Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
84\67 на этот раз получится?...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай я с тобой, тоже борюсь против срывов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AvroraMama,Привет))))Добро пожаловать в наши стройные ряды))Зря ты себя резко ограничиваешь в пище, от этого и срывы. И вот ты твердишь слово ДИЕТА зачем? ЗОЖ вот правильно и полезно, а диета нам нанужна))))

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я начинаю похудение с весом 84 кг...к 1 сентября хочу весить 67. Моя главная проблема - срывы через каждые 2-3 дня диеты... таким образом я ненавижу себя за каждый съеденый кусок уже года три, но удержаться на диете мне все равно трудно... срыв возникает каждый раз - в пятницу (конец недели - праздник же) , болезнь, стресс на работе, ссоры с мужем или мамой, болезнь ребенка, зарплата, да и просто когда вкусно пахнет.....я срываюсь на суши, на пиццу и макароны, на шампанское, пиво  и пирожные....ужас! 

завтра на работе я капитально ограничу питание, буду гулять пешком в обед, ходить пешком на работу и обратно...гулять с дочкой...

кто со мной? жду советов и поддержки.

Худею с 7 января 2013 года
вес - 84,5
Начальная цель - 73.0
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика