Я не пробовала. Но соблазн, конечно, есть...

Я пила tight, по 1 таблетке по утрам, эффект ощущался первую неделю, когда выносливость была просто фантастическая, т к обычно я разделяю силовую и кардио-тренировку, котрые длятся +-час, то в эту первую неделю я делала кардио сразу после силовой, около часа, при этом усталости не было вообще никакой, но среди побочных эффектов для меня были проблемы со сном первые несколько дней. Через неделю эффект сошел на нет, а после второй недели я прекратила его принимать. L-карнитин пил мой друг, эффекта как такового заметно не было. Априори, все жиросжигатели работают ТОЛЬКО при физических нагрузках � диете, без этого их принимать абсолютно бесполезно.

Некоторые пьют прям во время занятия..

Катарина-Ginger, в вашем случае карнитин, скорее всего, вообще не имел влияния. ибо он работает только если употребляется перед физической нагрузкой за 30-50 минут. без неё он просто выводится организмом..

Я сама пила Л-карнитин, где-то в течении месяца, но при этом ела только здоровую пищу, фитнесом практически не занималась. За это время похудела килограмма на 2. Роль карнитина в этом деле осталась не известна...Хотя тут может быть ещё и психологический фактор,то есть ты пьёшь препарат и веришь в то,что он действует и это способствует похудению)

А водорослевый скраб-это конечно хорошо))

Сегодня в раздевалке фитнес-клуба поинтересовалась у девушки, которая занимается с тренером, пытаясь худеть и как раз пьет Карнитин, помогает ли? она не смогла однозначно ответить, сказала типа "непонятно что именно помогает. и сказала, что самое главное - диета, точнее правильное питание". я пожалуй, с ней согласна.

Лучше на 15 минут больше тренироваться, а деньгу потратить на какой-нибудь водорослевый скраб )

L-карнитин (l-carnitine) оказывает существенное влияние на обмен веществ. Он улучшает энергетический обмен, укрепляя тем самым жизненные силы организма, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Замедляет, в определённой мере, процесс старения, укрепляет иммунную систему, стимулирует процесс кроветворения и выделения кислорода красными кровяными тельцами, выводит яды из клеток и защищает их от многих вредных веществ и даже противодействует образованию опухолей. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: Ж�Р + К�СЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГ�Я.

Так что никакого вреда Л-карнитин организму не нанесёт, скорее наоборот...

...но и сильного снижения веса от приёма Л-карнитина ждать не стот, �МХО.

А вот на счёт жиросжигателей всё очень индивидуально.

Читала много отзывов и все абсолютно разные.

РќРѕ если товар РЅРµ подделка, то эффект  должен быть обязательно.

С сентября пойду в тренажерку и испробую на себе)

Мне кажется, скорее вред. искусственное подстегивание организма. Может, организм это совсем не хочет

У меня тоже был соблазн напиться L карнитина и забыться ))) Лучше пусть все идет естественным путем. Сколько будешь времени себе и тренировкам уделять - на столько и похудеешь.

Жиросжигающие напитки - это, скорее, деньги на ветер, если не прилагать максимум усилий в тренажорке. Только микс различных комплексных составляющих (коктейли+фитнесс+правильное питание) дадут желаемый результат...