Я на ДиОне уже пару лет, правда решила не заводить дневник, а только считать калории и время от времени почитывать чужие темы. Но пусть большую часть лишнего веса я сбросила, излишняя концентрация на еде все равно осталась. Меня постоянно мучают последние 3-5 кило, которые я не в состоянии победить. И тогда я задалась вопросом - а надо ли это вообще делать? Что если мы преследуем не только бесполезные, но и вредные цели, гонясь за нереалистичным весом?
В общем я прочитала несколько книг о расстройствах пищевого поведения и решила описать свои впечатления об одной из них. Надеюсь, кому-то это поможет взглянуть с другой стороны на свои проблемы с едой и весом. 
http://yana-amur.blogspot.com.au/2013/06/blog-post.html
Будет интересно, если кто-то захочет поделиться своим мнением об этом вопросе!
