девочки, делайте коктели сами. � нужно-то только блендер на одну порцию. А дальше фантазия подсказывает.

Творог(50гр)+кефир(250мл)+ 100гр. любого фрукта (разнообразие, однако) - жидкий коктейль

Творог (125гр)+кефир (200мл) +120гр фрукта - густой крем, полноценный обед или ужин

Для разнообразия добавьте какао .

� еще, несладкий коктель:

Творог 100гр, кефир 250, палочка сельдерея, шпинат, кинза, укроп по 20-30гр. соль, перец по-вкусу. прекрасный обед для жаркого лета.

Кстати, прогуглите СМУЗ�. Поймете, что коктели могут быть не только типа С�БАР�Т (достаточно однообразно), но можно их еще делать на основе сырых яиц, овсянки и пр. инградиентов.

Согласна СЃ Loki-Lomki  , что лучше заменить РЅР° Сибарит. Натуральное РѕРЅРѕ всегда полезнее Рё лучше усваивается организмом. Как Р±С‹ хороши эти коктейли РЅРµ были, РЅРѕ есть РІ РЅРёС… что то противоестественное. Р’СЃРµ эти РІРєСѓСЃС‹ клубники, банана.. Рё так далее это РІСЃС‘ же С…РёРјРёСЏ.

 Olgaj

Вы именно коктейли Гинзбурга заказали? Кусена тут писала, что они вроде не очень голод утоляют. Я лет 20 назад покупала в аптеке тоже назывались Слим и что то там еще уже и не помню. Употребляла их на завтрак.Ну вроде тогда нравилось и насыщали.До обеда есть не хотела.

Вы как их принимаете, по какой схеме ?

Пропила уже две недели. Общее снижение веса 3 кг. Довольная. При этом нет голода. Энергии достаточно...

Заказала коктейли...