ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ РЎ 1 РїРѕ 7 декабря- 382 Р±Р°Р»Р»Р°.

ЗА каждый-1смв размерах -1б

РћР‘-= 

РћР–= 

РћР“= 

РћРў- 

Р—Рђ каждый СЃР±СЂРѕС€.РєРі+10Р±=  

Р�ТОГО Р—Рђ НЕДЕЛЮ: (СЃ1 РїРѕ7 декабря): 382

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ С 24 по 30 ноября:- 484 балла.

ЗА каждый-1смв размерах -1б

ОБ-= 101см -без изменений

РћР–= 98СЃРј(-2СЃРј)  +2балла

ОГ= 113см-без изменений

РћРў- 96СЃРј(-1СЃРј)  +1 балл

Р—Рђ каждый СЃР±СЂРѕС€.РєРі+10Р±=  

Р�ТОГО Р—Рђ НЕДЕЛЮ: (СЃ 24 РїРѕ 30  РЅРѕСЏР±СЂСЏ): 484+3=487 баллов.

Отчет за 15.11.14-23.11.14

Вес прибавился 100 г.

Объемы без изменений.

Ежедневные отчеты: 121 бал.

Ежедневные отчеты (15.11.2014 - 23.11.2014): 279 балов

ОГ: 85см - 83см = -2см = 10 балов

РћРў: 65СЃРј- 63СЃРј  = -2СЃРј = 10 балов

ОЖ: 83см - 82см = -1см = 5 балов

ОБ: 93см - 92см = -1см = 5 балов

ОР: 26см - 25см = -1см = 5 балов

ОН: 51см - 50см = -1см = 5 балов

Вес: 57кг - 53,5 кг = 3,5кг = 35 балов

�того: 75 балов

Ежедневные отчеты + замеры: 354 бала

                                           15РЅРѕСЏ 16РЅРѕСЏ.17РЅРѕСЏ18РЅРѕСЏ.19РЅРѕСЏ.20РЅРѕСЏ. 21РЅРѕСЏ.22РЅРѕСЏ.23РЅРѕСЏ.  

1.зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ-10Р±   10      0        10      10        10      10       10      10       10

2.разгруз. день-5Р±            0      0          0          0        0         0        0        0         0

3.физ.актив.-Р·Р°10РјРёРЅ-5Р±  40    15      40        35      10       35       25      35       15

4.питание без вред.РїСЂРёРІ-5Р± 5    0        5         5        5          5         5        5         5

5.СЃРѕРЅ РјРёРЅРёРјСѓРј 7 часов-5Р±    5     5       5         5        5          5         5         5        5

6.РЅРµ есть Р·Р° 3С‡.РґРѕ СЃРЅР°-5Р±     5      5      5         5        5          5          5        5         5

7.СѓС…РѕРґ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№-1Р±(макс.3Р±) 3      3      3         3        3         3          3         3         3

8.выполн. РґРѕРї.задания-1Р±   0       0     0         0         0          0         0         0        0

9.РїСЂРѕРі. пешая(Р·Р° 30Рј.-1Р±)  2       1       2         2        0         2         1          2        0    

Р�ТОГО Р—Рђ ДЕНЬ:               70     29     70       65       38       65       54        65       43

10.каждый-1смв размерах -1б

ОБ-= без изменений

ОЖ= без изменений

РћР“=  115-113=2СЃРј     +2Р±.

ОТ- без изменений

11.каждый СЃР±СЂРѕС€.РєРі+10Р±=  

Р�ТОГО Р—Рђ НЕДЕЛЮ: (СЃ 17РїРѕ23 РЅРѕСЏР±СЂСЏ): 400 Р±.  +2=402 балла.