Я не отвечала,так как не подписалась на темку,сорри.

Алена, приветик,как твои успехи?Дюкана не пробовала,я за правильное питание,без диет)))У меня потихоньку вес снижается

Вика, а про Дюкана что скажете? Может пробовали? Многие хвалят.....

sidya2  привет:)  рада что ко мне зашли! Спасибо за поздравление!  Моя доченька.....МОЕ СЧАСТЬЕя ооочень хотела девочку.   

Да с весом у меня как то тяжеловато....стала считать каллории,вес упал сразу до 67(за 1 неделю),а потом я поняла что все время хочу есть, мясо...много и жирное и сладости...как можно больше.  Самое смешное то что я вообще не люблю мясо и сладкое,кроме меда который могу есть банками и даже без аллергии,а тут я даже злая стала от того что хочу есть. Полагаю это из за грудного вскармливания....в сутки у меня около 2 литров (сцеживаю)  надо же организму энергию для этого брать....вот меня и поперло на мясо и сахар. Сразу начались проблемы с кишечником.....я любитель яблочки трущить, а тут сладости....тяжесть в желудке...короче я пока спрыгнула с подсчета и теперь пью бифидобактерии.....восстанавливаюсь.  

А зовут меня Алена.

bellka-77, приветик,зашла поболтать)))поздравляю с рождением доченьки.Я после первых родов начала худеть аж через полгода,а набор веса был огромный,закрыли в патологию,чтоб не ела))) +25 кг,была 60,шла рожать 85,быстро востановишься,тем более овощи пошли,такие салаты можно бацать)))А как зовут?

Привет дорогая!  Вот и я так же про одежку думаю..... их много,а носить нечего...  

У меня хорошая новость.....доченьку я себе родиланам уже 6 месяцев

Я на выходных позволила себе порядком лишнего......шашлычок,сладости.... Такая погода замечательная, лес под боком...  В понедельник взвешусь...надеюсь цифра меня не испугает....

Привет! Извиняюсь что долго не отвечала Меня зовут Алена,  и если можно то давай на "ты", так наверно проще общаться  

Обновление гардероба это хорошо, но лучше покупать вещи меньшего размера, чем большего

Я тоже набрала за беременность 9 кг, когда родила потеряла 12 кг. С роддома вышла 74 кг (еще минус 3 кг за 9 дней).Но пока кормила грудью то набрала за 1 год с хвостиком 15 кг (в еде я себя не ограничивала: моего сыночка не мучал животик). Так мне мои вещи все стали малы. А на рынке ничего толкового подабрать не могу... 

Привет! За беременность я набрала 9 кг, родила стала 72. Вес ушел до 68, а потом опять 70 и может скакать до 72.  Перебрала гардероб.......все джинсы малы, блузы...... даже младший сын любя рассмеялся Наверно придется ехать на рынок.

Привет!!! Я думаю все же нужно ограничить до 1800 ККал. А то грудное вскармливание не поможет убрать лишнее  А так ты молодец совсем много набрала (по сравнению со мной и моими знакомыми)

Подскажите, какой коридор у кормящей мамы? Думаю до 2000 ккал?

Всем привет! Зарегестрирована на дионе 2.5 года.  Опять вернулась, т.к вес немного напрягает....после третьих родов не влажу в свою одежку Мне 37 лет, рост 164, вес 70 кг.