|
|
 |
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
5.7.2013 20:17
|
Natali_Viton_2012, Натали, привет:-) смотрю, у тебя все замечательно;-) рада:-)
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
5.7.2013 18:00
|
ЭлиЛили пишет 03.07.2013 в 09:08 (ссылка):
Привет рада гостям !!!!! Всегда тебя читаю... Ты красотка!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
5.7.2013 13:13
|
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
5.7.2013 13:08
|
malira49 пишет 05.07.2013 в 11:00 (ссылка): Привіт, як погуляли?
Гарного дня! malira49 пишет 05.07.2013 в 11:00 (ссылка): Привіт, як погуляли?
Гарного дня!
Привет Ируся!!!!!! Спасибо за поздравление!!!!!!!! От праздновали хорошо... Конечно набегалась..... Всю среду бегала скуплялись .... А вечерком делала заготовки ... Потом полдня готовила ... Потом гости... Вчера в обед проскакнуло 68.5...
8 которую так ждала... Но ненадолго ... Когда все гости разошлись... Мы с мужем и детьми погуляли... А потом сели выпить вина... И я что- то разпустилась..... Наелась доупада( называется ЗАЧЕМ??!!???).. И сегодня вес плюс кило....
Но это еще не отложившияся жирок.. Думаю за сегодня сгоню...
Девченки были рады... Много подарков... Много внимания... Много нянь...
Мы красиво украсили квартиру-- шариками, картинками, рисунками.
Короче жизнь удалась!!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
5.7.2013 12:00
|
Привіт, як погуляли?
Гарного дня!
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
4.7.2013 11:02
|
ВІТАЮ ТВОЇХ АНГЕЛЯТОК ІРУСЮ ТА ТАНЮСЮ З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ!!!
Бажаю, щоб росли здоровенькі мамі і татові на потіху, були мамі допомогою і розрадою, чемненькі і слухняненькі!!!
Бажаю тобі, щоб ти тішилася і пишалася своїми дітьми і раділа кожному кроку, кожному слову, кожній хвилині зі своїми діточками!!!
Бажаю, щоб на твоєму обличчі ніколи навіть не закрадалася тінь смутку через дітей!!!
БУДЬТЕ ЗДОРОВІ, РАДІСНІ, ЩАСЛИВІ!!!
НЕХАЙ ГОСПОДЬ ВАС ВСІХ ОБЕРІГАЄ, А МАТІР БОЖА ЛАСКУ ПОСИЛАЄ!!!
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
3.7.2013 10:43
|
Natali_Viton_2012 пишет 03.07.2013 в 08:55 (ссылка):
Привіт.... Да щось затормозила і тому особо писати нічого... Вага 69,4... Ніяк 69 не перескочу.... Сьогодні багато закупок і невеликих приготувать....а завтра розгортається побільша кухня... А то у нас 4 липня свято-- день народження моїх близняток.... Ірусі і Танюсі!!!!!!!!
Привіт!
Супер мамуся!!!
Це є твоє свято!
Їм буде 3 рочки?
Такі красуньки - нехай ростуть здоровенькі!
А ти готуйся мамуся і не налягай на смакоти :-))))!
Мені здається, що тобі не треба зациклюватися на вазі і ти побачиш, як вона сама піде геть!
Попробуй зважуватися тільки раз на тиждень!
Гарного тобі дня, успішного приготування!
Ирина
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
3.7.2013 10:08
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
3.7.2013 9:55
|
Привіт.... Да щось затормозила і тому особо писати нічого... Вага 69,4... Ніяк 69 не перескочу.... Сьогодні багато закупок і невеликих приготувать....а завтра розгортається побільша кухня... А то у нас 4 липня свято-- день народження моїх близняток.... Ірусі і Танюсі!!!!!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
2.7.2013 11:39
|
Привіт!
Як справи? Де пропала?
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
1.7.2013 10:53
|
Привет.
Пока ехала на работу, точнее шла до остановки, замерзла, как собака. Все таки с утра 12 градусов.
А привес в 200 гр. это ерунда.
Справишься :-))).
Хорошего дня!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
1.7.2013 10:24
|
Сегодня вес 69,2 (+200)... Не нарушала.... Может отекла ... Вчера много гуляли....
Ездили в Стрийский парк... Как же там красиво....
Идем дальше... Хочется уже завтра минус...
Сегодня по плану питание на 1200 ккал и спорт 45 минут...
Идем на площадку далеко... Пообещала детям... Погода брррррррр....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
30.6.2013 18:33
|
Привіт, не хвилюйся, ще трошки і побачиш 68 :-)))).
Що там залишилося - рукою подати :-))).
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
30.6.2013 17:42
|
Привет вес 69 ровно.... Очень хочется увидеть 68...
Сегодня погуляли хорошо .... Планируем еще вечером в парк.... Может калории с ужина сгоню и завтра увижу минус....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
29.6.2013 14:03
|
Ну і добре, що дозволила!
Ти просто з'їла булку з задоволенням, от тому і все добре.
Почала би себе карати - ну точно би був плюс :-))).
Щось мене сьогодні в мій щоденник навіть не тягне :-))).
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
29.6.2013 13:47
|
Та я так і роблю.... Люблю себе такою якою є:...і роблю такою , якою хочу.....
Сьогодні 69,1(-200)... Ще капульку і я в 68....
Рада що худну повільно.... Вже був досвід худання швидко.... Кілограми не тощо вернулись а ще 5 набрала...
А тепер повільно зате впевнено йдемо до цілі...
Вчора дозволила булку з маслом.... Хотіла вже місяці два.... Але мінус все рівно був...
Цьому рада!!!!!!!!!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
29.6.2013 11:07
|
Привіт, відпусти ситуацію.
Просто полюби своє тіло таким, як воно є!
І воно з вдячністю тобі відповість!
Гарного дня!
Погода шепче...
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
28.6.2013 14:59
|
Привет.... Вес 69,3 ... Стоит гад....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
28.6.2013 14:13
|
Привет!
Держаться - у тебя нет выхода!!!
Хорошего дня!!!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
27.6.2013 18:57
|
Хотелось бы... Держатся и наконец увидеть 68...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
27.6.2013 17:32
|
Так, держаться!!!
Никаких бяк в рот не тянуть :-)))))!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
27.6.2013 16:06
|
Привет!!!!! Вес стал..... Но сегодня середина мого цыкла и так и хочется нажраться всякой каки...
Еле держусь.... В эти дни план хотя бы удержать вес...
Настроение нормально... Гуляли с детьми .... Замерзли немного...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
27.6.2013 13:09
|
Привіт!
Як настрій сьогодні?
Як твоя вага стала на місце?
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
26.6.2013 21:49
|
Привіт, у мене і сьогодні не правильний!
Таке враження, що всі тебе намагаються намахати, а ти лох чилійський...
Вибач, занесло мене...
Ліпше би пішла нажерлася, ніж так нервуватися!!!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
26.6.2013 20:09
|
malira49 пишет 26.06.2013 в 10:56 (ссылка): Привіт, як справи?
Вчора такий дощ був - що в цей час робили?
Я ще ввечері з собакою гуляла...
Настрій там, де і був вчора, а може і ще ближче до ядра Землі :-)))).
Гарного дня!
Привіт... Вчора був не правильний день... Мені зірвало дах.... Зірвалась... Наілась печеньок и цукерок.... Встала з вагою 70. Сьогодні харчувалась на 1100 кал... Щоб вернути вчорашню вагу... Ніби вдалося... Але ще не вечір....
Сьогодні робила малим прививку...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
26.6.2013 11:56
|
Привіт, як справи?
Вчора такий дощ був - що в цей час робили?
Я ще ввечері з собакою гуляла...
Настрій там, де і був вчора, а може і ще ближче до ядра Землі :-)))).
Гарного дня!
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
25.6.2013 15:57
|
Знаєш, переконалася, що все треба порціювати і бити себе по пальцях, щоб не з'їсти лишнього.
Я була на ДН, всякого покуштувала різного і навіть 2 цукерки :-)))).
А так їла овочі, фрукти і курячу грудку без шкіри.
Все не калорійне. З калорійного 2 кусочки "московської" та твердий сир 4 кусочки маленькі 3х5 :-))).
Зрозуміла, що я забула смак цукерок :-))).
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
25.6.2013 15:25
|
Отобедала.... Так интересно кушать.... Если ты худеешь... Прям ждешь часа еды.... Все себе взвешиваешь... На тарелочку раскладешь.... И за минуту все сжираешь....и хочется еще и еще... И еще...
Но это только обман... Через минут двадцать приходит насыщение.... И ты думаешь слава Богу что ты в себя еще много чего не затолкала...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
25.6.2013 15:09
|
Я знаю цей район .... Ми коли одружились там винаймали квартиру ... На кільці біля авто станції ....
А про тортик ... Ой сама би щось таке сточила... Люблю тортики де багато крему аж до тошноти....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
25.6.2013 12:10
|
Супер, ти ідеш на зниження по плану.
Та я працюю в такій з..ці, що тут не те, що магазинів нема, взагалі нічого нема.
Це промислова зона, біля 2-ї автостанції :-))).
Як в нас на центральному офісі кажуть, там де ведмеді пошту носять :-)))).
Іду сьогодні на ДР, якогось тортика злопаю :-))))!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
25.6.2013 12:07
|
Привіт!!!!!! А в мене в такі дні прокидається такий жор что це просто страх!!!!!!!
Ти там порадуй себе чимось смачненьким чи сходи по магазинам... Щоб підняти собі настрій!!!!!!
У мене 69,3(-300 гр)..
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
25.6.2013 11:13
|
Привіт, як справи?
У мене сьогодні настрій ще гірший, як вчора.
Мене так заковбасило, що то просто...
Знаєш, дивна ситуація: у нормальних жінок такий настрій, коли КД, а в мене, коли овуляція :-)))).
Гарного тобі дня, хорошого настрою.
Ирина
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
24.6.2013 19:10
|
Це точно, я коли на роботі чітко контролюю цей процес, а вдома, хоч і не перебираю по калоріях - все рівно якась я тяжка!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
24.6.2013 19:08
|
Все таки що там не кажуть що їсти треба за три години до сну.... Я більше вірю провіреному способу після 18 не їсти...зразу є непоганий мінус на вагах якщо ти була чемною дівчиною!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
24.6.2013 19:05
|
МОЛОДЕЦЬ!
Я також хочу щось закинути :-))).
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
24.6.2013 19:01
|
Поужинала... Теперь рот скотчем заклеяла и начинаю убирать... Впереди прогулка и спорт!!!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
24.6.2013 18:38
|
Тю, пиши собо та й пиши російською, але чого думати :-)?
Я жартую, звичайно!
Я сама зараз постійно англійською спілкуюся і коли приїхала до Польщі, відкрила рота, і говорю англійською, хоча знала польську дуже добре. Практики нема і все!
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
24.6.2013 18:36
|
Ти знаєш я на форумах вже років 4 ... І так привиклала до російської мови що навіть думаю нею.....
Крім того ми тут же не одні....
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
24.6.2013 18:33
|
Прикольно, я так розумію, що рідна твоя українська, то чого ми :-)))?
Ирина
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
24.6.2013 18:30
|
В Тернопольской области!!!!!
Я просто училась тут в Медицинском и после окончания вышла во Львове замуж...
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
