я+свет+макияж)

До и после)

Я открещивалась всеми волможными способами... я отбрыкивалась, как могла..я не люблю наборные браслеты а-ля Пандора... вот не люблю и всё... Особенно по причине того, что количество подделок на этом рынке зашкаливает. Сама идея Пандоры- это память... Девушка моего брата делает это "по правилам"- она нанизает на оригинальный браслет только оригинальные бусинки, которые дарит её мой брат или покупает она сама в связи с какими-то памятными событиями.

Я не хочу критиковать тех, кто покупает дешёвые браслеты- подделки..просто как-то обидно за саму идею.

Так вот.... случилось так, что одна из пациенток клиники, где я работаю, подарила мне браслет и бусинку- забавного "лоскутного"медведя очень интересной фирмы- DIAMARE

Особенности этой марки в том, что бусины изготавливаются в ручную из серебра прекрасного качества и смотрятся очень интересно. А ещё меня поразила великолепная "Славянская" коллекция этой марки.

Честно могу сказать, что бусины этой марки для меня интереснее оригинальной пандоры)

Вчера, РїСЂРёРґСЏ РґРѕРјРѕР№ решила побаловать себя  РєРѕС„Рµ Рё шоколадом......

вот кофе:

Вот шоколад...

А на ночь ацидофиллин и спать)

� нехрен думать о мелликано и плитке молочного)

В общем на этой неделе я планирую их познакомить)))Боюсь,что будут летать пух и перья, но уповаю на то, что той кастрирован и Тим не будет его уж очень сильно драть....

Мои питомцы....

Р’ общем, РІРѕС‚ РјРѕР№ Тимофей)Йоркширский увалень, любитель покушать, обнимашек Рё курочки) умничка Рё воспитанный пёс.Самый настоящий ласкуша РґРѕРјР° Рё грозный пёс РЅР° улице, РєРѕРіРґР°  РІСЃС‚речаем РґСЂСѓРіРёС… собак. Собаконенавистник- СЃРѕ всеми ругается Рё РЅРѕСЂРѕРІРёС‚ потрепать...Проживает РїРѕ месту жительства РјРѕРёС… родителейР� РІРѕС‚ совсем недавно, СЏ пришла Рє выводу,что РјРѕСЏ собака должна быть там, РіРґРµ СЏ провожу больше всего времени, С‚.Рµ. Сѓ моёго Лю) РџСЂРёРєРѕР» РІ том, что РЅР° этой жилплощади проживает ещё РѕРґРёРЅ пёсик...

Знакомтесь! Монтик! В моём сленге- ДебилКО... совершенно дурное 8-и месячное создание тойской породы, не имеющее никаких представлений о поведении...

Метель за окном.... самая настоящая! Сегодня, когда ехала в электричке,было ощущение, что скоро новый год)

Кстати, такое ощущение меня не покидает с Нового года ибо..дадада!!

У меня ещё стоит ёлка на окне) наряженая и с игрушками)

НЕНАВ�СТ� ПОСТ

Я не хочу видеть жирных мужиков и женщин, обливающихся потом в попытках отжаться...

Я не хочу видеть их слёзы на всю страну...

Я не хочу видеть эти унижения и пиар СТС на горечи больных людей...

СТС хватит...

СТС, вы задолбали!

Тырить забугорные идеи- это не есть хорошо.

Я, в своё время, в реале видела,как худеют люди под камерами и взором Малышевой. � вы знаете что? �м плевать на людей. �м важны только рейтинги, которые жизнерадостно поднимают им вялые амёбы перед экранами тв...

Так...

РІСЃС‘..

 СЃР»СѓС‡РёР»РѕСЃСЊ то, чего СЏ такбоялась- СЏ опять забыла РїСЂРѕ РґРёРѕРЅ... нужно навёрстывать..

�з самого-самого:

РњРЅРµ вчера исполнилось 29 лет... чем РЅРµ РїРѕРІРѕРґ стать легче РЅР° 15 РєРі  Рє 30-Рё летию!

Очень тяжёлая и напряжённая неделя(

Работа-работа- работа

�з плюсов:

1) Купила себе Led- лампу и забабахала Shellac с цветами из осенней линейки

2) Заказала 10 новых shellac в клинику для маникюрши и теперь потираю лапки.

3) - 1 кг и теперь вес 74,1 кг

4) Во вт уезжаю в Саратов на 75 летие бабушки)))

Приветики, соглашусь СЃ девочками, что для своего роста-веса  ты очень даже неплохо выглядишь!!! Успехов!

Прекрасный день) немного беготни, много энтузиазма прекраснейший куриный лагман от повара, новое оборудование для маникюрного кабинета в клинике, новые тона shellac для мастеров... сегодня вечером будет трень) тра-та-та))

Стейк!!!! о, как я о нём мечтала и возжелала его..кто бы только знал, как я хотела кусочек хорошо поджареноё свиньи....мммм.... в общем, я его получила)) он бвл небольшой, а компанию ему составляли листья салата айсберг и сочные огурчики)

Я прекрасно осознаю, что мне не быть тонкой ланью, это не свойственно моей фигуре и моей генетике ) А по сему, основной моей целью является построение гармоничного тела с хорошо развитой мышечной системой) А этого оодной диетой не добится, поэтому без фитнеса никуда)

обеееед...

Что хорошо в нормальной огранизации?

В нормальной организации есть соцпакет с питанием!

А что хорошо в моём питании на работе?

Хорошо то, что наш повар умеет готовить не только вкусно, но и вполне себе приемлимо по каллориям)

Р�так, РЅР° обед Сѓ меня была паровая куриная котлетка СЃ картофельным РїСЋСЂРµ Рё внушительная куча квашеной капусты) РќР° вечер же оставлен РіСЂРёР±РЅРѕР№ СЃСѓРї. 

Сегодня я вечером еду в посад, а это значит, что придётся по дороге купить что-нибудь лёгкое в плане каллорий на ужин)

buk4onok пишет 15.03.2015 в 13:23 (ссылка):

Да, мне часто говорят) Мой жир очень гармонично расплостался по моему телу)

165 СЃРј)  

buk4onok пишет 15.03.2015 в 12:39 (ссылка):

Ура)) Теперь я могу вставлять фотки))))

Вот что я вижу в зеркале своего фитнес-центра)Фото сделано неделю назад

Ну а это-сегодня утром:

Мой вес на данный момент - 75.1 В идеале я должна весить около 58. Т.е. мне нужно избавиться от 17 кг..дохрена..

Как я дошла до такой жизни? Легко... минус фитнес плюс еда...� за 5 лет были набраны эти самые 17 кг..вот так медленно я сменила 44 размер накаченной жопки на почти 50 заплывшей жопени....

Весна)

Проснулась РёР·-Р·Р° того, что какой-то наглый воробей жизнерадостно чирикал РїРѕРґ РѕРєРЅРѕРј, чем раздражал моего РїСЃР°) РџСЃР° решил, что хватит спать Рё решил, что хочет кушать. 

Кушать и обнимашки- это самые главные ценности моего йорка. Они стоят на первом месте и по пути к ним, Тимофей готов на всё и моё одеяло его совершенно не смутило. В общем, на работу мне пришлось проснуться на час раньше, чем это было нужно, а Тимофей, удовлетворив свои основные потребности, завалился на моей же подушке дрыхнуть дальше..

buk4onok пишет 15.03.2015 в 02:40 (ссылка):

В последнее время эта тенденция набирает обороты, что не может не радовать)

Начну я пожалуй, с мини-анкеты на тему себя)

Р РѕСЃС‚: 165

Вес 75,1

Кареглазая брюнетка, волосы по лопатки (Дион пока не даёт вставлять фотки)

Тип фигуры: груша

Любимая декоративная косметика: MAC

Любимая уходовая косметика: Academie, holy land

Любимая процедура: плазмолифтинг

Сразу скажу, что к косметологу я хожу постоянно,виной тому не только моя профессия, но и моя кожа...Жирная с подросткового периода,чувствительная и очень капризная, что постоянно приводит ко всевозможным гадостям в виде внезапных акне, к тому же, мой бич- коронарная фоорма псориаза, которая требует постоянного контроля.

Сразу скажу...

Я жёсткий человек, если не жестокий, я на 99% согласна с постами Лены Миро (кто не знает, гугл в помощь) о жизни женщин вообще и построении тела и личности в частности. Меня вряд ли будет интересно читать мамочкам с детишками(хотя, может именно им и будет интересно читать), и тем, кто считает, что главное в жизни женщины- это найти мужчину.В данный момент и последние лет 8 я живу исключительно для себя и ни разу ещё не ловила себя на мысли, что могу жить ради ещё кого-то.

Мне 28 лет.

У меня нет детей и это не входит в мои планы в ближайшие лет 5.

Я живу на 2 дома между любимой Москвой и нежно любимым Сергиевым Посадом. Между домом своих родителей и своей лю)

Я работаю в сфере красоты

Я пробовала на себе практически всё, что может предоставить современная косметология, начиная с ботокса, заканчивая радиочастотной безоперационной липосакцией, при этом я не выгляжу муклой.

Я "за" пластическую хирургию

Добро пожаловать в мир Флафи)

Большинство людей начинает новую жизнь с понедельника, я же планирую это сделать с завтра, дабы не откладывать)

 РќРµРєРѕС‚орый РјРѕР№ простой РЅР° Дионе был связан СЃ очень замороченным графиком Рё депресняком (читай-зажором) РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ РєРґ, РЅРѕ теперь настроение Рё позитивные эмонации выравнивают общий фон настроения Рё СЏ готова РІРѕ всеоружии встретить завтрашнее утро)

Флафи, Привет!Все обязательно получится!

Первое, что я сделала неделю назад, обнаружив на весах 75 кг- ужала свои финансы и купила абонемент в фитнес- клуб.

В фитнесе я не новичок, руки поставлены, поэтому на данный момент начала заниматься сама, без помощи тренера,а вот в дальнейшем, при необходимости, возьму блок тренировок, если что-то перестанет устраивать или понадобится помощь.

Моя проблема в том, что я ем. Ем много и не то, чего бы по идее, нужно, поэтому , самая главная задача для меня - это перестать жить, что бы жрать и начать есть, что бы жить.

Это проблема. Самая настоящая проблема, с которой нужно сновательно бороться и обязательно нужно победить.

От 75-и и ниже....

Всем привет! Я давняя дионщица... Как и у всех, у меня были приятные падения (в моём случае, до 58кг), так и зажорные взлёты (до 77)..

К сожалению, мой нынешний приход на дион связан именно с последней цифрой и мечте о цифре первой, а посему, Всем привет! Встречайте заблудшую душу....