|
|
|
|
|
|
 |
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
2.5.2013 23:12
|
РАЗГРУЗ на 1 мая 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15..............84,4..................-1,5(82,9)...................................................................МЧ
2. Mihco.....................81.1...............-0,4 (80,7).................................................................МЧ
3. Pasta.....................85.6.....................на даче...................................................................MЧ
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
2.5.2013 7:12
|
РАЗГРУЗ на 1 мая 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15..............84,4..................-1,5(82,9)...................................................................МЧ
2. Mihco.....................81.1...............-0,4 (80,7).................................................................МЧ
3. Pasta.....................85.6.................................................................................................MЧ
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
2.5.2013 4:27
|
РАЗГРУЗ на 1 мая 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15..............84,4.................................................................................................МЧ
2. Mihco.....................81.1...............-0,4 (80,7).................................................................МЧ
3. Pasta.....................85.6.................................................................................................MЧ
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
1.5.2013 10:04
|
РАЗГРУЗ на 1 мая 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15..............84,4.................................................................................................МЧ
2. Mihco.....................81.1.................................................................................................МЧ
3. Pasta.....................85.6.................................................................................................MЧ
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
1.5.2013 5:51
|
РАЗГРУЗ на 1 мая 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15..............84,4.................................................................................................МЧ
2. Mihco....................81.1.................................................................................................МЧ
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
30.4.2013 19:33
|
РАЗГРУЗ на 1 мая 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15..............84,4.................................................................................................МЧ
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
27.4.2013 13:10
|
Pasta, подсчеты вес ошибка просмотри
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
26.4.2013 10:11
|
ХОРОШЕЙ ПЯТНИЦЫ!!!!!!!!!!!
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
26.4.2013 10:09
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0................-0,9(84,1)........+0,4(84,5)..........-0,5..................МЧ
2. PASTA.....................86.1................-0.7(85.4)........+0,4(85,8)..........-0,3..................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)........+0,1 (80,7).........-1,2.................МЧ
4.WALK......................81.9................-0.9(81)..............-0.1(80,9)..........-1.0.................МС+пу
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
26.4.2013 9:26
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0................-0,9(84,1)........+0,4(84,5)..........-0,5..................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)..............................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)..........+0,1 (80,7)......-1,2.................МЧ
4.WALK......................81.9................-0.9(81)...........-0.1(80,9)............-1.0...................МС+пу
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
26.4.2013 8:46
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0................-0,9(84,1)..............................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)..............................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)..........+0,1 (80,7)......-1,2.................МЧ
4.WALK......................81.9................-0.9(81)...........-0.1(80,9)............-1.0...................МС+пу
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
26.4.2013 6:55
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0................-0,9(84,1).......................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)................................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)..........+0,1 (80,7)......-1,2.................МЧ
4.WALK..............81.9............-0.9(81)............................................МС+пу
 наконец-то на разгрузе больше 1 кг ушло.
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
25.4.2013 19:50
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0................-0,9(84,1).......................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)................................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)................................................................МЧ
4.WALK..............81.9............-0.9(81)............................................МС+пу
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
25.4.2013 11:49
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)................................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)................................................................МЧ
4.WALK..............81.9............-0.9(81)............................................МС+пу
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
25.4.2013 11:25
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)................................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................-1,3 (80,6)................................................................МЧ
4.WALK................81.9.......................................................................МС
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
25.4.2013 9:00
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1..............-0.7(85.4)................................................................МЧ
3. Mihco......................81.9................................................................................................МЧ
4.WALK................81.9.......................................................................МС
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
24.4.2013 9:56
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1...............................................................................................МЧ
3. Mihco....................81.9................................................................................................МЧ
4.WALK..............81.9.......................................................................МС
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
24.4.2013 8:47
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1...............................................................................................МЧ
3. Mihco....................81.9................................................................................................МЧ
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
24.4.2013 8:27
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
2. PASTA.....................86.1...............................................................................................МЧ
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
24.4.2013 4:02
|
РАЗГРУЗ на 24 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Selena15...............85.0...............................................................................................МЧ
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
19.4.2013 10:26
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ ...............83,1.............-1,0(82,1).........+0,1....................-0,9(82,3)....гречка
2. Mihco......................81................-0,7(80,3).........+0,5(80,8).........-0,2...............гречка
3. Selena15...............85.6.............-0,7(84,9)..........-0,2....................-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969......71,5..............-0,7(70,8)........-0.2....................-0.9(70.6)............МЧ
5. Pasta.......................86.1..............-0.9(85.2)........+0,8.(86)...........-0,1......................МЧ
6. WALK.......................82.9..............-0.8(82.1).........-0.2(81.9).........-1.0(81.9)...шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2)............................................53,1.............МЧ
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 323
Город: Балаково
19.4.2013 10:03
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1).........+0,1...................-0,9(82,3)....гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3).........+0,5(80,8).........-0,2...............гречка
3. Selena15.................85.6.............-0,7(84,9).........-0,2...............-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)........-0.2..............-0.9(70.6)...........МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)........-0.2(81.9).......-1.0(81.9)........шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2)..........................................53,1.............МЧ
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
19.4.2013 9:52
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1).........+0,1...................-0,9(82,3)....гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3).........+0,5(80,8).........-0,2...............гречка
3. Selena15.................85.6.............-0,7(84,9).........-0,2...............-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)........-0.2..............-0.9(70.6)...........МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)........-0.2(81.9).......-1.0(81.9)........шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
19.4.2013 8:14
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1)......................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3).........+0,5(80,8).........-0,2...............гречка
3. Selena15.................85.6.............-0,7(84,9).........-0,2...............-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)........-0.2..............-0.9(70.6)...........МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)........-0.2(81.9).......-1.0(81.9)........шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
19.4.2013 7:16
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1)......................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3).........+0,5(80,8).........-0,2...............гречка
3. Selena15.................85.6.............-0,7(84,9).........-0,2...............-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)........-0.2..............-0.9(70.6)...........МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)....................................................шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
19.4.2013 5:57
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1)......................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3).........+0,5(80,8).........-0,2...............гречка
3. Selena15.................85.6.............-0,7(84,9).........-0,2...............-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)......................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)....................................................шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
19.4.2013 3:55
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1)......................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3)......................................................гречка
3. Selena15.................85.6.............-0,7(84,9).........-0,2...............-0,9(84,7)...........МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)......................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)....................................................шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
18.4.2013 11:08
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1)......................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3)......................................................гречка
3. Selena15.................85.6...............-0,7(84,9)......................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)......................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.....................82.9..............-0.8(82.1)....................................................шоколад и овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
18.4.2013 9:57
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1...............-1,0(82,1)......................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3)......................................................гречка
3. Selena15.................85.6...............-0,7(84,9)......................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)......................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.......................82.9.....................................................................................овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
Все умнички! Спасибо за компанию:))) До среды!
Елена080969, пажаласта:))) Бывает и такое:)))
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 323
Город: Балаково
18.4.2013 8:55
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3)......................................................гречка
3. Selena15.................85.6...............-0,7(84,9)......................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)......................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.......................82.9.....................................................................................овощи
7. evgeniy.05...............53.1..............-0,9(52,2).......................................................МЧ
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
18.4.2013 8:39
|
Девочки, спасибо вам за эту темку - мне очень понравилось разгружаться не одной!(и вообще, разгружаться!)
Вссех с устойчивой потерей веса!
До следующей среды!!!!!!
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
Pasta
Diet-Баллов: 7519
Сообщений: 502
18.4.2013 8:34
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник.............................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81..................-0,7(80,3)......................................................гречка
3. Selena15.................85.6...............-0,7(84,9)......................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)......................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1...............-0.9(85.2)......................................................МЧ
6. WALK.......................82.9.....................................................................................овощи
7. evgeniy.05...............53.1.....................................................................................МЧ
----------------
99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
18.4.2013 7:38
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.................-0,7(80,3).......................................................гречка
3. Selena15.................85.6..............-0,7(84,9)...........................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5...............-0,7(70,8)..........................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ
6. WALK......................82.9...................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
mihco
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 61
18.4.2013 5:11
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.................-0,7(80,3).......................................................гречка
3. Selena15.................85.6..............-0,7(84,9)...........................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5......................................................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ
6. WALK......................82.9...................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)
|
selena15
Diet-Баллов: 14783
Сообщений: 1756
Город: Волгоград
18.4.2013 3:40
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка
3. Selena15.................85.6................84,9...................................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5......................................................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ
6. WALK......................82.9...................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
17.4.2013 18:28
|
Milenka_ пишет 17.04.2013 в 16:55 (ссылка):
Елена080969 пишет 17.04.2013 в 16:50 (ссылка):
Девочки, у меня вес на утро 71,5 кг.
а как его внести в табличку?
Привет! Анука давай учись:))) Делаешь так: ставишь мышку перед буквой Р... (Разгруз) в сообщении WALK там где уже все данные вписаны девочками...выделяешь полностью текст сообщения WALK и нажимаешь Ctrl+C (т.е. копируешь) Потом создаёшь новое сообщение (жмёшь Ответить), в которое вставляешь Ctrl+V скопированное сообщение и дописываешь в своей строчке свой вес...Жмёшь Отправить:))) и всё!
да, знаю я, как копировать , это у меня видимо временное помутнение в мозгу от голода было
все равно спасибо, что напомнила
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
17.4.2013 18:26
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка
3. Selena15.................85.6......................................................................................МЧ
4. Елена080969.........71,5......................................................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ
6. WALK......................82.9...................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Milenka_
Diet-Баллов: 21329
Сообщений: 8453
Город: Kiev
17.4.2013 16:55
|
Елена080969 пишет 17.04.2013 в 16:50 (ссылка):
Девочки, у меня вес на утро 71,5 кг.
а как его внести в табличку?
Привет! Анука давай учись:))) Делаешь так: ставишь мышку перед буквой Р... (Разгруз) в сообщении WALK там где уже все данные вписаны девочками...выделяешь полностью текст сообщения WALK и нажимаешь Ctrl+C (т.е. копируешь) Потом создаёшь новое сообщение (жмёшь Ответить), в которое вставляешь Ctrl+V скопированное сообщение и дописываешь в своей строчке свой вес...Жмёшь Отправить:))) и всё!
Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51975
Сообщений: 9074
17.4.2013 16:50
|
Девочки, у меня вес на утро 71,5 кг.
а как его внести в табличку?
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
17.4.2013 11:07
|
РАЗГРУЗ на 17 апреля 2013г.
Ник................................вес...............отвес1.............отвес2.............всего...........разгруз
1. Milenka_ .................83,1....................................................................................гречка
2. Mihco.......................81.......................................................................................гречка
3. Selena15.................85.6......................................................................................МЧ
4. Елена080969.......................................................................................................МЧ
5. Pasta.......................86.1..................................................................................МЧ
6. WALK......................82.9...................................................................................овощи
7. evgeniy.05........53.1.........................................................................................МЧ
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
