очень большой это какой?привет.

тут есть и по 160 кг девченки, и по 60. и те и другие считают, что у них вес очень большой

Последние два дня не выставляла весы. Вчера забыла сфотографировать а сегодня не успела утром загрузить

Ну только у меня так. Уронила 2 литровую бутылку воды на ногу. Теперь одна нога в гипсе, бругая в эластичной повязке. Спортсменка блин. Я самая неуклюжая в мире

КеЙлA, ты там РІСЃРµ РЅР° гречке сидишь?) Р° витамины принимаешь?) СЏ РЅР° диете дюкана сижу, РїСЊСЋ алфавит) РЅР° РјРѕРЅРѕ диетах РјРѕРіСѓС‚ волосы выпадать начать) 

КеЙлA, Катюш, привет! Нашла твою темку наконец!!!! 
Как там твоя нжка? Как получилось то так?
Ты пока спорт пропусти, достаточно легкой разминки утром, занимайся снижением веса, правильно питайся, а как весы покажут 99кг, можно и спортом заняться;)
Береги себя!!! Хорошего дня!!! -6 это очень хороший результат!!!! Молодец!!!

вес сегодня на той же отметке 133,8 (это -6 кг) я пока собой очень горжусь...

Эле4ка76, да я и не расстраиваюсь. ничего, немного скину и опять начну ходит опять. не сдамся

КеЙлA пишет 06.11.2014 в 18:42 (ссылка):

КеЙлA, вот кто бы мог подумать, что все так получится, но ты не расстраивайся, спорта не будет, но питание то тебе никто не мешает нормализовать, все у тебя получится, всякое в жизни бывает.

КеЙлA пишет 06.11.2014 в 04:08 (ссылка):

начнем СЃ того,что жкт Рё кожа СЂСѓРє разные вещи) РІ желудке вообще кислота круглыми сутками каждый день. если так РІ руках эту кислоту держать то РёС… разъест. РІРѕ вторых.. жкт РЅРµ разъедает потому,что там слизистая) Р° это так сказать естественный крем для СЂСѓРє.  С‚ак же есть такие замечательные молекулы как ФЕРМЕНЫ,которые РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЃ льняным маслом. РёР±Рѕ РЅРѕ РЅРµ термообработанное Рё РјРѕРЅРѕРїСЂРѕРґСѓРєС‚.

КеЙлA, девочки, всем доброго дня!

КеЙлA пишет 06.11.2014 в 04:10 (ссылка):

КеЙлA, похоже, что нагрузка большая получилась на ноги, все таки вес сказывается. А ты вообще давно забросила фитнесом заниматься? Сейчас наверное нужно сначала вес скинуть, а потом потихоньку начать спорт подключать. Также ещё может зависеть и от обуви, если обувь не предназначена для ходьбы могут быть проблемы. Нужны мягкие кроссовки с амортизаторами, чтобы нагрузку на суставы и мышцы снизить. Обидно конечно, что в самом начале такая неприятность, но тут уж не от тебя зависит. Желаю тебе поскорее поправиться и чтобы больше ничего не мешало твоему похудению.

vinogradinka2012, очень милый котейка

vinogradinka2012, спасибо большое, думаю после выходных не пройдет схожу. а пока ограничу передвижение. сильно болит ступня

КеЙлA, Р»СѓС‡С€Рµ обратиться Рє врачу, РЅРµ шути СЃ этим.

КеЙлA, привет) масло РЅРµ лей РІ гречку) Рё подсолнечное РЅРµ используй. бесполезные калл. пей РЅР° тощак льняное масло) 2 столовые ложки)  С‚ам омега 3 омега 6, ускоряет жировой обмен     Рє примеру перед СЃРЅРѕРј. РЅР° тощак  С‡С‚РѕР± гречка РІ жир РЅРµ пошла) 

Привет КеЙлA ты действительна большая умница, начинать всегда сложно, но главное не сдаватся так что только вперед!

КеЙлA пишет 05.11.2014 в 17:09 (ссылка):

КеЙлA, вместе СЃ водичкой Рё жир уйдет, сама СЃРєРѕСЂРѕ почувствуешь, РєРѕРіРґР° одежда болтаться начнет 

КеЙлA, то что прошла такой путь сегодня вообще молодец, конечно РЅРµ бросай РІ первое время будет тяжеловато, РЅРѕ потом будет РІСЃРµ легче Рё легче, СЏ сама так же начинала, РЅРѕРі РїРѕРґ СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ чувствовала совсем, получилось так, что РІСЃСЋ Р·РёРјСѓ СЃ ребенком РґРѕРјР° просидела, болел, Р° потом ближе Рє лету стала выходить СЃ коляской гулять, сказать, что тяжело это РЅРµ сказать ничего, болело РІСЃРµ, РЅРѕРіРё РЅРµ шагали, РЅРѕ СЏ каждый день заставляла себя ходить, даже бояться стала разработаются ли мышцы Рё представь себе ничего, сейчас бегаю РІРѕРІСЃСЋ  РµС‰Рµ Рё танцую Рё прыгаю вместе СЃ детьми. РўС‹ ещё вечером РЅРѕРіРё ставь РЅР° стенку Рё лежи так РјРёРЅСѓС‚ 15, сначала больно, РЅРѕ очень хорошо РЅРѕРіРё разгружает Рё крем РѕС‚ усталости РЅРѕРі приобрети. РЇ брала охлаждающий Рё для снятия усталости, тоже хорошо для ножек.

КеЙлA пишет 05.11.2014 в 17:01 (ссылка):

КеЙлA, Сѓ меня сегодня тоже РјРёРЅСѓСЃ, РЅРѕ всего 200 Рі ))), СЏ после празднования РґРЅСЏ рождения сыночка наконец то вернула вес, который был РЅР° прошлой неделе. Рђ то что РЅР° "РўР«" конечно нормально, здесь РІСЃРµ РЅР° ты общаются, это  РЅРµРіР»Р°СЃРЅРѕРµ правило РґРёРѕРЅР° 

РўРІРѕСЋ мать... Простите Р·Р° РјРѕР№ французский. Шла ещё медленнее. РќРѕРіРё просто отваливались. Думала уже РІ автобус сесть. РќРѕ пошла через силу. Шла Рё думала скорее Р±С‹. Ступня РЅР° леворй РЅРѕРіРµ болит РґРѕ ужаса. РќРѕ РЅРµ бпрошу. Продолжал. Как пришла налила ванну РІРѕРґС‹ Рё лежала час... Немного полегче. 

Вот что со ступней??? В районе от мизинца до пятки по этой стороне все болит. Надеюсь завтра будет легче...

КеЙлA, привет, с отвесиком тебя!!! УМ-Н�-ЦА!!!!

вот и подошел к концу рабочий день, скоро домой. думаю тоже идти пешком. только все мышцы на ногах гудят. болит все тело.

ну что могу сказать прошла я почти 4 км, но ноги начали поднывать, мышцы. ощущения не очень приятные... приму расслобляющую ванну как только приду домой. Шагомер так же заскриню и выложу

karamelka007, приветик, обязательно заходи в гости

в кабинете поставила рядом со столом бутылку с водой 1,5 литра, теперь пью и не забываю к куллеру ходить. а может просто ленилась свою жопу от кресла оторвать