|
|
 |
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
25.10.2008 14:28
|
elenasa, я и сама удивилась силе воле)))) Спасибо мужу - он ее быстро съел
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
25.10.2008 14:04
|
Девочки, вот чиваю ваши сообщения - какие вы молодцы. Это надо какую силу воли иметь, чтобы не соблазниться на курочку жаренькую - ням,ням 
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
25.10.2008 11:55
|
ох, как же я люблю жареную курочку.....))))))
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
25.10.2008 11:54
|
Леди_Марияты знаешь, честно говоря, у меня нет такой проблемы. Я обычно прихожу домой около 8 и сразу ужинаю. Раньше 12 спать никогда не ложусь, но не успеваю проголодаться. Я знаю, что в 8 есть - это поздновато, но раньше никак не получается :( Я читала, что многие девочки советуют на ночь выпивать стакан кефира, если очень кушать хочется.
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
25.10.2008 11:49
|
Ага, правда, вчера на меня такой жор напал - до сих пор удивляюсь, как силы воли хватило sunny_witch, а ты что делаешь, когда по вечерам есть жутко хочется? До этого как-то не было такой проблемы, а вчера весь вечер готовила семье жареную курочку - чуть с ума не сошла от голода))) и от запаха, конечно...
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
25.10.2008 11:38
|
Леди_Марияи не говори. я вот сейчас встала на весы - минус полкило по с равнению со вчера. наконец-то вернулась в тот вес, который был у меня до ПМС
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
25.10.2008 11:26
|
sunny_witch, это ты молодец. Я вчера тоже поздно домой вернулась, как голодный лев возле холодильника ходила и рычала на него:))) Но отделалась только яблочком - сегодня организм сказал спасибо и скинул 300 грамм!!! Все-таки полезно не обжираться на ночь... Вот уже 7 день практикую
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
25.10.2008 11:21
|
нет, не успела, очень спать хотелось))
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
25.10.2008 11:05
|
sunny_witch, я надеюсь ты не наелась на ночь?!
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
25.10.2008 10:57
|
приветик всем! вчера пришлось на все забить, потому что сразу после работы поехала провожать маму на вокзал, вернулась домой в первом часу ночи и спааать. ну сегодня буду наверстывать))
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
24.10.2008 23:07
|
 точно!!!
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
24.10.2008 23:01
|
Не думаю, чтоб забыли, просто наверное у многих доступ к компу после отбоя для детей и мужа:)) В отличие от нас они наверное обруч крутят и к гонкам готовяться
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
24.10.2008 22:56
|
 Точно!)))))))))))))))))))
А дома значит можно про фигуру забыть!!!!
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
24.10.2008 22:52
|
Все крутящие с работы по домам видимо разбрелись:)))
Ну где ещё нормальная женщина будет заниматься собой, как не на работе?:))) |
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
24.10.2008 22:45
|
Что так тухло сдесь стало??????????????
Где все крутящие?????!!!!!!!
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
24.10.2008 13:12
|
Все разговоры про гонки теперь в соответствующей теме, а то путаница уже получаеться. А тут просто болтаем. ОК?
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
24.10.2008 13:09
|
Я тоже "ЗА"! Давайте отчитываться раз в неделю. Капуся, а таблички недельные будут на дни поделены? Как в примере с картинкой?
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
24.10.2008 13:06
|
Я не против. Надо под всех подстраиваться.!
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
24.10.2008 12:59
|
Как на счет того, чтоб итоги подводить во вторник или среду?
Это я для того придумала, чтоб все свои отчеты успевали разместить. Подстаивалась под график Куклы, она ведь 2 через 2 работает.
То есть каждый может разместить отчет за прошедшую неделю в течение 2-3 дней |
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
24.10.2008 12:38
|
Сегодня собираюсь вечером это сделать и разместить в теме "Гонки". Поэтому надо сегодня со всеми спорными вопросами разобраться. Так что девочки продолжаем дополнять и исправлять, что не нравиться |
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
24.10.2008 11:20
|
Капусечка, а ты можешь в одном сообщении собрать все правила, чтобы было так же наглядно, как в наших домашних заданиях?
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 19:51
|
Значит все ок!
В гонках форму отчета выставила |
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
23.10.2008 19:41
|
да я это и имела ввиду...
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 19:36
|
Да, kykl@, спасибо большое за ссылку |
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 19:35
|
Про "ела на ночь" надо обсудить. Я за графу за 3 часа до сна и за 4 часа до сна.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
23.10.2008 19:15
|
Капуся картинки как вставлять почитай сдесь
/community/post.php?topic_id=2737
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
23.10.2008 19:14
|
мне кажется максимум 30 минут можно крутить,а поощрения за см сброшенные(я так понимаю отчет по см раз в неделю)100 баллов за 1 см,200 за 2см и т.д.,0,5 см 50 баллов....а отчет думаю надо присылать так (если будем учитывать только обруч:
обруч-10 минут (например)
а если что -то еще будем учитывать,есть предложение коридор например и на ночь ела или нет,то так
1. обруч-10 минут
2. коридор-да(т.е. соблюла)
3. на ночь не ела
За коридор соблюденный 10 баллов,за наночь не ела 10 баллов,а штафы за коридор и еду на ночь 5 баллов за коридор и 5 за еду на ночь..
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 18:58
|
кто знает как вставлять картинки? не получаеться |
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 18:25
|
Мне кажеться 40 мин, а лучше 30. На многих форумах про обручи пишут, что больше 30 нельзя.
И ещё надо как-то учесть, что главное не время, а объёмы. Как вы предложите поощьрять уменьшение талии и живота? |
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
23.10.2008 18:02
|
Да, я тоже хотела сказать, что надо определить максимум!
Предлагайте
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
23.10.2008 18:00
|
Ну все значит с понедельника круглого друга в руки и на талию!!!
А Капуся наш надзератель))))))))))))))))))))))
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 18:00
|
И ещё. Давайте мах границу во времени кручения обруча определим. Это чтобы в стремлении выграть никто себя неистязал через чур.
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 17:58
|
Поработаю над тем как отчеты лучше делать, а вы не стесняйтесь: высказывайте пожелания, идеи, претензии. Ведь главная цель - помочь друг другу. Хочеться чтоб эти гонки были для всех удобными.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
23.10.2008 17:39
|
прикольно,аж 2 месяца мотивация будет,тем более думаю,что у многих девочек цель какая-то поставлена именно к новому году...
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Нюша
Diet-Баллов: 34027
Сообщений: 26741
Город: Москва
23.10.2008 17:38
|
Ну давайте пока на месяц определим срок гонок....посмотрим чего их этого получится....
Ну а с баллами давайте так и сделаем. (1 минута= 1 балл! ) и штраф 5 баллов за не кручение....
О пока писала - уже и срок определили!
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
23.10.2008 17:38
|
капуся наверное,она же придумала гонки,значит она будет главной....
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 17:37
|
Гонки с 27.10 по 30.12
|
elenasa
Diet-Баллов: 7508
Сообщений: 1591
Город: Истра
23.10.2008 17:36
|
А кто нам эти баллы и штрафы насчитает?
Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
23.10.2008 17:32
|
я думаю за 5 минут кручения обруча 5 баллов,за 10-10,15-15,20-20,30-30,так и считать легче будет,а штрафы за не кручения обруча 1 день 5 баллов например,как вам???и сколько гонки длиться будут???
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Капуся
Diet-Баллов: 6109
Сообщений: 602
Город: Измаил
23.10.2008 17:21
|
Про баллы и штрафы хороший вопрос, только это уж вы подсоветуйте как лучше организовать
|
