|
|
 |
|
5_Катя_
Diet-Баллов: 22800
Сообщений: 1251
24.12.2010 6:57
|
Сегодня дочь первый раз будет выступать на детсадовском утреннике и читать стихотворение Дедушке Морозу! 
Нет предела совершенству!
|
5_Катя_
Diet-Баллов: 22800
Сообщений: 1251
24.12.2010 6:56
|
Нет предела совершенству!
|
Лиорчик
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 13
7.5.2009 10:49
|
Привет! А у меня очень смешная для меня самой радость. Как только стала контролировать что, сколько, во сколько и какой каллорийности я ем за сутки узнала, что ваааще то ем я не много, по каллориям всегда возле нижней границы той нормы, которая мне нужна для похудения! И никакого напряга! УРА! А т.к. мне только на прошлой неделе врачи разрешили гантельки поднимать и фитнесом заниматься (была когда то бяка с позвоночником) то теперь итнес-фитнес и еще раз ФИТНЕС! и к концу июня я буду просто СУПЕР!!!! А повод для "быть супер" есть и оччень замечательный!
Удачи всем ВАМ ДЕВЧОНКИ КРАСИВЕЮЩИЕ! |
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
5.1.2009 0:18
|
Вальтазар, привет! Поздравляю! На самом деле проблема детского и подросткового ожирения - сейчас не редкость! И, конечно, твй пример послужил парню примером! Овощи не стоит уговаривать есть, подмешивай их просто куда можешь, в картоельное пюре, например можно сомешивать много от тыквы до ветной капусты и моркви, готовь частеько вские рагу, скади только чтобы не пил газировку - заменил ее акваминерале или другойминералкой желательно...а также вместо чипсов пусть лучше перекусывает бананом... или заранее приготовленный тобой полезным пирогом (даже щарлотку можно сделать полезной)...этого уже будет достаточно для того, чтобы он начал сбрасывать вес. Плюс будет кушать тобою приготовленное - автоматом сбросит на маложирном питании кучу кг! Удачи!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Valtasaar
Diet-Баллов: 7035
Сообщений: 173
30.12.2008 13:43
|
Девочки, а у меня сегодня огромная радость: наконец-то сын сказал мне "мама, я тоже решился худеть, помоги мне отслеживать еду"!!!! Боже, поверить не могу счастью, полгода его уговаривала, он все отмахивался, вот, наконец-то созрел. Он у меня толстячок, как Шрэк. рост 183 кг а вес 96. Ничегошеньки делать не хотел, а тут сам... Сегодня ему завтрак с утра подсунула:паровые котлетки куриные с рисом коричневым и яблочко, отправила на учебу, а сама от радости по комнатам летаю, рассчитала ему коридор калорий, надо теперь как-то его уговорить овощи кушать, и отговорить есть чипсы и лимонад с кока-колой. Если у кого есть подобные детки и проблемы, поделитесь, плиз, как решаете, так чтобы не в напряг было, а то боюсь сорвется, хочу мягенько так его направить. Я-то знаю, что через полгода он сам по-иному уже не захочет питаться, главное начать правильно.
я такая вся замечательная, а буду еще замечательнее :)
78-57-50
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
4.12.2008 12:30
|
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
3.12.2008 23:08
|
Девочки, с праздником всех нас!!!!!!
Марина
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
3.12.2008 16:16
|
Как раз тоже зашла поздравить всех с праздником!!!!!!!!!!!!!!!
Милые Юристы, Юристки и Юристочки, а также все те, кто готовится стать таковыми! Поздравляю мои дорогие коллеги Вас с праздником! Желаю профессионального и карьерного роста! Удачи всем!
 
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Angerina
Diet-Баллов: 6268
Сообщений: 693
3.12.2008 10:52
|
Юристы!!!!! Поздравляю всех нас!!!!! Это наш день!!!!!!!!
|
Valtasaar
Diet-Баллов: 7035
Сообщений: 173
21.11.2008 12:31
|
Теперь только проблема - как бы наесть нужное количество калорий, а то я пью таблетки, понижающие кислотность, аппетита совсем нету. Прям впихивать еду в себя приходиться
я такая вся замечательная, а буду еще замечательнее :)
78-57-50
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
19.11.2008 1:04
|
В любом случае, отличный результат!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Valtasaar
Diet-Баллов: 7035
Сообщений: 173
18.11.2008 19:27
|
Сказалась регулярность питания, я думаю. Мне нельзя больше чем 3 часа голодной быть. Помалу кушать, но каждые 3 часа. А тут прямо ДиОн для меня как будто создан. Мне нельзя совсем только несколько продуктов: молоко, лимоны(и очень кислое, типа уксуса) и капусту. Все остальное можно, и естественно, питание, которое не нагружает желудок - оно ведь всем полезно.
я такая вся замечательная, а буду еще замечательнее :)
78-57-50
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
18.11.2008 0:06
|
Поздравляю, это здорово! Наверное сказалось питание без сильно зажаренного и всякого так фритюра )))! Очень рада за тебя!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Valtasaar
Diet-Баллов: 7035
Сообщений: 173
17.11.2008 22:36
|
А у меня сегодня большая радость! Сегодня с содроганием пошла к своему гастроэнтерологу глотать ненавистную кишку, и выяснилось, что моя язва полностью ЗАРУБЦЕВАЛАСЬ!!!
Да здравствует здоровое питание!
я такая вся замечательная, а буду еще замечательнее :)
78-57-50
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
11.10.2008 13:17
|
поздравляю!!!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
11.10.2008 13:03
|
у меня сегодня минус 600 г...тоже радость 
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
10.10.2008 16:13
|
Вау, Чертенок, рада за тебя, ты теперь "чертовски" стройная!!! ))) 
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
10.10.2008 14:58
|
Бархат, ты молодец!!! :)))
А у меня тоже радость!!!
Наконец-то я перешагнула 54 кг и сейчас вешу 53.7
Специально несколько дней ждала, перед тем как поделиться радостью, думала, что все вернется. Ан нет!
Ура!!!! 
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
9.10.2008 23:05
|
Лиана, поздравляю - великое дело! Главное начать!
А я начала работать над личностью в новом формате - признаюсь себе в любви и не теряя времени в транспорте хвалю каждую клеточку своего существа...так заряжает! Рекомендую!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
liana_la
Diet-Баллов: 2283
Сообщений: 17
9.10.2008 12:14
|
Привет! Записалась в фитнес клуб! Наконец-то! Сегодня пойду заниматься :)
Не смотри в прошлое - там нет будущего!
Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.
Женщиной не рождаются, ею становятся.
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
3.10.2008 11:08
|
Девушки, неужели радость законвчилась у всех?
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
30.9.2008 19:01
|
У меня радость отвес 500 грамм!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
28.9.2008 13:46
|
Поздравляю с отвесом!!
Эль-ка, скажи а после разгруза на молокочае, это вес не возращается через пару дней? Просто я тоже хочу попробвать молокочаить, но есди это временный эффект, то не хочу
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
26.9.2008 17:38
|
Да не за что :)))
Я сегодня уже целый часик знималась. По-тихоньку возвращаюсь к былым нагрузкам. Главное - чтобы запала хватило ))
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
26.9.2008 17:33
|
Эль-ка, держись!!! Ты главное помни, что едим даже не праздниках мы немного. Мы просто много закусываем...
Чертенок №13, спасибо!!! Мне тоже это было очень приятно!!! Я теперь отучаю себя от эмоциальных покупок, и в отношении еды, и в отношении вещей. Думала, что будет сложнее...
Горжусь, что ты так основательно взялась за фитнес.
Когда же я созрею...????
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Эль-ка
Diet-Баллов: 17946
Сообщений: 2530
Город:
26.9.2008 17:24
|
Разгрузочный день (молокочай) у меня , только раз в неделю, по средам... Коллектив - великая вещь..
Просто отвес как-то странно себя повел... Какой-то двойной получился.. Утром в четверг был минус0,3.. , А утром в пятницу обнаружила еще минус 0,7...
Потому и обрадовалась... Хоть двойной получился, но всеж мой родной... Хотя завтра , я тоже не прочь получить "сюрприз" в виде небольшого отвесика....
НО тише едешь дальше будешь... Мне бы сейчас на этом весе как-то зафиксироватья...
Но видно не судьба... завтра у друзей свадьба.....следовательно нарушение, сильное нарушение КК, БЖУ
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
26.9.2008 13:04
|
Девочки - молодцы!!!!
Очень очень очень рада за Вас! 
А я вот наконец то заставила себя спортом позаниматься. Мыщцы болят второй день... Нельзя так резво тренировки начинать...
А вчера так напрыгалась  что аж плохо стало.....
Хочется ведь все и сразу, забываешь о том, что лучше медленно но верно...
Но все равно, я рада, что опять появилось желание заниматься спортом. Это ведь самое главное - желание :)))
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
26.9.2008 12:50
|
Девочки, вы умнички!
А я сегодня купила себе на обед творожную массу 0% жирности и удержалась от эмоциональной покупки крабовых палочек.
А еще, узнав, что по группе крови мне нельзя пшеницу, я гордо прохожу мимо хлеба, булочек и пирожков!!
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
liana_la
Diet-Баллов: 2283
Сообщений: 17
26.9.2008 12:40
|
Здорово! Эль-ка, а ты как часто молокочай употребляешь?
Не смотри в прошлое - там нет будущего!
Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.
Женщиной не рождаются, ею становятся.
|
Эль-ка
Diet-Баллов: 17946
Сообщений: 2530
Город:
26.9.2008 8:19
|
У Р А А А А А А А А А ! ! ! !
Сегодня у меня 61,00кг.!!!!
Молокочай дал отвесик -0,3 , и сегодня -0,7..
Итого Минус 1,0кг!!!! Урррр-яяяя!!!
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
24.9.2008 16:58
|
Сбросили 138,5 грамм за ночь? Или гордо не съели пол пирожка? Намотали на велотренажере 10 км? А может выиграли дело о банкротстве? Все сюда, давайте будем радоваться/или учиться радоваться друг за друга. Ведь ту нас объединяет и обна цель - стать красивыми и хдоровыми, стройными и одна профессии - роднит, как ни крути!
КТО ПЕРВЫЙ БУДЕТ ХВАЛИТЬСЯ ПОБЕДОЙ?
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
