Моника-70 пишет 10.01.2017 в 12:34 (ссылка):

Эт тогда прямиком к белковой диете..правда для картошечки там табу, но остальное всё очень даже можно

Chinzana, а я вот совсем к сладкому равнодушна. Для меня вкуснятина это колбаса, сосиски, котлетки, мясо жареное, курочка запеченая с картошечкой.

Chinzana, Привет! Я вот тоже сброшу вес, расслабляюсь и опять набираю, и так уже несколько раз, надоело. Как вес сбрасываешь? Какой рост у тебя?

лесёнок28, такая же фигня. Даже когда попадаю в кадр прошу только для личного пользования, ни каких соц.сетей!

Моника-70 пишет 09.01.2017 в 15:37 (ссылка):

 РљР°Рє РІСЃС‘ правильно написано, особенно РїСЂРѕ фотографироваться.... Раньше любила, Р° сейчас стараюсь РЅРµ попадать РІ кадр

1. Красота. Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты.
2. Мужчины. Если у вас есть мужчина, вспомните, какой он вас полюбил - скорее всего вы были на 10, 20, 40 кг стройнее. Если мужчины нет, то факт остается фактом - мужчинам нравятся стройные девушки, чтобы они ни говорили.
3. Окружающие. Наверняка, ваше окружение заметило вашу прибавку в весе. � вы скорее всего не хотите, чтобы при следующей встрече судачили "Как она поправилась!". Гораздо приятнее знать, что вами восхищаются и завидуют.
4. Удовольствие. Неправильная еда и пассивность - это краткосрочное удовольствие, которое потом приносит страдания в виде лишних килограммов и угрызений совести. Найдите удовольствие в другом!
5. Пляж и бассейн. Согласитесь, что когда вы были стройнее, вы не испытывали сильного дискомфорта, раздеваясь в публичных местах. Давайте вернем эту уверенность!
6. Фото. Замечали ли вы, что все более неохотно фотографируетесь, т.к. в итоге не нравитесь себе на снимках. Пора прощаться с этим комплексом!

лесёнок28, Спасибо! Удачи всем нам!

Доброе утро, с нового года смотрю много людей начинают худеть... Я тоже к маю хочу сбросить 20кг... буду стараться эту задачу выполнить.

Мария, тебе тоже СѓРґР°С‡Рё РІ этом нелёгком деле!!!

Новый год и плюс три кг! Я не расстроилась а еще больше разозлилась. Отныне меняю свой образ жизни!!! Гонка началась!

provincialka, если очень захотеть, можно в космос улететь! 20 недель до лета и 20 кг лишнего, т.е в неделю минус 1 кг, нужно постараться. Будем стараться!!!