоне плохово самочувствия,давление скачет ужасно 
viki65 спасибки башое за поддержку ,отрыватся конечно иногда мож и можно,но у меня что то уж очень круто получилось!
У меня все получится!!!
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
25.8.2008 8:22
|
Дата Вес Коридор Вечер Доп Фтинес
19,08 97,3 + + + 492
20,08 97,3 + - + 350
21.08 97 РАЗГРУЗ + + 680
22.08 96,1 + + + 777
23.08 96 + - + 652
24.08 96 + + + 400
25.08 96 + - + 350
Итого 96 (-1,3) 7 + 4+ 6+ 3701
Меня зовут Аня, рост164
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
25.8.2008 7:18
|
дата...... вес....... коридор...... вечер....... доп....... фитнес
19.08.....106.............-................ + ................- ...............48
20.08...................... +................ + ................-...............329
21.08.................. +(разгруз).......+ ................+..............234
22.08...................... +................ +................ +...............112
23.08...................... +................ +.................+...............230
24.08....................... -.................+.................+................124
25.08.....105............ -.................+................ -.................124
Итого:....105(-1).....4+...............7+..............4+..............1201
А разгруз мы считаем как соблюдение КК и ставим + ?
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Мамик
Diet-Баллов: 6873
Сообщений: 510
Город: Екатеринбург
25.8.2008 6:44
|
Всем привет!
дата вес коридор вечер доп. фитнес
19.08 ? +(РД) + + 320 20.08 ? + + + 422 21.08 ? + + + 510 22.08 ? + + - 220 23.08 ? + + + 250 24.08 ? + - + 444 25.08 64 + + - 240 Итого 64 7 6 5 2406
Я-Лена,ко мне на ты!
Начальный вес 76,200 кг,сейчас уже 70 кг,цель - 61.2 кг ;)
|
