|
|
 |
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
11.10.2008 11:19
|
Вес 72.5
КК в норме
Вечером ела
Доп нет
ДЗ нет
Ф - 128
|
Хэппи
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 83
11.10.2008 10:39
|
Отчет на 11.10.08
Вес - 89.4
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 700
Доп - выполнила
ДЗ - да в альтернативной его части, понравилось
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
11.10.2008 9:10
|
Отчет на 11.10.08
Вес - 83,7
Коридор - соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 300
Доп - выполнила
ДЗ - не выполнила
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: 26675
Сообщений: 3154
11.10.2008 8:42
|
отчет
вес 95.5кг
фитнес 480
коридор норма
вечер ела
доп.да
д/з да +
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
11.10.2008 8:33
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет на 11.10
Вес 84.3
КК - не соблюден
Вечером - ела
Доп - нет
Ф 0
ДЗ - нет (если засчитать кашу как этот самый салат - то да, а так нет) (но нравится)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
11.10.2008 6:30
|
11.10
Вес - 90,8
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Доп - нет
Фитнес - 100
ДЗ - нет (?)Было?
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
11.10.2008 3:45
|
Отчет на 11.10 (опять че-то не краснеет, зараза)
Вес ?
КК соблюден
На ночь не ела
Фитнес 300
Доп. да
Дз да (было здорово)
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Светусик
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 397
Город: г.Сургут
11.10.2008 2:18
|
Отчет на 11.10.08
Вес - 125
Коридор - соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 450
Доп - выполнила
ДЗ - не выполнила
Все мечты сбываются!!!<img src="http://pepsilight.ru/lines/generate/3/4/08/02/0/0/0/%CC%ED%E5%20%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%FC%20%EF%EE%F5%F3%E4%E5%F2%FC%20%ED%E0/130/90/125/%EA%E3/line.gif">
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
11.10.2008 1:33
|
вес - 119
кк - соблюден
вечером - не ела
фитнес - 0
доп. - не сделан
дз - забыла, не сделала |
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
10.10.2008 22:11
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Отчет за все остальные дни, я срочно уехала на неделю.
Вес - 99,2
Коридор - cоблюден
Вечером - не ела,
Фитнес - 0
Доп - не выполнила
ДЗ - не выполнила, все ДЗ понравились.
Поздравляю всех с окончанием гонок!!! 
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
10.10.2008 22:08
|
Отчет на 11.10.08
Вес - 86.5
Коридор - соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 290
Доп - выполнила
ДЗ - не выполнила
В воскресенье придется прогулять, уезжаю, дам в понедельник финальный отчет |
ОльгаК
Diet-Баллов: 6916
Сообщений: 735
Город: Киев
10.10.2008 19:18
|
Отчет 10.10
Вес ? (напишу в понедельник)
КК не соблюден - Разгруз!
Вечером не ела
Фитнес 90
Доп.сделала
ДЗ сделала, правда люблю я это дело без молока и кефира, а просто на воде, с вечера замачиваю овсянку в холодной кипяченой воде с медом, а дальше сплошная импровизация - изюм и курага, семечки, орехи, тертое яблоко, порезанный банан, короче что есть под рукой или чего в данный момент хочется.
Еленка, спасибо что напомнила про такой замечательный завтрак!!! |
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
10.10.2008 15:19
|
вес - 119
кк - соблюден
вечером - не ела
фитнес - 0
доп. не сделан
дз - был красивый ужин |
ОльгаК
Diet-Баллов: 6916
Сообщений: 735
Город: Киев
10.10.2008 13:48
|
Отчет 9.10
Вес 94,2
КК превыен
Вечером ела
Фитнес 90
Доп.сделала
ДЗ сделала, приехал мой двоюродный брат из Одессы, приходила школьная подруга, ужин был классный, жаренная в кляре рыбка всем понравилась, блюдо с виноградом, грушами и бананами тоже не осталось без внимания. Один минус- сегодня +400гр.
|
Светусик
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 397
Город: г.Сургут
10.10.2008 10:05
|
Отчет на 09.10.08
Вес - 125
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 400
Доп - выполнила
ДЗ - выполнила - ПОНРАВИЛОСЬ!
Все мечты сбываются!!!<img src="http://pepsilight.ru/lines/generate/3/4/08/02/0/0/0/%CC%ED%E5%20%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%FC%20%EF%EE%F5%F3%E4%E5%F2%FC%20%ED%E0/130/90/125/%EA%E3/line.gif">
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
10.10.2008 9:56
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
10.10.08
Вес 80.7
Коридор не соблюла
Вечером не ела
Фитнес 221
Доп не сделала
ДЗ не сделала
Учусь не впадать в крайности.
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
10.10.2008 9:44
|
Отчет на 10.10.08
Вес - 86.5
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 310
Доп - выполнила
ДЗ - не выполнила
|
Хэппи
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 83
10.10.2008 9:38
|
Отчет на 10.10.08
Вес - 89.4
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 170
Доп - да
ДЗ - выполнила, понравилось (ужинала в ресторане самыми правильными и красивыми блюдами).
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
10.10.2008 9:31
|
Отчет на 09.10.08
Вес - 84.0
Коридор - соблюден
Вечером - ела
Фитнес - 200
Доп - выполнила
ДЗ - нет
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
10.10.2008 9:07
|
Вес 73,2
Ничего не выполнено
Ф-0
Вот такой отчет сегодня :( Ибо нефиг дома сидеть - дома еда и прочие безобразия :(
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
10.10.2008 9:03
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Отчет на 09.10.08
Вес - 84.4
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 261
Доп - выполнила
ДЗ - нет
I go slow, but I get there!
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: 26675
Сообщений: 3154
10.10.2008 9:01
|
отчет
вес 95.6
фитнес 240
коридор норма
вечер нет
доп.да
д/з да
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
10.10.2008 8:36
|
Отчет
Вес 77.1
КК соблюла
На ночь не ела
Фитнес 0
Доп. Да
Дз Да
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
10.10.2008 8:29
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет 10.10
Вес 83.8 (таю на глазах)
КК норма
Вечером ела
Ф 0
Доп нет
ДЗ нет (на ужин была гречка с сосиской, на большее сил нету) (но понравилось)
Отчет от Гуськи
Вес 96.6 (пухну на манке)
КК нет
Ночь не ела
Ф 200
Доп да
ДЗ нет
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Ксилена
Diet-Баллов: 2126
Сообщений: 30
10.10.2008 7:58
|
Отчет на 10.10.
вес -120
кк - нет
вечером -ела
фитнес - 210
доп - нет
дз - нет, но понравилось
|
Alla666
Diet-Баллов: 20339
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
10.10.2008 7:35
|
10.10
Вес - 91,7
Коридор - нет
Вечером - ела
Фитнес - 0
Доп - нет
ДЗ - нет,+++ но было вкусно. Пироги ела.
|
ooo.elen
Diet-Баллов: 31949
Сообщений: 2311
Город: Киев
10.10.2008 7:21
Эксперт-любитель по диетам и питанию
|
Отчет
Вес - 99,2
Коридор - cоблюден
Вечером - не ела,
Фитнес - 0 (продолжаю болеть )
Доп - не выполнила
ДЗ - не выполнила, понравилось
ICQ 246149930
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли - Аврелий Марк Антонин (Marcus Aurelius)
Римский император с 161 по 180 год
|
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
10.10.2008 7:16
|
Отчет на 10.10.2008
Вес – 99,4
КК – разгруз
Веч – не ела
Фитнес – 300
ДЗ – нет
Доп - да
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
10.10.2008 6:38
|
отчет на 10.10.2008
вес - 68,4
все выполнено
все соблюдено
фитнес - 480
На выходных я без инета, все отчеты в понедельник
81......71.5......55
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
10.10.2008 0:39
|
10.10
Вес
КК норма
Веч не ела
Ф 237
Доп не вып
ДЗ не вып (не смогла впихнуть салат, как то я не настраивалась на него)
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
ОльгаК
Diet-Баллов: 6916
Сообщений: 735
Город: Киев
9.10.2008 12:00
|
Отчет 9.10
Вес 93,8
КК соблюден
Вечером ела
Фитнес 90
Доп.сделала
ДЗ сделала, понравилось, я каждый день балую себя виноградом, правда не в салате, а в чистом виде.
Отчет 8.10
Вес 93,5
КК не соблюден
Вечером ела
Фитнесс 90
Доп.сделала
ДЗ не сделала |
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
9.10.2008 11:47
|
Отчет от Гуськи
Вес 96.3
КК нет
На ночь не ела
Фит. 200
Доп. да
Дз нет
(простите, касная краска не работает, вот напасть... тьфу)
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
9.10.2008 11:42
|
вес - 119,0
КК - соблюден
вечером - не ела
фитнес - 0
доп. - нет
дз - сделала (фруктовый салат), понравилось |
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: 26675
Сообщений: 3154
9.10.2008 11:34
|
отчет
вес 95.7
фитнес 100
коридор норма
вечер норма
доп. да
д/з желе из арбуза с лимоном взбитое.
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
9.10.2008 11:12
|
смс от Ксилены
120
кк норма,
остальное нет
ф 300
мой отчет
ВСЕ ВЫПОЛНЕНО, в т.ч ДЗ - яблочки - салатик из яблок 4х сортов. Так необычно!
ф 542
пойду взвешусь
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
9.10.2008 11:06
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Отчет на 09.10.08
Вес - 84.6
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнес - 237
Доп - выполнила
ДЗ - выполнила, понравилось, было полезным (фруктовый салат)
I go slow, but I get there!
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
9.10.2008 10:55
|
Вес не знаю
КК разгруз :)
Вечером ела
Ф - 224
Доп нет
ДЗ нет, но понравилось
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
9.10.2008 10:26
|
09.10
Вес - 83,8
Коридор - да
Вечером - ела
Фитнес - 200
Доп. - да
ДЗ - да, понравилась. Делала яблоки с медом, овощной супчик
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
9.10.2008 10:20
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
09.10.08
Вес 80.7
Коридор не соблюла
Вечером ела
Фитнес 120
Доп не сделала
ДЗ не сделала
Учусь не впадать в крайности.
|
hochuha
Diet-Баллов: 1117
Сообщений: 96
Город: Киев
9.10.2008 10:17
|
отчет на 09.10.08
Вес 83,500
КК соблюден
на ночь не ела
Доп да
Ф 560
|
