|
|
|
|
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
17.7.2012 22:01
|
Наташка_6140, Натульчик, на пляж вообще-то хожу, но в такую жару я очень легко обгораю, поэтому на пляж пока не ходок, может ближе к августу.
С учебой... ну, родители говорят, чтоб я сама решала, что я хочу - заочное или дневное.
На счет картинки, извини, что расстроила, а я наоборот, очень хочу осень поскорее - так надоела эта жара, прям ужас! И, конечно, не дождливую, а теплую. Вообще, по-моему, идеальная погода - это бабье лето: тепло, но нет удушающей жары, листья падают, всё желтеет, красота! А у нас дожди обычно начинаются где-то в конце октября. Да уж, в этом году я что-то очень устала от такой жаркой погоды, так ладно, если б было просто жарко, а так духота, что дышать вообще нечем.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
17.7.2012 19:55
|
От блин, Каринка,ну зачем расстраиваешь( Опять скоро будет сыро, проморзгло и вечно сумрачно( Люблю яркую осень, теплую, но здесь у нас почему-то как начинается дождь, серость в сентябре и к апрелю только заканчивается... бр!(
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
17.7.2012 11:52
|
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
14.7.2012 9:55
|
КошкаКэт, спасибо Катюш, это для всех нас супер реальность, главное чтоб была цель, а там ползешь или идешь или бежишь - у кого на сколько хватает сил, главное что-то делать))) И ты давай уже покоряй этот рубеж, не нужен нам клуб за 100!) Ты тоже такая молодец, уже столько кг осилила, вон какая красотулька на фотках, прическу сменила, тебе так очень хорошо)))
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
13.7.2012 13:32
|
Наташка_6140, Наташка, ПОЗДРАВЛЯЮ)))))))
99кг это супер мечта, а для тебя супер реальность. Желаю тебе никогда больше не вернутся в клуб за 100.
Молодчинка, вот взяла себя в руки и все получается. А впередие еще много побед)))))
И молодчинка, что занимаешься, это очень и очень важно))))))
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
12.7.2012 20:15
|
Корючка, а ты и раньше не ходила на пляжи? Я почему-то забивать начала на все, главное это эффект от таких походов - загар и пару часов плавания, на остальное пофиг, там и не с такими фигурами как у нас ходят, так что мож передумаешь? Пока жара... Ой, спасибо за поздравления)) Я сама сегодня с утра только порадовалась, а сейчас настроение вообще говняное, просто не из-за чего, с родителями не айс поговорила, мама все спрашивала - что случилось, не обидели ли они меня чем, а я вот даже просто разговаривать не хочу. Пока делала Джил, начала плакать, видимо пыталась сама себя разжалобить, но потом зубы стиснула и с удвоенными усилиями дозанималась, короче видимо КД приближаются((( А с темпами я сама в шоке!!! Приехала в субботу 103.1, ну там понятно в поезде двое суток не двигаясь почти вода и застоялась, а потом в день почти по кг отваливалось и вот сегодня отвес в 600гр и заветгая цифра 99.9)))))) думаю, что сейчас темпы спадут, а учитывая то, что КД на днях, так и вовсе завтра отвеса скорей всего не будет...хоть бы не в плюс уйти, не хочу больше видеть трехзначное число) А с учебой, знаешь так наверно чаще всего и бувает, ходишь думаешь-думаешь, не можешь определится, а потом когда в лоб спрашивают - нужное решение само всплывает из подсознания) А родители что советуют?
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
12.7.2012 20:05
|
Наташка_6140, я только что увидела, что ты достигла 3-й цели и теперь у тебя на весах двухзначное число! Поздравляю!!! Так держать!
Мне бы твои темпы, я б тоже уже 3-й цели достигла.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
12.7.2012 20:01
|
Наташка_6140, приветик, Натулька!
Пляжи есть, но с моей фигурой пока как-то неохота ходить на речку.
Тоже очень хочу дождей, уже неделю обещают, а толку никакого!
Молодчинка, что бегать начала, я в июне бегала, а сейчас что-то забросила, надо себя заставить.
Пока регулярно, стараюсь через день, заниматься с Лесли, понаходила куча разных программ с ней и теперь чередую, чтоб не надоедало.
С учебой всё никак не определюсь. Думаю, дойдёт до того, что поеду в универ и прям на месте буду решать - на дневное или заочное обучение поступать.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
12.7.2012 18:28
|
Корючка, приветик, ну так что теб останавливает? У вас там разве нет никаких пляжей?))) Какого-нить ухажера под ручку и вперед))))) У нас тоже солнце печет сильно, уже надоело, хочется дождичков((( Я домой ездила в отпуск, особо отдохнуть не получилось, дел как-то много накопилось, но хоть успела отоспаться, бегать начала по утрам, правда сейчас никак с утра не побегаешь, работу никто не отменял, я уже почти недельку отработала, но я щас усердно занимаюсь почти каждый день с Джил по 20 мин., когда джил не занимаюсь делаю калланетику или 3 мили с Лесли. ты чем занимаешься? Что решила с учебой - на очном учиться будешь?
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
11.7.2012 0:30
|
Я мечтаю...
...прогуляться сейчас по ночному пляжу.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
9.7.2012 18:50
|
Наташка_6140 пишет 01.07.2012 в 11:49 (ссылка):
Всем привет и хорошего настроения!!!))) У меня осталась последняя неделька отпуска, уже в среду возвращаюсь домой) Пролетел месяц жуть как быстро( Я сегодня на разгрузе... очень хочу через 2 недели увидеть двузначную цифру на весах... очень-очень) Каринка, тебя с прошедшим днем рождения!!! Чтоб все-все-все сбылось, чего ты пожелаешь!!! У вас тоже жара стоит? Я уже здесь помираю((( Такое пекло, аж шевелится не хочется, а надо... еще столько дел успеть сделать. До нэта редко пролучается добраться, но через недельку буду здесь и надеюсь скоро созрею до своего дневничка) а то все как-то отчитываются, а я все в табличку себе по-старинке отписываюсь)
Натулька, привет!
Спасибо за поздравление! Да, у нас жара невообразимая.
А где отдыхаешь? И вообще как отдыхается-то?
Свой дневничок - это отлично, давно пора завести.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
5.7.2012 12:34
|
EleonoraMagnifico пишет 04.07.2012 в 23:15 (ссылка):
Здравствуйте, девочки! Спасибо за внимание, поддержку... Я, как всегда, то срываюсь, то опять за себя берусь, сегодня на велике гоняла, именно гоняла, а не просто каталась...ноги устали...даже есть маленький отвесик..Я к Вам пришла 15 дней назад с 102 кг, сейчас у меня 100 кг. 600 гр. Завтра с утра хочу взвеситься и посмотреть сколько с утра будет... Эх, не было бы срывов, может было -3-5 кг.
привет, срывы есть у всех, и без них не получиться дойти к цели)))) так что главное не корить себя а быстренько бросать это дело не хорошее и возвращаться к ЗОЖ)))) а 1,4кг за 14 дней это замечательный результат, быстрее и не стоит худеть.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
valentinav
Diet-Баллов: 2040
Сообщений: 428
4.7.2012 23:24
|
главное верить в себя )) ноль в отвесе хорошо, минус еще лучше - ведь какой бы минус не был, он приближает к заветной цели )))
95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12
цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг
|
EleonoraMagnifico
Diet-Баллов: 172
Сообщений: 5
4.7.2012 23:15
|
Здравствуйте, девочки! Спасибо за внимание, поддержку... Я, как всегда, то срываюсь, то опять за себя берусь, сегодня на велике гоняла, именно гоняла, а не просто каталась...ноги устали...даже есть маленький отвесик..Я к Вам пришла 15 дней назад с 102 кг, сейчас у меня 100 кг. 600 гр. Завтра с утра хочу взвеситься и посмотреть сколько с утра будет... Эх, не было бы срывов, может было -3-5 кг.
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
1.7.2012 12:49
|
Всем привет и хорошего настроения!!!))) У меня осталась последняя неделька отпуска, уже в среду возвращаюсь домой) Пролетел месяц жуть как быстро( Я сегодня на разгрузе... очень хочу через 2 недели увидеть двузначную цифру на весах... очень-очень) Каринка, тебя с прошедшим днем рождения!!! Чтоб все-все-все сбылось, чего ты пожелаешь!!! У вас тоже жара стоит? Я уже здесь помираю((( Такое пекло, аж шевелится не хочется, а надо... еще столько дел успеть сделать. До нэта редко пролучается добраться, но через недельку буду здесь и надеюсь скоро созрею до своего дневничка) а то все как-то отчитываются, а я все в табличку себе по-старинке отписываюсь)
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
29.6.2012 21:50
|
yulka24, Юльчик, привет! А чем планируешь заниматься? А я на этой неделе в ударе, прям не ожидала от себя такого: уже пять дней подряд занимаюсь спортом (никогда такого не было!).
Юльчик, присоединяйся!
Девчонки, как вообще делишки у вас?
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
29.6.2012 16:20
|
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
26.6.2012 16:05
|
EleonoraMagnifico, поздравляю с отвесиком!
yulka24, Юльчик, выходные прошли отлично: посидели по-семейному, старалась сильно не объедаться. Кстати, вчера позанималась танцевальной аэробикой: дико не хотела ничего делать, но заставила себя и не пожалела - такой тонус появился, класс! А ты давай поправляй своё здоровье и вперёд - в спортивную жизнь!
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
26.6.2012 15:50
|
ribca_saghira пишет 23.06.2012 в 08:23 (ссылка):
Корючка пишет 22.06.2012 в 18:53 (ссылка):
С утра встать для меня вообще проблематично, потому что по натуре я сова. Хотя уже пару лет лелею мечту вставать часов в 6 утра и заниматься на свежем воздухе - прохладно, никто не мешает, м-м-м...
Знаешь, я всю жизнь была уверена, что сова - совее не бывает)) А когда захотела помимо всего остального начать Шреды с Джиллиан, а вечером после работы мне уже катастрофически не хватало на это времени, я решила как раз таки начать вставать в 6 утра и заниматься до завтрака. И взяла разгон на месяц - просто каждые несколько дней вставала на 15 минут раньше, а потом ещё раньше и ещё. И привыкла) Мало того, оказалось, что никакая я не сова - встаю легко, занимаюсь - получаю заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Так что это дело привычки)) К тому же сейчас светлеет рано - легче переучиться)))
Спасибо за идею. Обязательно попробую.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
OlgaK-86
Diet-Баллов: 1038
Сообщений: 13
Город: ХМАО
26.6.2012 9:24
|
Девочки привет! Я за эти выходные упахалась :делали ремонт в дочкином классе в воскресенье, вчера у себя в классе с мальчишками линолеум стелила и шторы вешала, а еще картошку полола, на речке купалась, в общем вся такая активная , и что характерно еда в коридоре была, но... сегодня весы показали +500г. Я в шоке((
Ольга, 33 года 103--99,6-------------55
|
EleonoraMagnifico
Diet-Баллов: 172
Сообщений: 5
25.6.2012 23:18
|
yulka24, приветик... Я два дня была на даче. Работала там: палола, копала, поливала.... старалась не обьедаться, раньше после работы на даче хотелось есть, и я ела, а эти два дня тоже хотелось есть жутко, я ела, но не много и в основном гречку и пила много воды.......ой, один раз даже мороженое сьела и пару конфет, но не так как раньше..раньше я могла час сидеть и есть, пить, а потом опять есть и опять пить...Все равно я переживала за вес когда ехала обратно домой. т.к. не смогла от мороженого отказаться, думала наберу, юхууууууууу, сейчас на весах ровно 100 кг, а на дачу я уезжала с 101 кг.
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
25.6.2012 10:34
|
ДОБРОЕ УТРО,ВСЕМ!!!Как ваши делишки?Что нового?
piraniya77077, начала новую здоровую жизнь?
EleonoraMagnifico, как там твои успехи?
Корючка, прости, я сегодня проснулась в 6,но самочувствие ужасное и не стала ничего делать,до сих пор лежу в себя прийти не могу. Как прошли твои выходные,хорошо отметила?Чем сегодня занимаешься?
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
EleonoraMagnifico
Diet-Баллов: 172
Сообщений: 5
23.6.2012 10:55
|
yulka24, Корючка, спасибо, девочки! Буду стараться.....
|
ribca_saghira
Diet-Баллов: 16141
Сообщений: 940
23.6.2012 9:23
|
Корючка пишет 22.06.2012 в 18:53 (ссылка):
С утра встать для меня вообще проблематично, потому что по натуре я сова. Хотя уже пару лет лелею мечту вставать часов в 6 утра и заниматься на свежем воздухе - прохладно, никто не мешает, м-м-м...
Знаешь, я всю жизнь была уверена, что сова - совее не бывает)) А когда захотела помимо всего остального начать Шреды с Джиллиан, а вечером после работы мне уже катастрофически не хватало на это времени, я решила как раз таки начать вставать в 6 утра и заниматься до завтрака. И взяла разгон на месяц - просто каждые несколько дней вставала на 15 минут раньше, а потом ещё раньше и ещё. И привыкла) Мало того, оказалось, что никакая я не сова - встаю легко, занимаюсь - получаю заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Так что это дело привычки)) К тому же сейчас светлеет рано - легче переучиться)))
Ольга, 32/166/начинала со 102 кг
89,8___85,7______84_________82_________78
было---есть----цель раз-----цель два----цель три
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
23.6.2012 3:18
|
yulka24 пишет 22.06.2012 в 20:24 (ссылка):
Так то оно так, я прекрасно понимаю, что если заниматься спортом, то быстрее будет вес уходить и настроение поднимется (а то на меня какая-то апатия напала в последнее время), но заставить себя не могу.
Да, у меня завтра снова гулянка намечается (второе празднование моего ДР), так что с понедельника - это отличная идея! Только нужно обязательно друг друга проконтролировать!
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
23.6.2012 2:53
|
piraniya77077 пишет 22.06.2012 в 20:45 (ссылка):
Всем привет! Я новичок! У меня есть реальное желание освободиться от 76кг. Надеюсь у меня все получится!
Привет! Я не поняла, ты хочешь сбросить 76 кг??? Ого, много, но и в этом есть свой плюс: чем больше начальный вес, тем быстрее уходят кг. Удачи! Вместе мы - сила, так что не пропадай. Пиши, как успехи.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
piraniya77077
Diet-Баллов: 229
Сообщений: 9
22.6.2012 22:32
|
Спасибо за поддержку очень в ней нуждаюсь
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
22.6.2012 21:51
|
piraniya77077, привет!!!Конечно,получится!!!Даже и не сомневайся!!!
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
piraniya77077
Diet-Баллов: 229
Сообщений: 9
22.6.2012 21:45
|
Всем привет! Я новичок! У меня есть реальное желание освободиться от 76кг. Надеюсь у меня все получится!
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
22.6.2012 21:24
|
Добрый вечер,девченки.Как ваши делишки?У меня +2кг(кд начались),настроение,конечно,подпортилось,но ничего их тоже уберу когда-нибудь...
Кариночка,мне тоже пинков,как витаминов не хватает,но все-таки,это же нам самим надо,за нас никто это не сделает. Давай,может,с понедельничка начнем(на выходные у тебя же планы есть)
EleonoraMagnifico, умничка,у тебя очень хорошее начало,продолжай в том же духе!!!
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
22.6.2012 18:55
|
EleonoraMagnifico пишет 22.06.2012 в 17:32 (ссылка):
Здравствуйте, девочки! Я с маленьким, прям можно сказать, с крошечным успехом... Я за 2 дня сбросила 800 гр. Так рада!!! Я только начинаю делать шаги к похудению, на сайте 2 дня..Вечером пойду кататься на велосипеде, надеюсь с утра увидеть еще минут пару гр.
Рада знакомству!
Привет! Молодец! Начало положено, а дальше всё пойдёт, как по маслу.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
22.6.2012 18:53
|
yulka24 пишет 21.06.2012 в 21:01 (ссылка):
Приветик, Юльчик!
С утра встать для меня вообще проблематично, потому что по натуре я сова. Хотя уже пару лет лелею мечту вставать часов в 6 утра и заниматься на свежем воздухе - прохладно, никто не мешает, м-м-м... Но, судя по всему, в ближайшее время это не произойдёт: уж очень люблю поспать утречком. Ну, а вечером воздух остывает после жуткой дневной жары только ближе к 11.
Ладно-ладно, сама понимаю, что ищу (вернее, уже нашла) отговорки, чтобы не заниматься. Дайте мне пинков, а то сама никак не могу себя заставить!
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
EleonoraMagnifico
Diet-Баллов: 172
Сообщений: 5
22.6.2012 18:32
|
Здравствуйте, девочки! Я с маленьким, прям можно сказать, с крошечным успехом... Я за 2 дня сбросила 800 гр. Так рада!!! Я только начинаю делать шаги к похудению, на сайте 2 дня..Вечером пойду кататься на велосипеде, надеюсь с утра увидеть еще минут пару гр.
Рада знакомству!
|
ribca_saghira
Diet-Баллов: 16141
Сообщений: 940
21.6.2012 22:32
|
alina1987, для такого кол-ва спорта и твоего веса - это слишком маленький коридор, питаешься ниже уровня основного метаболизма, организм в панике, считает, что наступил голод.. и ничего никому не хочет отдавать)) имхо - надо повышать коридор.
сходить к врачу и проверить гормоны - тоже не лишнее. но с коридором надо работать всё равно)
Ольга, 32/166/начинала со 102 кг
89,8___85,7______84_________82_________78
было---есть----цель раз-----цель два----цель три
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
21.6.2012 22:28
|
alina1987, привет!!!Я тоже пила гормоны,где-то год назад перестала(хотя надо),в этом случае лучше сходи к эндокринологу-потому что у каждого организм свой,и что подойдет одной,противопоказано другой
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
21.6.2012 22:13
|
yulka24,я 2 года пила гормоны дюфастон....уже полгода как не пью..... спорт1.5-2 часа, коридор 1200-1500 вес не могу сдвинуть
кто сталкивался с подобным посоветуйте что мне теперь делать???
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
21.6.2012 22:01
|
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
21.6.2012 11:24
|
всем приветики)) какие результаты у вас сегодня?
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Корючка
Diet-Баллов: 59640
Сообщений: 6193
21.6.2012 11:08
|
yulka24 пишет 21.06.2012 в 09:01 (ссылка):
Доброе утро,девченки.
Кариночка,я вообще года 4 со спортом на вы была,(а до этого 5лет на худ.гимнастику ходила),сейчас хочу вернуть прошлое отношение к спорту,позавчера взяла скакалку и минут 40пропрыгала,с перерывами,конечно,думаю,главное начать,а дальше само пойдет.Какие упражнения тебе нравятся?
Доброе утро, Юльчик!
Худ.гимнастика? Круто!
Мне очень нравятся пилатес, пробежки, танцы (почти все стили). Но очень трудно себя заставить начать заниматься. Зимой занималась 3 раза в неделю, как штык, без отговорок. Думала, придёт весна и лето и я увеличу нагрузки и буду чаще заниматься, а получилось наоборот. Жара стоит, ужас, двигаться вообще не хочется.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
yulka24
Diet-Баллов: 6161
Сообщений: 658
21.6.2012 10:01
|
Доброе утро,девченки!!!У меня вес не изменился,я этому рада,что хотябы наверх не полез,потому что вчера у меня не было настроения и я утром сделала зарядку,а потом весь день,то ела(даже вышло по верхним кк),то лежала.Все,я сегодня беру себя в руки:стирка,уборка,готовка,физ.нагрузки.
Кариночка,я вообще года 4 со спортом на вы была,(а до этого 5лет на худ.гимнастику ходила),сейчас хочу вернуть прошлое отношение к спорту,позавчера взяла скакалку и минут 40пропрыгала,с перерывами,конечно,думаю,главное начать,а дальше само пойдет.Какие упражнения тебе нравятся?
Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|