Привет :)
Услышала о вашем сайте от знакомой в интернете и решила, что мне не помешает ваша помощь :)
Давайте знакомиться :)
Мне 24 года, я в данный момент на самозанятости, сама распределяю свой день и могу себе позволить подиетиться и позаниматься.
В прошлом я профессиональный танцор, но из-за травмы пришлось бросить. Сначала постепенно танцевала все меньше, потом окончательно слегла, почти ходить не могла. Устроилась на сидячую работу в офисе, и меня конечно же развезло. На момент травмы весила чуть меньше 40. На момент, когда начала худеть, весила уже почти 60. Двадцать кило набрала за два года!!
Сейчас немного подлечилась, взялась за себя примерно с сентября 2012. Сначала просто помогла смена деятельности (ушла с работы), отсутствие стрессов. Потом в декабре села на макробиотическую диету (это что-то!!), похудела до 53 нынешних.
Почему я хочу 45 и меньше? Мой рост 159, и учитывая балетное прошлое, мне некомфортно в таком весе. У нас стандарт - рост минус 120, но для обычной жизни это ненужно конечно же. Для легкости и для здоровья мне хватит и 43-42 кг.
Всю жизнь вес держался из-за кошмарных физических нагрузок (мне кажется, многие не представляют даже каких :(. Иногда смешно читать все эти списки упражнений для плоского животика и тонких ног. Не верю, что можно похудеть и постройнеть, сидя за компьютером. Вот сдохнуть в зале до зеленых кругов перед глазами и ломоте в костях- это уже больше похоже на правду.
И сейчас со спортом одна-единственная проблема- контролировать свои нагрузки и не давать организму переутомиться и снова заболеть. Я вечно перегибаю палку, мне кажется, что если нигде не болит, то это плохая тренировка :))
Проблема, в связи с которой и решила к вам присоединиться- я не умею контролировать свою еду. Мне слишком лень считать калории, смотреть что можно есть, а что нет. Надеюсь на контроль и мотивацию.
Также оч хочу найти тут рецепты всякой вкусной фигни, которую можно взять с собой на улицу. Сейчас у меня такая работа, что я почти все время в разъездах и фаст-фуды это просто мой бич!! Я не могу взять просто салат, когда голодна. Я обязательно возьму еще бургер. :( Единственный выход- вкусные заготовочки из дома, как мне кажется.
В общем, надеюсь я вас не утомила :) Очень хочу побольше общаться на темы и преуспеть в своих стремлениях :)
