|
|
|
|
|
Маринч
Diet-Баллов: 761
Сообщений: 25
20.9.2013 16:47
|
Всех с пятницей! И всем привет)
Не против, если я присоединюсь? Пролазила кучу форумов, но ваш понравился больше всего) Как душевно, что ли)))
Не смотря на то, что зарегистрировалась тут очень давно, можно сказать, что я новичок! Только начала осваивать)
Марина, 23 года.
Вес 69 кг. Рост 170 см.
Цель №1 - 67 кг. Начала....
Идеал 55 кг.
Бросил любимый? Невыносимо больно? Все мысли о нём одном? Выход есть!
Сядь на очень строгую диету - и всё! Теперь ты целый день думаешь только о еде!
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
20.9.2013 13:10
|
Всем доброго дня и хорошего настроения!
AlinaSkor, поздравляю с очередным отвесом
У меня тоже последние 2 дня хорошие отвесики. Сегодня планирую активно позаниматься спортом!
Мотивашка для всех
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
20.9.2013 11:17
|
Доброго утра и радужного настроения!
Как дела у вас? У меня вообще не понятно все, опять отвес, минус еще 300 гр.
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
19.9.2013 15:47
|
Во вторник на узи, если все хорошо будет, может с октября уже буду плавать))
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
19.9.2013 12:52
|
Kses, спасибки. Добро пожаловать!
Это просто тема для общения/знакомства с единомышленниками :) Мой дневничок тут /community/post.php?topic_id=49770
Тебе тоже удачи в похудении! С какого веса ты начинала?
|
Kses
Diet-Баллов: 1525
Сообщений: 378
19.9.2013 12:13
|
Elsev, с отвесом! и дневничком! Всем удачи в похудении.
Новоиспеченный дневничок. Welcome, милости прошу! /community/post.php?topic_id=49753
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
19.9.2013 12:10
|
AlinaSkor, доброго утречка!
Дела очень хорошо) Вчера и сегодня отвес) Я теперь официально вешу ровно 72кг!
Ну, тогда расслабься и получай удовольствие. После рождения ребенка еще успеешь набегаться
Когда у тебя узи?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
19.9.2013 12:04
|
Yabudu_Stroyna, с клюквой не получится, к сожалению.
От зажора удалось воздержаться?
Мне вчера тоже было голодно. Вечером сильно проголодалась, но решила перекусить по-легкому - съела морковочку и сразу спать.
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
19.9.2013 9:39
|
Доброе утро! Как ваши дела? как результатики?
Мы были вчера у врача, сказала пока ничем не заниматься, ждать узи, только после него какие-то выводы делать можно будет. Так что я продолжаю амебный образ жизни
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Yabudu_Stroyna
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 41
18.9.2013 13:17
|
Elsev пишет 18.09.2013 в 12:32 (ссылка):
Yabudu_Stroyna, большое спасибо. А что такое *порошок выпечки*?
Eslev,
сори, разрыхлитель.
Да, еще я забыла написать, что добавила щепотку сушеной клюквы.
А у меня сегодня с утра отвес и зажор. Ух, вот бы на кухне не появляться бы до завтра!
цель№1 95.0 - достигнута!
цель№2 88.0 - достигнута!
цель№3 83.0 - достигнута!
цель№4 78.0
цель№5 73.0
цель№6 70.0
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
18.9.2013 12:40
|
Доброго утречка всем!
AlinaSkor, поздравляю с отвесом)
А у меня сегодня привес такой, как у тебя отвес 300г - КД и все радости жизни.
Пы.Сы. Что врач говорит по поводу басейна?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
18.9.2013 12:32
|
Yabudu_Stroyna, большое спасибо. А что такое *порошок выпечки*?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
18.9.2013 12:32
|
Вах, какая мотивашка!
Опять хочу на белли-данс Когда посещала занятия, то была такая легкость в теле, спина и шея перестали болеть, было так классно...эххх. А сейчас регулярно спина побаливает из-за силовых тренировок. Все-таки танцы для женщин полезней, чем спорт. ИМХО
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
18.9.2013 10:22
|
Как дела? У меня сегодня отвесик в 300 гр. Хоть что-то из внезапного кг убежало)
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Yabudu_Stroyna
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 41
17.9.2013 23:03
|
Elsev пишет 17.09.2013 в 12:42 (ссылка):
Yabudu_Stroyna, да, согласна. Чего-то сьесть хочется, когда скучно или нечем заняться. Особенно при просмотре фильмов меня тянет на *пожевать*. Но я понимаю, что это всего лишь привычка и на самом деле мне есть не хочется. В таких случаешь я себе делаю крепкий чай или кофе и рот занят, и долгое время потом ничего есть не хочется.
Мой муж в принципе тоже не фанат сладкого, но жирное/жареное обожает. А у меня все наоборот - жареное/жирное не люблю, а вот от сладкого фанатею.
Это да, когда я спортом не занималась, то и аппетита не было.
Спасибо за совет, но я сладкое сама не готовлю. Масло вообще не ем(я его не люблю), сахар не использую уже много лет. Меня тянет имено на магазинные/ресторанные сладости. Но рецепт давай, я овсяное печенько люблю, а тут его нет нигде :( Может приготовлю на досуге.
Ингредиенты 3 чашки овсянки (300 г) 150 г коричневого сахара (я положила заменитель) 100 г пшеничной муки 1 чашка пшеничных отрубей (20 г) 180 граммов яблочного пюре
3 полных столовых ложки корицы 2 чайные ложки порошка выпечки 1 стакан теплой воды
подготовка 1. Смешать все сухие ингредиенты в большой миске. 2. Добавить в пюре и хорошо перемешать, затем добавить теплую воду. Тесто должно быть как густая сметана. 3. Сформировать печенья ложкой и выложить на лист покрытый бумагой для выпечки. 4. Выпекать в духовке при температуре 190 градусов около 15 минут (до полного высыхания).
цель№1 95.0 - достигнута!
цель№2 88.0 - достигнута!
цель№3 83.0 - достигнута!
цель№4 78.0
цель№5 73.0
цель№6 70.0
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
17.9.2013 20:11
|
AlinaSkor, спасибо за мотивашку
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
17.9.2013 14:03
|
Мотивашка для вас девочки! Мне тоже очень нравится танец живата, но никогда до него не добиралась, пробовала по видео дома заниматься, но это не то немного. Так что до класса не дошла.
На тот момент мне сказали просто больше лежать и отдыхать (я не работаю), поэтому с этим проблем нет. Я просто из больницы сама выписалась, отказ написала, не могла больше, там такую бабульку нам подложили в палату из-за которой ни спать ни есть невозможно было, с элементами шизы бабуся была, всем жизни не давала. У меня на этом фоне нервы не выдержали и еще хуже стало и сказала что лучше дома буду спокойно лечиться, чем там. Сейчас последнее время конечно стараюсь куда-нить выбераться, до ТЦ по магазинам пройтись посмотреть например, но ооочень быстро устаю и начиет болеть поясница. А по улице гулять такая погода, что особо не погуляешь. Так что практикую не часто. Завтра к врачу мне, хочу спросить можно ли в бассейн ходить. А то из физ-нагруз ки у меня только приготовление ужина для всей семьи и хождение до холодильника и туалета
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
17.9.2013 13:26
|
Elsev пишет 17.09.2013 в 11:22 (ссылка):
Incia, посмотрела твои фотки - выглядишь замечательно и жир не висит.
А белли-данс очень полезен для женского здоровья! Мне он помог скинуть 5 кг несколько лет назад. И трайбл мне очень нравится, хотя никогда не пробовала этот стиль. Я раньше тоже занималась, но классикой, а после переезда пришлось забыть об этом светлом периоде в моей жизни. Так что я тебе по-хорошему завидую :) Ты любитель или на профессиональном уровне танцуешь?
дякую
я надеюсь что белли мне все-таки хоть не много поддержит женское здоровье, а то после трех КС ...как-то не весело. На счет стилей, мы разные стили танцуем, просто я всего год занимаюсь (я любитель) и еще не успела поучаствовать во многих постановках. А когда я пришла, ставился трайбл, вот и получилось что я с него начала.
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
17.9.2013 12:44
|
AlinaSkor, даже пешие прогулки запретили?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
17.9.2013 12:42
|
Yabudu_Stroyna, да, согласна. Чего-то сьесть хочется, когда скучно или нечем заняться. Особенно при просмотре фильмов меня тянет на *пожевать*. Но я понимаю, что это всего лишь привычка и на самом деле мне есть не хочется. В таких случаешь я себе делаю крепкий чай или кофе и рот занят, и долгое время потом ничего есть не хочется.
Мой муж в принципе тоже не фанат сладкого, но жирное/жареное обожает. А у меня все наоборот - жареное/жирное не люблю, а вот от сладкого фанатею.
Это да, когда я спортом не занималась, то и аппетита не было.
Спасибо за совет, но я сладкое сама не готовлю. Масло вообще не ем(я его не люблю), сахар не использую уже много лет. Меня тянет имено на магазинные/ресторанные сладости. Но рецепт давай, я овсяное печенько люблю, а тут его нет нигде :( Может приготовлю на досуге.
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
17.9.2013 12:22
|
Incia, посмотрела твои фотки - выглядишь замечательно и жир не висит.
А белли-данс очень полезен для женского здоровья! Мне он помог скинуть 5 кг несколько лет назад. И трайбл мне очень нравится, хотя никогда не пробовала этот стиль. Я раньше тоже занималась, но классикой, а после переезда пришлось забыть об этом светлом периоде в моей жизни. Так что я тебе по-хорошему завидую :) Ты любитель или на профессиональном уровне танцуешь?
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
17.9.2013 0:19
|
AlinaSkor, какая знакомая ситуация, я со всеми тремя с 6-ти недель на сохранении лежала, со старшей на работу временами выходила, а со средним и младшим всю беременность как хрустальная ваза и под бдительным оком врача и мужа
Терпения тебе и спокойствия и будет все замечательно)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
16.9.2013 22:40
|
Спасибо!) Я тока за питанием слежу ито пока без планировщика, не поправляюсь сильно, кушаю что хочется, но в меру и не ем на ночь. А физ нагрузку мне пока запрещают, в больничке уже полежать успели с угрозой, так что ничем не занимаюсь. Тока ем и много пью воды. Заставляю себя.
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
16.9.2013 20:35
|
Yabudu_Stroyna, привет
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Yabudu_Stroyna
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 41
16.9.2013 20:16
|
Eslev,
очень бы хотелось сделать ЗОЖ постоянной составляющей, а не временной. Я думаю, что причина срывов у меня эмоциональная: иногда не хочется что-то делать (лень-матушка), проще пойти перекусить. Или скучно - испеку-ка я пирожок... Когда я это осознала, контролировать все стало значительно проще. Я старше тебя по возрасту, поэтому уже нет такой тяги к сладкому как было раньше, да и муж у меня предпочитает овощи, а не жирное-сладкое. Так что уже как=то все само складывается к тому, чтобы перестроиться. И еще, знаешь, что-то вкусненькое хочется когда я голодна, а насытится можно вареной рыбкой или салатиком из овощей.
Один спорт мне не помогает избавиться от веса - проверено! Но есть еще один момент - чем меньше спорта, тем меньше хочется кушать. 1.5 часа в день интенсивных тренировок это круто. Если ты не можешь без сладкого, может тебе масло в домашних печеньках заменять на яблочное пюре, изюм на клюкву а сахар на заменитель? Я как-то пекла овсяные печенюшки с корицей, цельной мукой, отрубями вышло вполне сносно.
Хочешь рецепт?
Девченки, привет, рада познакомится!
цель№1 95.0 - достигнута!
цель№2 88.0 - достигнута!
цель№3 83.0 - достигнута!
цель№4 78.0
цель№5 73.0
цель№6 70.0
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
16.9.2013 19:37
|
Elsev, проблема в типе фигуры, у меня яблоко и лишний вес сразу видно на животе, моя нижняя граница нормы 38 - 40 кг так что до безумств еще далеко, к тому же я занимаюсь восточными танцами и совершенно не хочу в танце жиром трусить
секрет прост контроль питания + спорт, сейчас пытаюсь питаться интуитивно
/community/post.php?topic_id=47006 здесь на меня можно посмотреть, это моя тема и фоток там хватает
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
16.9.2013 19:11
|
Incia, вау, да ты просто Дюймовочка!!!
И как тебе удалось так сильно похудеть? Делись секретом
Не переживай, тут тебя отмотивируют
Кстати, я заметила, что многие люди свой идеальный вес придумывают от фонаря, на внешний вид вообще не смотрят, а ориентируются только на цифры на весах. Может тебе и не надо избавляться от тех 3-х кг, если объемы устраивают? Или проблема именно в объемах?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
16.9.2013 19:02
|
AlinaSkor, привет! Большое спасибо! Заходи, мы всем рады!
И тебе удачи с твоей целью :) Я тоже где-то через год планирую беременность и буду думать как не набрать более 10кг. Ты занимаешься какой-нибудь физ нагрузкой или только за питанием следишь?
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
16.9.2013 15:42
|
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
16.9.2013 15:19
|
Привет, удачи вам всем! Буду заглядывать к вам, сама временно не у дел) Но в свое время очень даже ужачно избавлялась от лишних кг тут. Правда потом расслаблялась и все как говориться на круги своя))
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
16.9.2013 15:16
|
Incia, привет-привет!
Можно не только заглядывать, но и отписываться:) Я для того и завела темку, чтобы все могли написать свои мысли/настроения, поделиться мнениями.
Расскажи про себя, пожалуйста. Я смотрю у тебя уже очень хороший вес. Какой у тебя рост и максимальный вес?
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
16.9.2013 14:16
|
Приветиквместе веселее и эффективнее, я буду заглядывать, можно?
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
16.9.2013 14:07
|
Викеньтий, привет! Конечно, давай!
Мне 25 лет, 169 см. Зовут Лена:) Приятно познакомиться!
Расскажи про себя. Как поправлялась? Как сейчас худеешь?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
16.9.2013 14:04
|
Ого, сколько я накатала! Прорвало, называется...
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
16.9.2013 14:03
|
Yabudu_Stroyna, я даже не знаю, как бы так точнее выразиться...хмм...мотивация падает вместе с уходящими килограмами! Я боюсь, что когда достигну своей цели, то не смогу ее удержать, что опять поправлюсь и весь мой труд сойдет на нет. Я себя не помню в весе менее 68кг и мне кажется, что когда я похудею до своего идеального веса(61кг), то будет очень сложно его поддерживать.
Мне очень тяжело дается похудение Я на диете не сижу и никакие продукты не исключаю. Просто считаю калории и БЖУ. Конечно, стараюсь покупать менее жирные/калорийные продукты, но сладкое в моем рационе присутствует каждый день. Меню заранее не планирую. КК у меня достаточно высокий - от 1830 до 2180. Но! Я очень активно занимаюсь спортом! 6-7 дней в неделю истязаю себя бегом, аэробными и силовыми нагрузками. По времени это где-то 60-90 минут, но так как тренировка очень интенсивная, то я чувствую себя выжатой, как лимон. Вначале это давало очень хорошие отвесы и в неделю я худела на 700-800г, но чем больше падает вес, тем меньше отвесы. Теперь я теряю 700г минимум за 2 недели... а хочется больше!
Через неделю заканчивается моя теперешняя тренировочная программа и я планирую перейти на менее интенсивную нагрузку - буду заниматься через день и не более часа. Боюсь, как бы вес не пополз вверх. Уменьшить КК для меня не вариант - я просто не наедаюсь. А, если я не наедаюсь, то существует опасность срыва на зажор. Вот такая у меня проблема. Не знаю, может у меня уже крыша поехала на фоне похудения
Я тоже боялась встать на весы и посмотреть правде в глаза. А когда все-таки решилась и встала, то у меня чуть челюсть не отвисла и сразу появилась огромная мотивация к похудению.
Ну, 66кг при 175см - это просто идеал! Ты хочешь обратно в этот вес или у тебя сейчас другая цель?
Мне аутотренинг уже не помогает так сильно, как раньше. Теперь нуждаюсь в дополнительной внешней мотивашке.
Мою историю похудения можешь почитать в моем дневнике - самый первый пост. Я вначале очень медленно худела, был неправильный подход. И только последние 3-4 месяца серьезно занялась этим делом.
Основная сложность при соблюдении ЗОЖ для меня - это тотальный контроль, подсчет, замеры и т.д. Хочется, что б это уже поскорее вошло в привычку и мерять все на глаз. А для тебя?
|
Викеньтий
Diet-Баллов: 3288
Сообщений: 793
15.9.2013 22:44
|
Привет!Давай дружить и поддерживать друг друга!А какой у тебя рост?И сколько лет?
Вика 46 лет
Есть 70 кг рост 164 см
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.
|
Yabudu_Stroyna
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 41
15.9.2013 22:30
|
Elsev
я не понимаю, почему со временем становится сложнее в психологическом плане. Это же очень удобно, что дионом предложен коридор без ограничения рациона. Для меня, самое сложное в диетах это постоянное меню - ну не всегда я хочу то, что предлагается, и в этом отношении дион для меня - просто находка. Я ничего не планирую заранее, взвешиваю и записываю за завтраком, обедом и ужином. Как ты планируешь свой день? С вечера или как я, во время трапезы?
Отвечая на твой вопрос, то поправилась я понемножку, видела по одежде, что все юбки"не выдерживают напора красоты", но, знаешь, не хотелось взвешиваться, потому что я переживаю, когда смотрю на весы и вижу то что должна увидеть.
Вот так и дошла до 100 с плюсом, пока не напала на сайт гуляя по интернету. Начала худеть не взвешиваясь, а потом, через пару-тройку недель нашла в себе силы забраться на весы.
Минимальный мой вес был 66 кг (при росте 175), но давно это было. Худею я так: спорт (плаванье или ходьба по часу в день), коридор настроен на умеренную физ активность. Вода не менее 5 стаканов, аутотренинг - внушаю себе по 5 минут пока плаваю, что я умница и все делаю правильно, другого пути нет и т.д. Стараюсь днем побегать по магазинам или поубираться, чтобы была доп. физ. активность. Ну вот, пожалуй, и весь секрет. А как ты избавилась, у тебя, я смотрю уже более 10 кг в минусе? В чем ты видешь основную трудность при соблюдении ЗОЖ?
цель№1 95.0 - достигнута!
цель№2 88.0 - достигнута!
цель№3 83.0 - достигнута!
цель№4 78.0
цель№5 73.0
цель№6 70.0
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
15.9.2013 20:50
|
Yabudu_Stroyna, мне тоже тут очень нравится, но иногда не хватает поддержки(или дружеского пинка?) Я уже 2 месяца на ДиОне! И чем больше худею, тем сложнее становится в психологическом плане, а поговорить не с кем.
Кстати, как ты худеешь? Как поправилась и какой был твой минимальный вес?
|
Yabudu_Stroyna
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 41
15.9.2013 11:42
|
Привет,
я уже месяц как тут обитаю и мне нравится. Худею для себя, муж никогда замечаний по поводу моей внешности не делает, а детям и маме я сойду в любом виде. Просто, знаешь, надоедает в зеркале видеть эдакую бесформенность пышнобокую.
цель№1 95.0 - достигнута!
цель№2 88.0 - достигнута!
цель№3 83.0 - достигнута!
цель№4 78.0
цель№5 73.0
цель№6 70.0
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
15.9.2013 11:37
|
Привет, девченочки!
Худею очень медленно, поддержки от близких нет. Никто моих радостей-горестей по поводу похудения не понимает. Все в моем окружении или толстые и не парятся, или худые от природы и тоже не парятся. Борцов с весом нет :( Одна я такая *особенная*.
Ищу поддержку на ДиОне. Может есть еще кто-то, кому нужна моральная и дружеская поддержка? Буду рада познакомиться!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|