Xo4yTortik пишет 25.04.2014 в 11:55 (ссылка):

у меня тоже как оказалось дома белка то нет кроме яиц....так что сегодня скорее всего разгруз, пойду куплю кефирчика и усе....а то после вчерашнего углеводного зажорища-надо слиться....готовить ничего не охото что-то.....

Cvetulek пишет 25.04.2014 в 08:02 (ссылка):

Р° ведь такие соблазны всегда, то праздники, то РґРЅРё рождения, то встречи какие, то родственники нагрянули.....тут принцип жизни надо менять вообще, чтоб был  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат Рё СЃРїРѕСЂС‚ подключать как показывает практика.....

а да.. после праздников получилось 61,5 кг.... Обжорище я -- стыд мне и позор!!!

а я сегодня опять на углеводжном получилась :))). Вчера ниче себе не приготовила... еще от моих таблеток от кашля хожу как сонная муха........... кароче забыла что должен быть белковый и съела хлебцы с кофе :))) ну так что сегодня будет так... итак рыбу не нашла вчера :((

Всем огромный привет!!!

catdog11, РњРѕР»РѕРґРµС†!!! Начинать РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ. Главное удержаться. Рђ впереди большооой соблазн (1мая, 9 мая)

А у меня сегодня -0,4 (это после куриного)

catdog11, так держать :))) прадзники вроде позади, можно теперь и на диетку :)) я сегодня просто овсяный день, чтоб просто зажор сбросить... А завтра уже белки как обычно у меня. На белках хорошо вес идет.. но привыкнуть надо :)) Лучший вариант для меня диета 6 лепестков. Но только у нас рыбу тяжело достать свежую.. а без рыбного дня это уже не то :))

Lale4ka, спасибо... просто дохожу до 60-ти и назад... аж обидно.... безвольная я...

вот и у меня такая же проблема, постоянно слежу за КБЖУ, а не уходят кг-шки и всё тут. я уже и в таблеточную тему заглянула. а может правда диету какую-то попробовать, но блин могу сорваться. Удачи Вам в достижении цели!

tysyanka, да просто я как тормоз какой - то туда сюда вес гоняю.... замахалась, постоянно на диете :(((

А уже ж скоро лето... Сегодня рыбку куплю...

со сменой дневничка!!!!

я даже не взвешиваюсь... но кг-ку точно набрала :((

Я вчера на овощах отвес -0,8. Сегодня курочка!!!

Xo4yTortik пишет 23.04.2014 в 21:54 (ссылка):

Cvetulek пишет 23.04.2014 в 12:54 (ссылка):

tysyanka, на белках легко, а вот на углеводах я прям сознание теряю :))

tysyanka, Р‘СѓС‡ РїРѕ сколько дней белок сколько угли напиши, пожалуйста?

я решила опробовать буч! посмотрю как организм будет реагировать....вчера на белковом дне было легко!

Я сегодня на рыбке, 6 лепестков в ходу!!!

Cvetulek, :) ничего, я даже и не смотрю сколько :))

Сегодня яйца :)))

Доброго утра и приятного дня!!!

А у меня еще +0,5

Cvetulek, ой я уже все - праздники закончила. Завтра на яйцах весь день...

Вот у меня вернулось 1,8, это все куличики да еще КД

Cvetulek, класно :))), Ой я даже завтра на весы вставать не стану :))

Со Светлой Пасхой!!!

РЈ меня РґРѕ паски - 4.2, РћР№,  Р±РѕСЋСЃСЊ завтра!!!

А вот и наша пасочка...:)) Ой прощайте мои 61 кг :)))

ну даже не знаю радоваться или плакать... вес утром 60,9 кг.. как бы стою дальше. Но я вчера до часу торт украшала и крем конечно проооообовала, мням :)))) а вес стоит :))))

Давай не увлекайса!!! Ешь лучше что-то полезненькое, а лучше белка-мяска

капец, утром 61 кг :))) и вчера белка с сахаром налопалась :))) и как так.... Хотя это ж и не плохо что вес так стоит :))) уже далеко не 64 :))) даже когда жру :))

Сегодня ем мало.. может отвешу... хотя еще бисквит собралась печь... и как крем не жрать :))))?

Ничего, надо немного вес взбодрить!!!

Р° СЏ РІРёСЃСЋ :)) 61, РєРі :)))

Сегодня испекла 4 пасочки и 2 маленьких :)))) Пока украшала, наелась белка с сахаром :)))) ням..... теперь тошнит :))) Надеюсь не сильно привешу :))

А на курице сегодня -1,6

Давай держись. Соблюдай режим.

У меня сегодня на овощах +0,400

СЏ РІРёСЃСЋ :))))

Решила ложиться спать максимум в 12... ато вчера лягла после 3..... понятно вечером съела фигню всякую... ато умирала уже после 6-ти от голода :)))) утром 61,1 кг :))) еще хорошо :)))

Танюшь, куда пропадаешь? Как дела твои?

Пусть немного повесит. Главное чтобы не прибовлялся

у меня вес завис 61 кг :))

Cvetulek, приветик :))) Вот 10 у тебя потчи позажи :)) очень круто :))) так по чуть чуть и нас догонишь :))

Я все переоценила и решила: главное не насколько быстро постройнеть, главное удержать достигнутое.

 Р� чем быстрее постройнеешь, тем быстрее РІСЃРµ вернется.

 Рђ СЏ уже хочу навсегда!!!!!

Cvetulek, 

привет! поздравляю, результат хороший....а нас ты еще догонишь!!!! У тебя отвесы хорошие))) А я что-то топчусь на месте....хотя уже лето скоро...