Ну, Вероник, ты же понимаешь, что 2 кг - это просто минимальная потеря формы при беременности! � я думаю ее реально будет вернуть до лета))) Спасибо, за рассказ!!! Очень мотивирует)

Хм... ну для истории - не вопрос:) Точные цифры поднимать не буду, хотя всю беременность (с 11 недель, как весы купила) отслеживала недльные прибавки по среднеарифметическому (вес за каждый день суммируется и делится на 7).

Я до беременности (да и во время) активно занималась спортом, в частности тренировки по танцам у меня были 3-4 раза в неделю по 2 часа. Крайний раз взвешивалась аж осенью 2012 - было на тот момент во мне 57-58 кг примерно. Забеременела в феврале 2013, до этого немного набрала на фоне стрессов, то есть весила около 59-60. Ну, я так думаю. Эту цифру - 60 кг - я и приняла за отправную точку.

Как СЏ Рё сказала, весы купила только РЅР° 11 неделе, РЅР° тот момент вес был 60,5 РєРі. До 18 недели РІСЃРµ было РѕРє, прибавки были совсем небольшие - 150-200 Рі РІ неделю. Р–РѕСЂР° РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ РЅРµ было тоже, хотя калории РЅРµ считала уже РЅР° тот момент, ела РІСЃРµ, что хотелось.  Рђ потом резко начала отекать. РўРѕ есть съем кусочек сыра грамм РЅР° 30 - наутро привет, 1,5 РєРі РІ плюсе . Так как рожать намеревалась РґРѕРјР°, то надо было свести Рє РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ любые возможные осложнения РІРѕ время беременности, Рё СЏ перешла РЅР° бессолевую диету (вообще ее после 20 недель рекомендуют, РЅРѕ Сѓ меня организм РІРѕС‚ такой вредный оказался...). Р’ итоге отеки согнала, прибавка РІ весе Рє 20 неделе была 2,5 РєРі. РўРѕ есть 62,5 СЏ весила. 

На тренировки я ходила до 36 недели, причем активно прыгала - в полную силу - до 25 где-то. Потом наша тренер стала хвататься за сердце и ругаться на меня, и я стала прыгать низко:)))

На бессолевой диете набрала к 41 неделе еще 5 кг, отеков и жора не было, и да, стала есть меньше печенек - не хотелось сладкого, а хотелось соленого. Наверное, секрет в том, что без соли почти вся еда кажется сладковатой... Шла 42 неделя, родов все не было, а мы с мужем переехали наконец в отдельное жилье, стала готовить на двоих - и стала опять есть соль. Немного отекла сразу, да... В итоге к родам весила где-то 68-68,5 кг, родила ровно в 43 акушерские недели. Дочка потянула на 3800 примерно (взвешивали на моих напольных весах:))))

Вес на следующий день после родов - 60,7 кг. То есть сошло сразу 8 кг. Вес через неделю после родов - 58,8 кг (вообще непонятно, что это было). Ну и сейчас опять 60,5... Обидно, что ушли мышцы, а эти лишние кг - это жирок:(((

Скажу честно - я ела и пила все:) Ну, кроме алкоголя, конечно. �ногда даже могла себе позволить безалкогольное пиво - очень хотелось, особенно под конец беременности.

Но примерно с 18 недели я придерживалась бессолевой диеты - имеется склонность к отекам, да и хотелось свести к минимуму риск любых возможных осложнений. Такая диета дала свой результат - отеков почти не было (ну какой-то кг может и гулял туда-сюда), не было бешеного аппетита и тяги к сладкому, хотя я ужасная сладкоежка!

"Сорвалась" уже РЅР° 41-РѕР№ неделе - стала есть опять РІСЃРµ... решила, что теперь отеки роль уже РЅРµ сыграют.