|
|
 |
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
7.1.2009 9:05
|
Отчет Маринуська за 07.01.2009
1. Вес 68.9 (+0.6)
2. Фитнес 220
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -38.6
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
7.1.2009 8:39
|
Отчет Venera за 07.01.2009
1. Вес 63.5 (+0.4)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -22.6
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
6.1.2009 20:57
|
Отчет katenok377 за 05.01.2009
1. Вес 79.6 (-1.1)
2. Фитнес 250
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 69
Отчет katenok377 за 06.01.2009
1. Вес 79.6 (+-0)
2. Фитнес 430
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 13.6
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
6.1.2009 16:31
|
Отчет mamacheli за 06.01.2009
1. Вес 86.5 (+-0)
2. Фитнес 120
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 7.4
88____________69_____________55
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
6.1.2009 15:26
|
Отчет valika за 06.01.2009
1. Вес 69.0 (-0.6)
2. Фитнес 350
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 40
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
6.1.2009 14:32
|
Отчет ДикийКош за 30.12.2008
1. Вес 59.5 (+0.2)
2. Фитнес 312
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -8.76
Отчет ДикийКош за 01.01.2009
1. Вес 59.5 (+-0)
2. Фитнес 522
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: 7.44
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
6.1.2009 14:16
|
Отчет NotAngel за 06.01.2009
1. Вес 58 (+-0)
2. Фитнес 90
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 6.8
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
6.1.2009 14:14
|
Отчет за 4 января
Отчет за 5 января
Рейтинги (за 5 января)
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
6.1.2009 14:03
|
Отчет Ver@ за 06.01.2009
1. Вес 79 (-0.5)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 21.4
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
6.1.2009 13:33
|
Отчет Танюшка7 за 06.01.2009
1. Вес 78.8 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -10
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
6.1.2009 11:37
|
Отчет Красотка-на-15 за 06.01.2009
1. Вес 86 (+-0)
2. Фитнес 378
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 12.56
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
6.1.2009 10:51
|
Отчет за 06.01.2009
1. Вес 58.3 (+0.3)
2. Фитнес 230
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -23.4
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
6.1.2009 9:49
|
Отчет Venera за 06.01.2009
1. Вес 63.1 (-0.8)
2. Фитнес 50
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 50
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
6.1.2009 9:04
|
Отчет Маринуська за 06.01.2009
1. Вес 68.3 (-0.1)
2. Фитнес 684
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 13.68
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
5.1.2009 22:50
|
Отчет mamacheli за 05.01.2009
1. Вес 86.5 (-0.5)
2. Фитнес 90
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=95 ОЖ=114 ОБ=115 ОН=65 ОР=32
Баллы за объемы: -25
Итого баллов: -3.2
88____________69_____________55
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 22:43
|
Отчет natalich за 05.01.2009
1. Вес 63.6 (+-0)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=69 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=51 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -9.6
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
5.1.2009 21:06
|
Отчет зайчонок за 05.01.2009
1. Вес 65.3 (-0.6)
2. Фитнес 400
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=71 ОЖ=75 ОБ=97 ОН=57 ОР=28
Баллы за объемы: 20
Итого баллов: 67
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
5.1.2009 17:49
|
Отчет valika за 04.01.2009
1. Вес 69.6 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=74 ОЖ=100 ОБ=109 ОН=62 ОР=31
Баллы за объемы: 10
Итого баллов: 17
Отчет valika за 05.01.2009
1. Вес 69.6 (+-0)
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=74 ОЖ=100 ОБ=109 ОН=62 ОР=31
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 0
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
5.1.2009 12:30
|
Отчет Танюшка7 за 05.01.2009
1. Вес 78.8 (+0.1)
2. Фитнес 0
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=74 ОЖ=104 ОБ=111 ОН=65 ОР=32
Баллы за объемы: -35
Итого баллов: -45
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
5.1.2009 12:03
|
Отчет Василина за 05.01.2009
1. Вес 58.1 (+-0)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=59 ОЖ=67 ОБ=87 ОН=48 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 5
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
5.1.2009 11:40
|
Отчет Ver@ за 05.01.2009 1. Вес 79.5 (+1.7) 2. Фитнес 120 3. Коридор не соблюден 4. Разгрузочный день - нет 5. Вода выпита 6. Еда перед сном - да ОТ=91 ОЖ=107 ОБ=107 ОН=64 ОР=31 Баллы за объемы: -30 Итого баллов: -125.6 
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
5.1.2009 11:37
|
Отчет за 05.01.2009
1. Вес 58 (-0.3)
2. Фитнес 240
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=71 ОЖ=78 ОБ=95 ОН=55 ОР=25
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 14.8
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
5.1.2009 11:17
|
Отчет Venera за 05.01.2009
1. Вес 63.9 (+0.2)
2. Фитнес 190
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=72 ОЖ=81 ОБ=96 ОН=55 ОР=29
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -3.2
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
5.1.2009 11:01
|
Отчет Viacheslav за 05.01.2009
1. Вес 95.7 (-0.6)
2. Фитнес 240
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=103 ОЖ=104 ОБ=106 ОН=61 ОР=36
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 37.8
Отчет Елена75 за 05.01.2009
1. Вес 55.9 (+-0)
2. Фитнес 198
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=67 ОЖ=77 ОБ=88 ОН=49 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 8.96
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
5.1.2009 10:06
|
Отчет Красотка-на-15 за 05.01.2009
1. Вес 86 (+1)
2. Фитнес 739
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=90 ОЖ=103 ОБ=104 ОН=61 ОР=34
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -32.22
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
5.1.2009 8:43
|
Отчет NotAngel за 05.01.2009
1. Вес 58 (-0.7)
2. Фитнес 152
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=70 ОЖ=81 ОБ=92 ОН=51 ОР=27
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 41.04
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
5.1.2009 7:56
|
Отчет Маринуська за 05.01.2009
1. Вес 68.4 (+-0)
2. Фитнес 298
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=90 ОЖ=96 ОБ=96 ОН=56 ОР=31
Баллы за объемы: 10
Итого баллов: 12.96
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 1:00
|
Отчет natalich за 04.01.2009
1. Вес 63.6 (+-0)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=69 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=51 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -9.6
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 0:58
|
Отчет natalich за 03.01.2009
1. Вес 63.6 (+0.6)
2. Фитнес 240
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=69 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=51 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -39.2
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 0:57
|
Отчет natalich за 02.01.2009
1. Вес 63 (+0.4)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=69 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=51 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -31.6
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 0:55
|
Отчет natalich за 01.01.2009
1. Вес 62.6 (+0.3)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=69 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=51 ОР=24
Баллы за объемы: -5
Итого баллов: -31.6
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 0:53
|
Отчет natalich за 31.12.2008
1. Вес 62.3 (+0.3)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=68 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=51 ОР=24
Баллы за объемы: -15
Итого баллов: -42
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
5.1.2009 0:50
|
Отчет natalich за 30.12.2008
1. Вес 62.0 (+0.7)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=68 ОЖ=81 ОБ=91 ОН=50 ОР=24
Баллы за объемы: -5
Итого баллов: -51.6
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
4.1.2009 20:08
|
Отчет Ver@ за 04.01.2009
1. Вес 77.8 (+-0)
2. Фитнес 70
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -1.6
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
4.1.2009 17:20
|
Отчет Василина за 04.01.2009
1. Вес 58.1 (+-0)
2. Фитнес 1232
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 21.64
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
4.1.2009 17:19
|
Отчет Василина за 03.01.2009
1. Вес 58.1 (+-0)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -3
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
4.1.2009 16:54
|
Отчет за 04.01.2009
1. Вес 58.3 (+-0)
2. Фитнес 210
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -6.8
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
4.1.2009 14:10
|
Отчет зайчонок за 04.01.2009
1. Вес 65.9 (+-0)
2. Фитнес 900
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 23
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
4.1.2009 14:06
|
Отчет NotAngel за 04.01.2009
1. Вес 58.7 (+-0)
2. Фитнес 180
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 0.6
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
4.1.2009 13:13
|
Отчет Танюшка7 за 01.01.2009
1. Вес 78 (+1)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -61
Отчет Танюшка7 за 02.01.2009
1. Вес 78.6 (+0.6)
2. Фитнес 50
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -42
Отчет Танюшка7 за 03.01.2009
1. Вес 78.7 (+0.1)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -16
Отчет Танюшка7 за 04.01.2009
1. Вес 78.7 (+-0)
2. Фитнес 0
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -3
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
