Попец пишет 08.08.2014 в 13:27 (ссылка):

здравствуйте, извините за скепсис, но в чем смысл такого эксперимента? для наработки материала достаточно порыться в других дневниках - тут таких пруд пруди, зачем ломать своего внутреннего здоровопитающегося человека - это же ящик пандоры, его потом просто так не закрыть

Р�РЅРЅР°, СЏ очень удивляюсь, РєРѕРіРґР° девочки оттягивают сантиметровую складочку РЅР° животе Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚- БЛР�Р�Р�Р�Рќ. смотри какая СЏ жирная. Это другая крайность....  

 

Ты все же как-то поаккуратней. Ох, уж эти медики (сама кстати медик).

Алеся, я на этом сайте больше трех лет, поверьте я знаю, что многие пропагандируют ЗОЖ и правильное питание, но на самом деле у некоторых из них недобор массы тела и очень низкое потребление калорий в день

�так, начнем.
Первое, что я хочу рассказать - это, что такое диета. Диета -это способ лечения организма при многих заболеваниях. В медицине существует 15 основных диет (их также называют столы). Диета необходима при таких заболеваниях, как цели акция, сахарный диабет, аллергические реакции и Т.п.
Но нас интересует диета номер 8, диета для больных алиментарным ожирением. НО такая диета нужна только людям с ожирением и избыточным весом!!! Для того, чтобы выяснить есть ли у человека избыточный вес, используют индекс массы тела.
Подсчитать его можно по формуле: массу тела разделить на рост в квадрате(в метрах).
Норма 18,5-25. Ниже или выше этих цифр и есть дистрофия или ожирение.

Например, мой вес сейчас 56, а рост 169. Мой �МТ = 19,6. Я в пределах нормы и диета номер восемь мне не нужна.

Но я все-таки буду ставить над собой эксперименты и показывать, как влияют на нас диеты для моей исследовательской работы и для вас, девочки.

Здравствуйте, все!) Сейчас я расскажу вам, кто я, и чего я хочу. Я студентка медицинского университета, и сейчас я занимаюсь вопросами питания, точнее я хочу изучить самые популярные системы питания и диеты, и как они влияют на наш организм. Этот блог в основном я веду для себя, а также для всех интересующихся и для молодых девочек. �м это особенно нужно, потому что когда я была школьницей, я тоже сидела на сайтах, тоже худела, но это не есть хорошо, диета нужна тем у кого действительно есть избыточный вес. Я не буду рекламировать диеты, я просто хочу показать, как они влияют на нас, это скорее анти-реклама и просто научный интерес.