Что-то я вас почитала.. Может у меня тоже из-за тренировок привесило? Сегодня вообще как робот хожу... Ноги еле сгибаются.. Сегодня на ночь горячий душ и сразу в теплую кроватку. Авось завтра отпустит

Е_Ва, а у меня после силовой на ноги и иногда после кардио тренировки...

но у меня такое только после степа. После всего остального и так все не болит и прибавки нет.

lovestory, через день после тренировки - как раз когда мышцы очень сильно начинают болеть. Болят сильно дня 2, а остаточные ощущения может дней 5....

Е_Ва, приветик)

Вот скажи мне, дорогая, у тебя прибавка в весе сразу после тренировки на слеудющий день? �ли как? Мышцы болят долго?

всем привет!

Прибавка вполне ожидаемая произошла.... вес 70,4. Надеюсь, когда мышцы перестанут болеть - вода уйдет.

Сегодня утром отходила 2 мили с Лесли.

Вечерком обруч покручу.

Рђ завтра РЅР° танец живота. Последний раз нагрузочка была посерьезнее - СЏ даже вспотела хорошо. Начали получаться РјРЅРѕРіРёРµ движения, которые сначала РЅРµ получались. 

�нтегра, может, вода из-за цикла задержалась?

lovestory пишет 04.02.2015 в 10:08 (ссылка):

Что-то у меня есть подозрение, что я не очень скоро подтянусь.... Почти неделя прошла, а вес где стоял - там и стоит... � даже привесило =\

Е_Ва, привет, Женечка)) а чего меня догонять? Ты уже тут рядышком, Тая ща подтянется))))

�нтегра, спасибо-спасибо)))) Я очень старалась))) Теперь закрепиться бы на шестерочке... А ты Таечка, обязательно скоро догонишь меня. � будем вместе догонять lovestory. А потом все будем стройные и спортивные)))

Е_Ва, молодец какая)))) подзравляю тебя :) Надеюсь скоро догоню тебя))))

Всем доброго утра!

Вес сегодня очень порадовал 69,6 кг (-400 г) Ура!!!! вот она 6! Не зря вчера на степе так старалась)))

по спорту сегодня - вечером покручу обруч полчасика.

Р�так, всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро! 

Сегодня опять отвесик))) РђР¶ -700 грамм.... Р’РёРґРёРјРѕ РІСЃРµ-таки отекла конкретно. Р� РІРѕС‚ вес вернулся РІ РЅРѕСЂРјСѓ!!! 

Вес сегодня СЂРѕРІРЅРѕ 70,0 РєРі!!!! РњРѕСЏ цель в„–2 достигнута РќР°РґРµСЋСЃСЊ завтра РЅР° весах увидеть первую 6))))

Следующая цель 65 кг)))

Всем доброе утро!!!

Слава богу сегодня отвексило. -1 кг)))) 70,7. Надеюсь завтра еще отвесит))))

lovestory, привет! Вот как-то сегодня не очень. А все думаю, что из-за того,Ю что никак занятия спортом в систему не верну. Хотя вчера хотябы обруч покрутила 30 мин.

Сегодня вечерком тоже надо

Е_Ва, приветик)) как успехи твои?

Что-то в последнее время совсем перестала заходить. Постараюсь исправиться - и регулярнее отчитываться об успехах на пути к стройному телу)))

Вот сегодня у меня все не очень хорошо. Почему-то прибавило конкретно +1,1 кг - вес сегодня 71,7((((. Вообще вчера КД начались, так что может отекла?

Всем доброе утро!