|
|
 |
|
Morskaya
Diet-Баллов: 13526
Сообщений: 880
Город: Москва
17.10.2007 15:40
|
Всем привет. Вес 70, фитнес 35 мин 168 кал (обруч+зарядка) в кор-р не уложилась.
Цель вижу - в себя верю!
|
Лизочка
Diet-Баллов: 7120
Сообщений: 243
17.10.2007 13:55
|
|
|
Вес 76,8
Фитнес:15 мин - 126 калорий
калории не нарушала | | |
lappick
Diet-Баллов: 40395
Сообщений: 2800
17.10.2007 12:39
|
привет .
вес 88 кг.
фитнес 100 каллорий.
в каллории - уложилась.
|
karamelka
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 64
Город: SPB
17.10.2007 12:38
|
В калоражик уложилась.
Фитнес - 200 ккал
Вес 94 кг
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
17.10.2007 11:02
|
Завтра планирую загрузочный день 
ICQ 221970893
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
17.10.2007 10:59
|
Добрый день!!!
Вес 56,0!
Питание 1078 кал
Фитнес 0
ICQ 221970893
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
17.10.2007 9:21
|
Нет Заинька 42 для меня сильно маленький, мне бы утвердиться в 46, ну потом можно задуматься о 44 и все.
Девченки, что сегодня будум известны победители? |
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
17.10.2007 9:17
|
Амурчанка,не за что!!!!
Поздравляю с 46-м!А я вот о 42 мечтаю.
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
17.10.2007 9:15
|
ПРИВЕТ!!!!!!
Вес 54,ф.-60 мин,240 ккал.В коридор уложилась.
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
17.10.2007 8:30
|
Наибодрейшее утро!!!!
Поздравляю всех с окончанием гонок!!!!!
К моему удивлению - вес тотже (чес слово была уверена, что малость прибавиться)
Кк - уложилась (честно скажу, с трудом и благодаря гонкам. Уже хотела что-нить зажрать, а потом подумала, что негоже в последний день получать штраф балл. Я, конечно, не отличница этой гонки, но уверенная хорошистка))))))
Фитнес 65-268
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Жесик
Diet-Баллов: 13401
Сообщений: 630
17.10.2007 7:15
|
Привет!
Вес 54
Фитнес 105 мин 606ккал
В коридор уложилась
24 года
Было 64........Сейчас 62...........Будет 52
Рост 162
|
ladusya
Diet-Баллов: 1784
Сообщений: 107
17.10.2007 2:59
|
Девочки,я опять пошла вниз-вес 60,9кг))) фитнес 60мин-340ккал,в кор-р уложилась.
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
17.10.2007 2:45
|
Всем привет вес 65,4кг, фитнес 65 мин 332 ккал, в коридор вложилась.
Девченки купила юбку 46 размера ура!
Заинька спасибо за рецепт попробую |
Morskaya
Diet-Баллов: 13526
Сообщений: 880
Город: Москва
16.10.2007 15:28
|
Девочки, всем привет! Вес тотже, фитнес: обруч 30 мин 150 кал, зарядка 5 мин 18 кал. итого 168 кал. в кор-р уложилась.
Цель вижу - в себя верю!
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
16.10.2007 14:42
|
Амурчанка ,в подготовке к гонкам №3 есть рецепт.А если коротко:заварить в 1.5 л горячего молока 1-1.5ст л чая(в одном рецепте зеленого,в др. черн.),процедить и пить все это целый день,закончить до 18.00.плюс 2 л воды.
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
16.10.2007 14:16
|
Протозвезда что такое молокочай, не могу на форуме найти 
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
16.10.2007 12:19
|
Лаппик и карамелька!!! Ну когда напишите хоть что-то новенькое (по весу)???? 
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
karamelka
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 64
Город: SPB
16.10.2007 12:16
|
В калоражик уложилась.
Фитнес - 100 ккал
Вес 94 кг
|
lappick
Diet-Баллов: 40395
Сообщений: 2800
16.10.2007 12:14
|
привет .
вес 88 кг.
фитнес 30 мин - 50 каллорий.
в каллории - уложилась.
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
16.10.2007 12:13
|
Юляша,
калорийность молокочая же завсит от того, какой жирности молоко. Я брала 1,5 %.
Елка,
Голодно мне не было, НО я легко (очень и очень легко) переношу голод. А с горячим молокочаем -ваще без проблем. Буду теперь раз в неделю на нем разгружаться)))))
А вообще весы сегодня показывали несколько цифр (хотя обычно +- 100 гр, не больше) и эта самая большая))) От самой маленькой у меня глаза вылезли на лоб, но я решила что правильней будет взять самую большую))))) Я всегда беру самую большую)))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Лизочка
Diet-Баллов: 7120
Сообщений: 243
16.10.2007 12:02
|
Вес 77
Фитнеса не было
каридор не нарушала |
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
16.10.2007 11:07
|
ICQ 221970893
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7716
Сообщений: 1247
Город: Москва
16.10.2007 10:43
|
П-Звезда, ну ка, ну ка скажи ка нам??? Голодно ли было???
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
16.10.2007 9:12
|
Жесик я тебе ответила...
лови письмецо)
Интересно кто как часто в почту заглядывает?
ICQ 221970893
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
16.10.2007 9:11
|
Юляша,если честно,тоеще некогда было.Сейчас с учебой полный завал!!!Но я обязательно разберусь.
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
16.10.2007 9:03
|
Заинька, ты разобралась как вставить фотки?
Я жду твою лялечку!!!
Люблю деточек
ICQ 221970893
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
16.10.2007 8:53
|
Всем привет!!!
Вес 54,2
Ф.-90 мин,540ккал
В коридор уложилась!
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
16.10.2007 8:34
|
Protozvezda, а сколько в твоем молокочае было калорий?
ICQ 221970893
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
16.10.2007 8:32
|
Protozvezda! Ну ты молодец!
Мой вес 56,1
Питание 567 кал (девочки вчера совсем кушать не хотела, правда еще кекс был, не знаю как его посчитать)
Фитнес 85 мин / 365 кал 
ICQ 221970893
|
![](/community/\"http://lines.myjane.ru/rules/91599/weight/56.1/line.png\")
