Здравствуйте, я всегда счилата, что танцы не для меня, что я как мешок с опилками - неуклюжая. Но решила менять это оношение к себе. С помощью подруг и видеоуроков приобщаюсь к танцам живота. Дома занимаюсь т.к. нет времени подстрайваться под расписание тренировок в ФОКе (например). Где-то месяца 3 уже и, знаете я теперь отношусь к своему телу по-другому. � мужу себя преподношу по-другому))). Танцы меняют людей, а восточные, на мой взгляд - самые женственные.

Когда домашними делами занимаюсь (в одиночестве) раньше пела, а теперь приплясываю. Такое упражнение, как тряска (коленями) можно делать и на кухне и у гладильной доски. Полезно же.

Я когда глажу на кухне включаю магнитофон.А тело сразу начинает двигатся в такт.

Никто на нашу кухню не заглядывает?

Танцы моя слабость.

Я например тоже люблю танцевать... Когда танцуем гдето в компании мне например стыдно за себя только первые минут 5-10, а потом вхожу в такой вкус что.....ОГО!

А я как только слышу музыку то ноги сами пускаются в пляс.

Давайте все дружно ПОТАНЦУЕМ!

Привет!Я очень люблю сильно подвижные.

Молодец,ixtiolka!Хоть не одной танцевать.

Всем привет!!! Занимаюсь восточными танцами. Похудения от занятий танцами живота минимальное, зато душевное состояние великолепное, становишься в себе уверенной и даже невспоминаешь, что в твоем багаше лишние киллограммы. � на счет раз, два начали,,,,,

   Девочки, пришла РЅР° ваш форум, С‚.Рє. считаю танцы наипервейшим средством РѕС‚ ожирения.

Но поглядела ваши линеечки, вы рядом со мной худышки (не обижайтесь, мне близки ваши проблемы, понимаю, что вам сложнее чем мне сбрасывать ненавистные килограммы и что они действительно лишние).

   Так что СЃ танцем живота РјРЅРµ РїРѕРєР° можно было Р±С‹ выступать только РІ каком-РЅРёР±СѓРґСЊ средневековом гареме, РіРґРµ зрители такие же обожравшиеся восточными сладостями Рё обделенные движениями красавицы.

  РќРѕ некоторая пластичность имеется Рё РІСЃРµ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ домашнее время Рё время, отведенное для кухонных работ СЏ танцую РЅР° РєСѓС…РЅРµ. Как РјРѕРіСѓ, как умею, РЅРѕ результаты есть.

  Поддержит кто-РЅРёР±СѓРґСЊ разговор Рѕ том как можно танцами заменить фитнес-занятия Рё что можно привнести РІ эти танцы полезное, чтобы был больший эффект?