65,5 - очень медленно РёРґСѓ Рє цели. Разгруз, естественно, РЅРµ  получился.

Ну что же, видимо буду худеть неспеша. Возможно хотя бы тогда вес уйдет окончательно, а не на пару недель.

Вес 65,7. Он хоть и идет вниз, но очень медленно. Я очень растроена.

Сегодня еду к маме в гости, разгрузочного дня не получится, а вот завтра постараюсь продержаться на кефире и яблоках. Надеюсь хотя бы к выходным увидеть на весах заветную цифру.

Сегодня зарядку заменила прогулка через пол и города двухчасовая тренировка. Сделала вывод что сложнее всего даются планка и ножницы. Нужно работать над ними усерднее и уделять им немного времени дома. На танцах дают новый сет к соревнование, безмерно рада.

На завтра душ с моделирующим гель-скрабом и зарядка.

Уже РІ четверг можно будет посмотреть СЃРІРѕР№ промежуточный результат, жду СЃ нетерпением.  Надеюсь достигла его.

 

BooAy, С…СЂСЋРЅ РјРѕР№.

Фото сама жду, как только нам отправят результаты фотосессии - выложу.

 

Сегодня день пролетел незаметно и продуктивно. Прикупила себе новые кроссовки и шорты, съездила с мамой на дачу и даже сделала запланированную зарядку. На вечер планирую еще нанести тонирующее масло на ресницы и брови, освежить средство для роста ногтей и смягчить кутикулу маслом.

А пока отдыхаю и кушаю клубнику с дачи. Потрясающий день.

РҐСЂСЋСЋСЋ!
Да, в москву, в москву, и поскоре
Планы одобряю и завидую белой завистью. Главное чтобы оставалось чему завидовать всегда =)
По-прежнему в режиме ожидания фото =)

Ну вот я и на ДиОн, с чистого листа.

Меня зовут Анастасия. 23 года.

Рост - 172 см. Вес - 66.2 кг.

Студентка. Занимаюсь ирландскими танцами.

 

3 августа вылетаем с любимым отдыхать в Санкт-Петербург, потом в Москву к подруге и к родственникам в Рязань.

Многих давно не видела и хотела бы выглядеть при встрече как можно лучше.

Постараюсь к этому сроку похудеть до 60 кг.

 

В планах: ежедневная зарядка с растяжкой и обручем, переход на пятиразовое питание, АЦ процедуры и ежедневный дополнительный уход за собой (витаминки для кутикулы, средство для ресниц и бровей, скрабы)

 

Первая цель: 65 кг к 3 июля