Скраб для тела + увлажнение

Спитый кофе выложить в миску, добавить сливки (чем суше кожа, тем жирнее сливки). Наносить на кожу и массировать как обычно. Очень хорошо отшелушивает и питает кожу одновременно. Результат - потрясающе нежная кожа и заляпанная ванная.

Маска для жирной кожи

Взбить яичный белок , добавить Рє нему дрожжи, разведенные перекисью, лимонным СЃРѕРєРѕРј, яблочным СѓРєСЃСѓСЃРѕРј или просто РІРѕРґРѕР№ (чуть-чуть). Перемешать Рё нанести РЅР° лицо. Держать РїРѕРєР° РЅРµ высохнет. До этого времени нельзя разговаривать, смеяться Рё С‚.Рґ. РќР° лице появляется эффект маски, лицо как будто стянутое.  РЎРјС‹РІР°С‚СЊ рекомендуют ватным тампоном, СЏ смываю просто РІРѕРґРѕР№ Рё руками. (дрожжи беру быстрорастворимые, РЅРѕ можно Рё обычные) Если добавлять перекись, то маска будет еще Рё отбеливающая.

Боремся с целлюлитом. Нашла на форуме, на себе пока не пробовала, потому что не хватает одного ингридиента. По отзывам - супер

- 100 гр голубой глины;

- 5 капель лимонного масла;
- ст. ложка корицы всё это продают в аптеке( кроме корицы ;))
всё смешать до густоты сметаны.
нанести на проблемные места, оборнуться пищевой плёнкой и на 1,5 -2 часа под одеяло, делать через день, 10 сеансов.

Моя сегодняшняя процедура:

Сначала очистить лицо от косметики, протереть лосьоном или тоником (что подходит), потом намазать жирным кремом и потолще (хоть где-то жир пригодится). Наливаешь в тарелку кипяток, опускаешь туда полотенце (небольшое) так, чтобы середина была в воде, а края сухие в руках. Затем выжимаешь полотенце, выкручивая в разные стороны (как белье) и прикладываешь к лицу, начиная с подбородка. Держать на лице, пока приятно. Можно повторить 2-3 раза, добавляя крем. А вот после этой процедуры протереть лицо льдом. Эффект потрясающий, причем делать такую процедуру можно и утром, и вечером, когда пожелаешь.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ � РУЧНОЙ Л�МФОДРЕНАЖ ОТ ЦЕЛЛЮЛ�ТА
 Р РµР·РєРѕРµ улучшение кровообращения РІ глубоких слоях кожи Рё подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах Рё тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Если у вас наблюдается капиллярная сетка на ногах, то лучше отказаться от медового массажа и использовать другой метод борьбы с целлюлитом.
 Р§С‚Рѕ нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
-         2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
-         2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
-         2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
-         2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала
 РњР°СЃСЃР°Р¶
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
Важно заметить, что улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.
 Р СѓС‡РЅРѕР№ лимфодренаж
О лимфатической системе слышали все. Она защищает организм человека от многих болезней, осаждая в себе микробы. �з-за травм, лишнего веса, нездорового образа жизни процесс перемещения лимфы, крови, межтканевой жидкости может нарушаться. Лимфа от этого густеет, засоряется шлаками и солями, превращается в жироподобную, а затем и в жировую ткань. Развиваются целлюлиты, многие хронические заболевания ног и малого таза.
Лимфодренажный массаж - основа для внутренних очистительных процедур и средство для максимально глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно он обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные зоны. Он разжижает застоявшуюся лимфу, выводит из организма шлаки и лишнюю воду, улучшает обмен веществ в клетках, нормализует давление, повышает иммунитет. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Как уверяют специалисты, уже через несколько сеансов исчезают отеки в ногах, они меньше устают. Лучше работают почки, печень, кишечник. Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа.
Обратите внимание: лимфодренаж и обычный массаж – вещи разные. Поскольку если при лимфодренаже разминаются мышцы – лимфодренажного эффекта от этой процедуры не будет, так как все лимфатические сосуды от такого воздействия пережмутся, а основная задача на этом этапе – заставить их выкачивать жидкость. Правильно сделанный ручной лимфодренаж напоминает легкие, мягкие, нежные, расслабляющие и успокаивающие похлопывания и поглаживания кожи. Для усиления воздействия этого массажа можно использовать различные фитокосметические средства.
�так, кладем ладошки на внутреннюю поверхность бедер, где-то совсем рядом с коленями. Далее, начинаем двигать руки по внутренней стороне бедра (как будто гладим ноги) вверх, к паховым лимфатическим узлам. Поглаживания должны проводиться СТРОГО по направлению движения лимфы и ни в коем случае в обратном направлении. �так, гладим ноги от ступней и до лобка. Первое поглаживание легкое, второе сильнее, третье с еще большим усилием и так до шестого-седьмого. Затем восьмое чуть слабее, девятое еще легче, и десятое-двенадцатое поглаживания совсем легкие. Это очень простой прием, но он хорошо помогает оттоку лимфы. Делать такие поглаживания достаточно один-два раза в день. Сделаете три-четыре, - вообще чудесно. Но не должно быть никакой болезненности.