БОДРОГО УТРЕЧКА!!!!!
ДА-Да-Да, тирьям тирьм тирьям пам-пам)))))

Прыгнул, снова прыгнул - и так далече на 500 гр!!!!!
Так что вес 88,3.
Кк не нарушала
Фитнесс 86 м - 388 кк (скакалка, БФ, прогулка)

Привет!
Вес 55
Фитнес 110 мин 636 ккал
В коридор уложилась

Доброе утро!
Вес 56.4
Питание 1178 кал (уложилась)
Фитнес 135мин/504кал (ходьба, обруч, гимнастика)

Амурчанка, я думаю надо ждать, у меня практически 3 недели вес стоял 57, а теперь пошел вниз!!! А до этого 58 недели две. Чем меньше остается, тем медленнее процесс идет(

Привет вес 65,3 , фитнес 120 мин 366 ккал, в коридор уложилась.
Девченки ЧТО ДЕЛАТЬ? как перейти границу 65 кг.

заинька,
мои поздравления!!!!
Я до лета отложила этот подвиг)))

Жесик,
ну он капитально притаился...

Девчонки,сильно извиняюсь!!!
С утра инет не работал.Потом наконей пробилась-отправила данные.Сейчас смотрю-их нет.

Вес 55,ф. 120 мин,300ккал.В коридор уложилась.


А у меня радость ещё и по другому поводу-я сегодня права получила!!!!Счастливаааааа!!!!!!

Protozvezda, вес наверняка опять готовится к прыжку)))

К сожалению, если Алька сегодня не появится, будет дисквалифицирована

Вес 78.6
Фитнес: 35 мин - 294 ккал
Питание: уложилась

Не, ну вы все такие молодцы)))

А я пошла страдать....

привет .
вес 88 кг.
фитнес 10 мин - 10 каллорий.(всё еще болею)
в каллории - уложилась.

Жесик-вчера тоже калоражик уложилась.
извини,что забыла(

Приветик !
В калоражик уложилась.
Фитнес - 300 ккал
Вес 94 кг

Девочки, всем привет. Несмотря на дождь, настроение хорошее. Вес сегодня 70, ушел непонятно откуда взявшийся вчера 1 кг. фитнес 30 мин. обруч 150 кал, зарядка 18 кал, итого 168 кал, в кор-р уложилась.

Доброе утро!
Вес 56,5 (вернула лучший)
Фитнес 75мин/268кал (ходьба, гимнастика)
Питание - 934кал

Жесик, поздравляю с 1 сброшенным кг жира!!!

Бодренького...
Вес стоит (несмотр на вчерашнюю разгрузку на яблоках... я так не играю... я обиделась)
Кк не нарушала уж....
Фитнесс (БФ, скакалка, ходьба) 90 - 428

Вес 55,2
Фитнес 50 мин 200 ккал
В коридор уложилась

Девченки привет! Фитнеса нет. вес 65,8 кг - вот и понедельник принес свои плоды, в коридор уложилась.

всем привет!
Муж вчера настол на ужине с ним,в итоге вес пополз вверх-60,2кг(((
фитенса тоже не было(А СЕКС СЧ�ТАТЬ?:-))
в кор-р естественно не уложилась.
А сегодня на работе еще ДР празднуем-прям безобразие какое-то(((

Отчёт за 08.10-
вес 61.5, в коридор уложилась,фитнес-620 ккал.

karamelka, ты не написала про коридор калорий
Юляша, все поправила

Девочки, всем привет! Я вернулась. Вот мой отчет:
29 сентября: вес 71,5, фитнеса не было, в кор-р не уложилась.
30 сентября: вес 71, фитнес: 30 мин обруч 150 кал, аквааэробика 45 мин 144 кал. итого: 294 кал. в кор-р уложилась
1 октября: вес 71,5, фитнеса не было, в кор-р уложилась
2 октября: вес 71, фитнес 30 мин обруч 150 кал, в кор-р уложилась
3 октября: вес 70, фитнеса не было, в кор-р уложилась
4 октября: вес 70, фитнес 30 мин обруч 150 кал, аквааэробика 45 мин 144 кал. итого: 294 кал. в кор-р уложилась
5 октября: вес 70, фитнес 30 мин обруч 150 кал, в кор-р не уложилась
6 октября: вес 70, фитнес 30 мин обруч 150 кал, в кор-р уложилась
7 октября: вес 70, фитнес 30 мин обруч 150 кал, танцы 120 мин 528 кал. итого: 678 кал в кор-р не уложилась
8 октября: вес 71, фитнес: зарядка 5 мин. 18 кал, 30 мин обруч 150 кал, итого: 168 кал, в кор-р уложилась
Сегнодня привес +1 кг, но думаю, что эт вода задержалась после бурных выходных.

Приветик !
В калоражик уложилась.
Фитнес - 400 ккал
Р РѕСЃС‚ 1,67
�мт 33.30
Вес 94 кг

привет .
вес 88 кг.
фитнес 10 мин - 10 каллорий.(тк болею)
в каллории - уложилась.

Всем приветик!!
Вес стоит(зараза :((()
Ф.-40 мин,160 ккал
В коридор уложилась!

Бодрое утро!!!!
сегодняшний отчет:
Вес - стоит
Кк - уложилась
Фитнес 115 - 498

вчерашний:
фитнес 25 - 138
Кк - не нарушала

Жесик,
поздравляю с долгожданным достижением лучшего веса!!!

Вес 78.9 (БЕЗ �ЗМЕНЕН�Й)
Фитнес: 21 мин - 88 ккал
Питание: уложилась

вес без изменений,60кг
фитнеса не было никакого(((
зато в кор-р уложилась

Жесик, ты наверное хотела написать 55,4?
)))

Всем приветик,
вес 56,7
фитнес 90мин/216кал
питание - в коридор не уложилась(808кал)

Девочки, если можно, я бы хотела изменить кк 800-1500.
Всем приятного начала рабочей недели!!!

Всем привет!
Вес 55,4!!! Вернула лучший)))
Фитнес 40 мин 336 ккал
Питание 788 - в коридор уложилась

Девченки привет, у нас летить первый снег с дождем, вот и осень почти закончилась. Вес 65,3 фитнес 125 мин 464ккал (прогулка, обруч, пресс, скакалка). В коридор вложилась. Помоему за выходные привеса нет. Сегодня понедельник , интересно будем у меня завтра привес.

Девочки, извините,были трудности со связью.
за 2 дня ничего не изменилось.
Вес тот же, один раз не вписалась в коридор.
Фитнесс-364 ккал.

Привет!!!
Вес 55.Уже не знаю что делать.Я,конечно,рада,что он вверх не ползёт.Но сколько можно уже!!!Так надеялась перевалить на этой неделе в меньшую сторону :-(((

Фитнес:40мин,160 ккал
В еоридор уложилась.

Вес 78.9
Фитнес: 26 мин - 98 ккал
Питание: уложилась

Всем привет!
Вес 55.5
Фитнес 155 мин 625 ккал
Питание 548 ккал - в коридор уложилась

привет .
вес 88 кг.
фитнес 120 мин - 200 каллорий.
в каллории - уложилась.

Приветствую!
Всё по-прежнему.
В коридор калл. - уложилась.
Вес 95 кг
Фитнес 60 мин - 100 калл.

Доброе утро!
Вес 57
Фитнес 80 мин/ 192кал
КК уложилась