АлёкаН, привет, РІРѕС‚ проверенный СЂРµС†РµРїС‚РёРє: 100 РіСЂ. глины (голубая, белая, черная) смешать СЃ теплой РІРѕРґРѕР№, РґРѕ образования РєРѕРЅСЃРёСЃС‚енции густой сметаны + 2-3 СЃС‚.Р». млотых водорослей + 5 капель апельс.масла, РІСЃРµ перемешать, нанести, сверху пленкой Рё РїРѕРґ одеяло РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 40-60.

Всем привет! Меня зовут Алена, на сайте зарегистрировалась недавно, а вот читаю уже давненько :)

Прочитала РІСЃРµ сообщения, Рё очень хочется спросить: кто-РЅРёР±СѓРґСЊ делает обертывания РёР· измельченных СЃСѓС…РёС… ламинариев? Если  - РґР°, поделитесь рецептиком..Плииииз ...

Уже неделю делаю обертывания, очень довольна. Уже есть небольшой результат, растяжки немного разглаживаются. 

Привет! Я все никак с мыслями собраться не могу на обертывания, времени нету

РќР° это неделе хочу начать обертывание голубой глиной Рё медовое, через день. Начиталась, вдохновилась, портивопоказаний для меня нет. Так что вперед. 

обертывание это хорошо,а с воздушными штанами еще лучше

оно может быть вредным, к примеру, из-за компонентов, которыми оборачиваешься - аллергия возникнуть

также нельзя тем, кому нельзя греть разные части тела и, соответственно, заниматься их обертыванием.

врозможно, еще есть противопоказания.

возможно, тут уже их обсуждали

А кто нибудь слышал о вреде обертываний?

А еще можно обертывание совмещать с ванной, то есть день через день обертывание и ванна день через день.

Конечно обертывание прекрасное сочетание с физ.нагрузками - этим вы ускоряете изменить свое тело.

Тема то что надо, давно хотела сделать обертывание.....но не знала какие нужны ингридиенты.......я решила буду пробывать с медом...а в дальнейшем обертывание+физ. нагрузки.

Всегда пожалуйста..:) Если что, обращайтесь... 

спасибо за полезную инфу))))

Ой, простите у меня инет заглючил. Я все так красиво выделила текст, а оно вот тебе на. Как-нибудь разберетесь.

Девочки полезная информация для тех кто РЅРµ знает. ОБЕРТЫВАНР�Р• Для того, чтобы сделать РєСѓСЂСЃ обертывани1 следует тщательно подготовиться: 1. Купить (лучше РІ аптеке) РІСЃРµ необходимые компоненты. 2. Заготовить несколько полосок РёР· экологически чистой ткани, марли, РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ обычные медицинские бинты. 3. РљСѓРїРёС‚ полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты) 4. Найти что-РЅРёР±СѓРґСЊ для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло). 5. Приготовить РІРѕРґСѓ для жиросжигающего состава. Р’РѕРґР° должна быть дистиллированной, минеральной, РІ крайнем случае, кипяченой. 6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано РІ рецепте, пропитать ткань. 7. Наложить аппликацию РЅР° проблемную Р·РѕРЅСѓ, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом Рё закрепить. 8. Лечь РІ постель Рё оставаться там указанное РІ рецепте время. 9. Снять аппликацию, принять теплый РґСѓС€, если кожа сухая, смазать питательным кремом. РџСЂРё целлюлите массажными движениями нанести специальный крем. 10. Если РІРѕ время процедуры или после РІРѕР·РЅРёРєРЅСѓС‚ Р·СѓРґ, жжение, покраснение, откажитесь РѕС‚ аппликаций СЃ данным жиросжигающим составом Рё попробуйте РґСЂСѓРіРёРµ. 11. Аппликации накладываются ежедневно РІ течение 5-7 дней. Можно РІСЃСЋ неделю пользоваться РѕРґРЅРёРј жиросжигающим составом, Р° можно разными. 12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго РґРѕ СЃРЅР° Рё утро, РґРѕ первого приема пищи. РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНР�Р™ 1)Аппликация Медовая Р�нгредиенты: 4 СЃС‚. Р». меда, 1 СЃС‚. Р». оливкового масла, 1 С‡. Р». пихтового масла. Приготовление маски для тела РІ домашних условиях: Компоненты маски тщательно перемешать. Теплую маску массирующими движениями нанести РЅР° проблемные участки тела (СЂСѓРєРё, РЅРѕРіРё, бедра, живот). Массировать РІ течение 3–5 РјРёРЅ., обернуть водонепроницаемой пленкой живот, бедра Рё РЅРѕРіРё, накрыться толстым одеялом. Лежать 40-50 РјРёРЅСѓС‚. 2)Аппликация РёР· крапивы Р�нгредиенты: РїРѕ 1 СЃС‚. Р». измельченных корней крапивы, лопуха Рё высушенного полевого хвоща, 1/2 стакана растительного масла, 1 С‡. Р». СЂРѕР·РѕРІРѕРіРѕ масла, 3 СЃС‚. Р». СЂРёСЃРѕРІРѕР№ РјСѓРєРё. Растительное масло довести РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ бане РґРѕ кипения. Добавить РєРѕСЂРЅРё крапивы, лопуха Рё высушенную зелень полевого хвоща. Перемешать Рё прогревать РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ бане РґРѕ кипения, потом остудить Рё накладывать РЅР° 40-50 РјРёРЅСѓС‚. 3)Аппликация РёР· лопуха Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию Рё уменьшению жирового слоя.Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси РёР· листьев, корней Рё цветков, залейте 2 стаканами РІРѕРґС‹. Прокипятите жидкость РЅР° медленном РѕРіРЅРµ 5 РјРёРЅСѓС‚ Рё немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные Р·РѕРЅС‹ (живот, ягодицы, бедра, РёРєСЂС‹, СЂСѓРєРё). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь РІ одеяло Рё ложитесь РІ постель. Можно держать РІСЃСЋ ночь. РљСѓСЂСЃ - 5 дней. 4)Аппликация РёР· девясила Р�збыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил. 2-3 СЃС‚. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего РІРЅРѕРІСЊ подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите РЅР° проблемную Р·РѕРЅСѓ. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию Рё помассажируйте проблемную Р·РѕРЅСѓ РІ течение 15 РјРёРЅСѓС‚. РљСѓСЂСЃ - 5 дней. 5)Аппликация РёР· алоэ Эта аппликация лечит ожирение. Р�змельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 С‡.ложку меда Рё 1 стакан крепленого РІРёРЅР°. Доза рассчитана РЅР° неделю. Смесью пропитайте чистые бинты Рё обмотайте проблемные Р·РѕРЅС‹. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить РЅР° ночь. Если появится Р·СѓРґ или жжение - снимите аппликацию. Делать, РїРѕР° РЅРµ используете весь состав. 6)Аппликация РёР· малины 100 граммов СЃСѓС…РёС… или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар СЃ 1 стаканом меда Рё 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, Р° затем ополоснитесь холодной РІРѕРґРѕР№. Оберните проблемные участки РІ ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте РЅР° 2-3 часа. делать РІ течение недели. 7)Аппликация РёР· СЃРѕРєР° редьки Уменьшить жировые складки Рё улучшить РІРёРґ кожи поможет аппликация РёР· СЃРѕРєР° редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся РІ СЃРѕРєРµ спелых плодов редьки, усиливают кровообращение Рё хорошо сжигают лишний жир. Несколько редек натрите, отожмите СЃРѕРє. Пропитайте СЃРѕРєРѕРј марлю, заверните РІ неё кашицу, наложите аппликацию РЅР° проблемную Р·РѕРЅСѓ. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 РјРёРЅСѓС‚ РІ зависимости РѕС‚ самочувствия. После процедуры примите РґСѓС€, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. РљСѓСЂСЃ - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - РѕС‚ аппликаций РёР· СЃРѕРєР° редьки лучше отказаться. 8)РЎ медои Рё горчицой. Подтягивает кожу Рё сжигает жирок. 1СЃС‚.Р». меда смешивете СЃ 2 СЃС‚.Р». горчицы РґРѕ РѕРґРЅРѕСЂРѕРґРЅРѕР№ массы. Получившуюся смесь наносите РЅР° живот Рё Р±РѕРєР° , заматываетесь РІ пакет Рё РІ платок либо полотенце! Держать РїРѕР» часа. Потом смыть теплой водичкой! ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ Р� ПОБЕДЫ!!!

ну знаешь, если горчичники на спине передержать ( или уснуть с ними) то ожог обеспечен. помажь мазью от ожогов. или потерпи, заживет))

Девчонки,а кто-нибудь получал от обертывания ожог?

я от мелово-горчичного умудридрилась(( чем помочь себе?

спасибо я тоже мажукаюсь каждый день вот по твоему рецепту начала делать шоколадные обертывание,надеюсь добьюсь желаемого результата)))))

Я только начала делать обертывания, планирую 2-3 р.в неделю, а крема-маски-гели-массаж делаю ежедневно.

Конечно РјРѕР¶РµС‚, РЅРѕ нужно РІСЃРµ РІ комплексе, РїРѕРјРёРјРѕ Р—РћР–, обязательно физ.нагрузки, самомассаж, гели-крема-маски-обертывания - РІСЃРµ это вместе дает желаемый результат, главное упорство

Девочки подскажите пожалуйста, а поможет ли обертывание подтянуть кожу,и сколько раз в неделю нужно делать обертывание???

Рецепты пасты для обертываний
- Экспресс обертывание с медом и эфирными маслами
Это очень эффективное обертывание. Оно помогает вывести токсины и лишнюю жидкость из тканей. Разогреть мед, добавить любимые эфирные масла (лучше цитрусовые). Дать немного остыть, нанести на кожу и обернуть тело эластичными бинтами или пищевой пленкой. Надеть махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем.
Важно! Во время процедуры возможно сильное потоотделение.
- Глина и молотая корица
Великолепное антицеллюлитное обертывание. К голубой (черной, белой) глине добавить 1-3 ложки молотой корицы. Нанести на кожу и обернуть тело эластичными бинтами или пищевой пленкой. Надеть махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем.
Важно! В процессе процедуры можете ощутить легкое жжение. Если жжение сильное, смойте пасту сразу же.
- Водорослевое обертывание
Водоросли большими пластинами запаривают и немного смазывают оливковым маслом. Добавляют пару капель любимого эфирного масла. Наносим пластины на тело. � оборачиваем пленкой. Надеть махровый халат. Через 1,5-2 часа снять пластины и принять прохладный душ.
- Шоколадное обертывание
Какао молотый залить кипятком и добавить 2 ложки кокосового или миндального масла. Можно добавить при желании пару капель любимого эфирного масла. Нанести пасту на тело, обернуть пленкой или бинтами. Надеть махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем.

Здравствуйте!!!

Хочу поделиться своим опытом: �нгредиенты: 4 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. пихтового масла.
Теплую маску массирующими движениями нанести РЅР° проблемные участки тела (СЂСѓРєРё, РЅРѕРіРё, бедра, живот). Массировать РІ течение 3–5 РјРёРЅ., обернуть водонепроницаемой пленкой живот, бедра Рё РЅРѕРіРё, накрыться толстым одеялом.

Мне понравилось, а самое главное что кожа потом как у младенца..:)

Девочки, всем привет!

Хочу поделиться своим собственным опытом, делала обертывание и мне очень понравилось, с меня лилось как не знаю че и самое главное что кожа потом как у младенца - нежная..:) А вот сам рецепт:�нгредиенты: 4 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. пихтового масла.
 РўРµРїР»СѓСЋ маску массирующими движениями нанести РЅР° проблемные участки тела (СЂСѓРєРё, РЅРѕРіРё, бедра, живот). Массировать РІ течение 3–5 РјРёРЅ., обернуть водонепроницаемой пленкой живот, бедра Рё РЅРѕРіРё, накрыться толстым одеялом.

Желаю всем удачи!!! Будут вопросы, пишите в личку.

Девочки, кто обертывание глиной делал, подскажите, сколько глины для РѕРґРЅРѕР№ процедуры брали? РјРЅРѕРіРѕ ли РЅР° проблемные места накладывали? Рё результат главное какой был? после скольких процндур?   СЏ делаю обертывания голубой глиной, уже сеансов 5 Рё РїРѕРєР° результат - кожа мягкая нежная, Р° РІРѕС‚ целлюлит РЅР° месте, Рё РїРѕ-моему совсем неменьше(

Я в голубую глину, кроме апельсинового или грейпфрутового масла, добавляю чайную ложку корицы. Ощущения как от горчичников, только больше часа высидеть невозможно.

всем привет)

СЏ покупаю для обертывания РёР· серии фитнес(оранжевые)  + пищевая пленка

Я делала обертывание из голубой глины и апельсинового масла. От целлюлита неплохо помогает.

Надо развести глину, туда несколько капель масла, намазаться, обернуться пленкой. � часа на 2. Можно просто сидеть, смотреть что-нить, а можно на тренажеры, если есть, только не сильно удобно.

клубничечка! я как то делала... если ечстно это жесть))) запах меня просто убивает((( я решила купить на основе водорослей, фирма elaytis. банки хватает на 10 раз, стоит всего 800 рублей. вот сегодня должны привезти мне))) если немного потерпите, то я поделаю и сообщу о результатах)))) но я как то искала в интернете отзывы, и нашла-они были хорошие. говорят что этой фирмой в салонах пользуются, только за один сеанс вы отдаете сумму ,как за целую банку.))) вообщем ждите)

Девочки подскажите пожалуйста,кто делал уксусное обертывание? Как часто его можно делать?

Плёнка пищевая. В какую в магазинах всё заворачивают. Продается в тех же магазинах. Дешевле покупать в "Упаковке"(типа специал.магазина где все пакеты-упаковки для торговли продают) там метраж большой в рулоне и не дорого совсем, а в супермаркетах за ту же цену рулон метров 20.

Удачи.

девчонки подскажите какую именно надо пленку брать для обертывания и где она продается, в аптеках, хочу начать делать обертывания???

Я пробовала обертывания с глиной фирмы Venus. Делала в бане, после парилки. Мне оч. понравилось. А вот термаль-крем той же фирмы, вообще не понравился, бесполезно.

РЈ РєРѕРіРѕ сердечко пошаливает лучше РІ бане РЅРµ делать обертываний, поплохеет

Недавно в журнале "Похудей" было написано, как делать обертывания в домашних условиях.

Я провела курс обертываний-10 раз через день. Где-то ближе к концу серии у меня была любимая шутка:

-У меня пропажа!

-Что случилось?

-Целлюлит пропал)))

Кстати, на форумах много об этом информации...

привет всем худеющим и красивым! недавно делала обертывание с голубой глиной, мне понравилось: кожа нежная и шелковистая! советую всем попробовать! ее можно использовать не только для проблемных зон, но и для кожи лица и шеи. Медовое обертывание не пробовала, зато испытан на себе медовый массаж - до чего же он болючий:) но самое эффективное средство по борьбе с целлюлитом в домашних условиях

Кто-РЅРёР±СѓРґСЊ пробовал для сравнения  сделать РѕР±РµСЂС‚ывания профессиональные Рё обертывания сделанные самим (РЅ-СЂ:мед+кофе)!Результат одинаковый или что-то лучше?

Подскажите кто-нибудь покупал обертывания профессиональные, т.е. которыми в салонах пользуются? Какую фирму брали? За какую цену? � каков результат?

а я на днях попробовала шоколадное обертывание......ммммм....почувствовала себя минимум Клеопатрой:) хихи)) делала проблемные зоны и декольте с лицом))) кожа после обертывания была -просто шелк))) об арома-терапии вообще молчу))))

купить хвощ,лопух,девясил можно в аптеки :)

ты наверное планируешь делать жиросжигающие апплекации :))) это хорошо :))