|
|
 |
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
1.9.2008 20:55
|
Спасибо большое всем за советы и мнения, которые по существу.
Я стала последние 2-3 недели пить больше воды, то есть не менее 8 стаканов в день. И сегодня заметила, что потеть стала меньше.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
nura_78
Diet-Баллов: 8197
Сообщений: 3601
Город: Kiev
28.8.2008 10:02
|
kinosny, я согласна! Я вот тоже бывает совсем пить не хочется во время занятия, а бывает жажда мучает. Мне почему-то кажется, что это от давления в воздухе зависит. Дни ведь тоже бывают разными. И на организм всякие там явления ежедневно влияют. Так что... нужно прислушиваться к организму. Я так думаю:))
У меня все получится!
|
nura_78
Diet-Баллов: 8197
Сообщений: 3601
Город: Kiev
28.8.2008 10:00
|
tanyab, с меня тоже ручьями льется. ))) Но я уже свыклась за более чем два месяца.
У меня все получится!
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
27.8.2008 22:43
|
я всегда беру с собой маленькую бутылочку и делаю глоток, когда очень хочется пить. мне кажется, не стоит пить много - лишняя нагрузка для организма. а чтобы утолить жажду и немного охладиться одного глотка вполне достаточно. но это моё субъективное мнение)
быстро и легко!
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
27.8.2008 18:52
|
nura_78
А я не пью и то ручьями льется. Я в ужасе, что так вспотеваю)) Причем в жизни, практически не потею)
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
nura_78
Diet-Баллов: 8197
Сообщений: 3601
Город: Kiev
27.8.2008 18:03
|
tanyab, пью только тогда, когда чувствую, что хочу пить. У меня спорт длится около 95 минут - поэтому эти 4 стакана мне жизненно необходимы. Потею не слабо, но и не ручьями льется. Чувствую себя хорошо после спорта, я бы сказала отлично:)) Сколько выходит воды я не подсчитываю - смотрю по общему самочувствию.
У меня все получится!
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
26.8.2008 14:32
|
Девочки, я помню когда в школьные годы занималась легкой атлетикой нам тренер тоже не разрешал пить воду, а только полоскать рот. Сейчас я занимаюсь дома на велотренажере, никогда не пила воду. А недавно решила сделать пару глотков на 60-й минуте, и меня почему-то покинули силы мгновенно, ноги отяжелели. Я еле докрутила педали до своих 90 минут. Теперь я опять воду не пью во время тренировки. У кого нибудь было такое ощущение? Просто хочется знать.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Diavla
Diet-Баллов: 1557
Сообщений: 102
Город: Питер
26.8.2008 14:16
|
у меня папа 20 лет профессионально занимался лёгкой атлетикой, и он всегда говорил мне что лучше всего когда хочется пить полоскать рот и выплёвывать воду, а пить только в крайних случаях и совсем немного
Завтра у нас будет новое будущее
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
26.8.2008 13:40
|
nura_78
то есть много пьете и много потеете? не тяжело это? и если не секрет как считаете сколько вышло воды?
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
nura_78
Diet-Баллов: 8197
Сообщений: 3601
Город: Kiev
26.8.2008 13:30
|
а я занимаюсь на тренажере около полутора часов и пью воду. Выходит за тренировку около 4 стаканов воды. Считаю, что вода нужна.
У меня все получится!
|
Osa73
Diet-Баллов: 27045
Сообщений: 9369
Город: Mосква
24.8.2008 20:41
|
Человек, взявший собаку из приюта - по определению не может быть ни плохим ни злым. Вы молодец. Хотя я и кошатник, но всех животных уважаю и считаю, что если они делают что-то не так, то в этом виноваты люди, поскольку животные, помимо заложенных в них инстинктов, поддаются дрессировке, иначе говоря - воспитанию. И то, что собаки существуют бойцовские и их на кого-то натравливают - за это спасибо людям, а животные не виноваты. К сожалению, на вкус и цвет товарища нет. Для кого-то полуголые тетки это позитив, а для кого-то раздражение. Я например не люблю Дженифер Лопес, но это же не повод попросить кого-то сменить аватарку. Все это ерунда, девчонки! Давайте объединяться, и помнить, что за всеми этими автарками стоят живые люди, которых объединила на этом сайте общая проблема. Зачем же нам ссориться? Если аватарки не являются кощунственными или какими-нибудь порнографическими, думаю, не стоит даже и обсуждать такие вещи. Может, у человека другой картинки не оказалось под рукой. Заранее прошу всех простить меня, если чего-то не то сказала.
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
24.8.2008 20:10
|
О, девочки, спасибо)
Просто не хотелось объяснять, но собака на самом деле очень добрая. Взяла её из приюта 10 лет назад. Никого в жизни она не кусила.)
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
Shishka
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 1
24.8.2008 5:01
|
занимаюсь много лет спортом и мой тренер запрещает вообще воду на тренировках пить, и после тоже |
Chyda
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 1001
Город: Москва
24.8.2008 1:12
|
tanyab, и мне собачка очень нравится!!! и прикольно получилась на фото )
а в жизни они потрясающе добрые, это один из стандартов породы, у моего друга питбуль - придешь в гости, залижет до смерти, я его обожаю )))
так что, девочки, кто говорил о схожести собак и хозяев, подумайте )
|
Lady-X
Diet-Баллов: 2079
Сообщений: 54
24.8.2008 0:42
|
|
off, флуд и не по теме 
tanyab, у Вас такая классная псина! Очаровательная абсолютно 
|
| |
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
22.8.2008 15:06
|
Улька, всякое бывает как и в обычной жизни.
Темы удаляются, но данная тема не противоречит правилам сайта и удалять ее незачем.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
22.8.2008 14:37
|
Говорят собаки похожи на своих хозяев, точно так же наверно и наоборот. Прямо чувствуется злость и агрессивность обладательницы этой аватарки. Больше не буду открывать эту темку. Хотя все мы учимся на подобных темах созданных другими и что-то для себя черпаем полезное. За месяц с лишним на ДиОне я с подобным негативом не встречалась
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 14:36
|
Вот Вам неймется...Ну флудите, флаг в руки. Жаль,что здесь ни темы, ни аккаунты не удаляются(
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
22.8.2008 14:32
|
тут и пофлудить можно. ответ все равно уже получен:)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 14:24
|
Пожалуйста, я Вас умоляю, успокойтесь. Я задала вопрос, получила ответ. Не надо флудить.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
22.8.2008 14:20
|
и это говорит человек повесивший на аватар собаку бойцовской породы.
Я подозреваю, что ты сама куда симпатичнее;)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 14:18
|
Ппц... на здоровье)
Думаю можно сфотографировать себя, дорогая. Будет не хуже, уверена)
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
22.8.2008 14:13
|
всегда считала владельцев подобных собак неадекватными. Мало того, что начала агрессивничать, да еще и огрызаться.
спасибо, что не разочаровала и подтвердила мое мнение.
*а не сфотографировать ли мне мою утреннюю кучу и не поставить ли ее на аватар, она мне сегодня так понравилась*
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 14:05
|
Улька, ну что Вы. Мне есть на что обижаться? Боюсь Вы себя переоцениваете. Да, и кстати, я создавала тему про воду. Спасибо.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
22.8.2008 13:55
|
tanyab, не обижайся. Просто от твоей аватарки нет позитивчика. А нам он очень нужен. Сменишь, и будет все ОК.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 12:12
|
Девушки, спасибо за советы по теме.
Тему можно в архив, думаю больше в форуме я появляться не буду,чтобы не пугать девушек-русалочек и цветуечков.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 12:06
|
Улька, аватарка моя, собака моя, меня всё устраивает. Не приятно не смотрите. Тема была создана не про аватарку. Надеюсь, я понятно обяъснила?
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
22.8.2008 11:05
|
По поводу аватарки - солидарна с рапсодией и сильной. На нее ведь смотрят все, а такая порода собак - просто ужас!!! И не всем приятно на нее смотреть.
Смените ее пожалуйста!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 10:03
|
Проблема ещё в том, что пить не хочется( Если заранее попью, то вообще опотеваюсь, аж степ забрызгиваю))
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
22.8.2008 10:00
|
По поводу аватарки. Да это моя собака, и мне не очень приятно, когда о ней высказываются негативно.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
19.8.2008 17:41
|
по поводу аватарки - солидарна с рапсодией((( это ваша псинка?
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
19.8.2008 17:21
|
воду пить надо, небольшими глотками, нехолодную. ps. аватарина - жуть
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
romiras_spb
Diet-Баллов: 1479
Сообщений: 73
19.8.2008 17:16
|
Пить как уже было сказано ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно, особенно если есть потребность. Надо восстанавливать водный баланс организма, чем больше потеешь тем чаще пей, но по немногу! Вода разжижает кровь что способствует сердечно-сосудистой деятельности. Но если пить за раз много воды при тренинге, можно увеличить нагрузку на сердце! Также считается что вода способствует повышению метаболизма, т.к. вода участвует в процессе обмена веществ .
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91282
Сообщений: 36717
Город: Москва
19.8.2008 14:48
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Пить надо обязательно. Иначе до обезвоживания можно допрыгаться.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Rublik
Diet-Баллов: 5758
Сообщений: 266
Город: Москва
19.8.2008 14:26
|
tanyab, я по часу в день на велике провожу, жажда мучает жутко, начиная с 30-ой минуты и потею сильно . У меня всегда под рукой бутылочка с водой и я делаю несколько глотков, когда хочется. Мне кажется, надо к своему организму прислушиваться. Если ты хочешь пить, то пить надо!
Олька, 30 лет.
Рост 173.
136,6 сейчас - 117 первая цель - 104 - 86 - 73 конечная цель
Сознание определяет бытие.
|
Lady-X
Diet-Баллов: 2079
Сообщений: 54
19.8.2008 14:12
|
tanyab, держи под рукой небольшую бутылку с водой и время от времени, когда возникает потребность, делай пару глотков.
|
tanyab
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 14
17.8.2008 21:22
|
Добрый день.
Занимаюсь в фитнес-клубе от 2-5 раз в неделю по 1-2 часу. С февраля. Вес избытчный есть и приличный. Вопрос у меня следующий. Я ужасно вспотеваю на занятиях, хотя чувствую себя отлично. Часть тренеров говорят, что надо пить воду на занятиях, часть говорит, что не надо. Я и так потею как мышь, а попью воды, так вообще кошмар какой-то. А как правильно, всё-таки надо пить или нет?
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/168893/weight/99/line.png"></a>
|
