|
|
 |
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
1.3.2009 19:49
|
Отправь отчеты, как все в нашей группе до 15 часов 2 марта.Смотри правила гонок.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
1.3.2009 19:40
|
Привет Natasha 70.Сегодня первый день гонок , наверное ты уже опоздала. Хотя можно попробовать.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
1.3.2009 17:39
|
Приветик! Спасибо.
А примут?
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
28.2.2009 18:21
|
Привет!!! С выздоровлением , что ли? Спалось действительно очень плохо. Во-первых сначала не могла заснуть, потом проснулась среди ночи и не могу есть хочу и все тут. Встала выпила два стакана воды и опять легла. Проворочалась до 5 утра, так и не заснула, но кушать ничего не стала.Позавтракала как обычнов 7 часов винигретиком.
Natasha!!! Я записалась поучаствовать в гонках по снижению веса. Начало гонок 1 марта , но записаться на гонки можно до 28 февраля.Приглашаю и тебя поучавствовать. Вместе веселее. Группа КОШКИ
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
28.2.2009 15:19
|
Привет!
А как тебе спалось после МЧ, многие жалуются на бессоницу?
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
25.2.2009 19:33
|
Natasha 70!! очень плохо, что ты заболела, выздоравливай по скорее. Я у меня сегодня был молокочай. Даже очень вкусненький, мне понравилось. Я чай зеленый "ахмад" с мятой брала.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
25.2.2009 11:39
|
Накрылся мой разгруз. Заболела, t 39, кашель, сил никаких.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
24.2.2009 13:16
|
Я наверное тоже склоняюсь к молокочаю..К тому же рецептик сегодня на сайте выставлен.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
24.2.2009 12:35
|
А я хочу в среду посидеть на молокочае. Не знаю пока,как это будет, но хочется попробывать.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
24.2.2009 8:19
|
В среду устраиваю себе разгруз на рыбе. Кто со мной? Есть желающие?
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
23.2.2009 22:30
|
даже не знаю какой разгруз себе устроить. Молочные прдукты не переношу, особенно кефир. Может быть рыбный. А вообще то боюсь сорваться и накушаться на следующий день после разгруза.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
23.2.2009 11:42
|
Привет!
Почему тихо?
где все подевались?
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
22.2.2009 13:52
|
А как собираешся разгружатся? Поделись опытом.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
22.2.2009 8:31
|
А у меня 111 а было 117 я ему так рада. Хочу устроить разгрузочный день, но боюсь сорваться и накушаться на ночью, а то и наследующий день.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
22.2.2009 0:33
|
Приветик! У меня сегодня 97кг. Хочется поделится радостью. Но у нас затишье по моему.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
21.2.2009 20:42
|
Привет Natasha. Очень тебе рада. Будем худеть вместе.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
21.2.2009 0:33
|
Привет!
Где все подевались?
А я хотела к вам присоединится.
У меня начальный вес 102, а сейчас 98. Даже если быть точной 97,4.
Возмите в свою компанию.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
18.2.2009 20:22
|
Ау, девочки . Где все, куда пропали? Так мы худеем или как?
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
17.2.2009 16:37
|
Привет всем шестой день не выхожу из каридора каллорийности, что труднова то сегодня есть так хочется еле себя сдерживаю... Может быть у кого то есть рекомендации как перебороть этот ужастный аппетит...А то боюсь сорваться..
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
17.2.2009 15:02
|
Девочки, здоавствуйте! Какие вы молодцы! А я вчера на ночь наелась ! Но сегодня полтора часа ходьбы и были силовые упр-я. Так хочется к лету хорошие брючки!
На-тушечка
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
17.2.2009 7:39
|
Привет всем, сегодня с утра позанималась легкой аэробикой.Сложновато для начала, но для пользы надо. На весах 115...Ура за 5 дней ушло 2 кг. Ура,ура, ура...............С легкостью бегу на работу....Так держать...
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
катена_0089
Diet-Баллов: 1001
Сообщений: 89
17.2.2009 7:22
|
как здорово что с каждым днем нас все больше и больше. мы не одиноки нас много |
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
16.2.2009 22:24
|
Спасибо Speder за советы. Ты молодец! Так держать!! Я тоже держусь уже четыре дня. Ограничивая себя в еде между 1200-1500 ккал. Чувствую себя великолепно, появилась легкость...Даже появилось желание заняться физическими упражнениями. Начну завтра с утра,,, Всем пока. Желаю успехов в нашем трудном, но небезрезультатном деле. неодинока.....
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
16.2.2009 21:22
|
Привет, ixtiolka! Я тоже недавно здесь -18 дней но сдвиги есть(см ниже)! Читай статьи и следуй рекомендациям ДИОНа по питанию , фитнесу и тд.. У меня тоже большой вес, 100 ruб хочу похудеть на 20. Программа посоветовала потратить на это 6 месяцев, что бы не было вреда здоровью. Я согласна - лучше медленно и верно. Упр-я делаю понемногу ( начинается одышка), стараюсь не кушать поздно и больше ходить пешком. Всем нам удачи и здоровья!
На-тушечка
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
16.2.2009 21:05
|
Девченки привет!!!! Я новенькая . В моем богаже 117 кг.Очень хочу похудеть....Посоветуйте кто, что предпринимает и какие у вас результаты?
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
16.2.2009 17:42
|
Конечно,симонка, ты лань!Шутка ли, попрощаться с 5 кг! Умница!!!!
На-тушечка
|
катена_0089
Diet-Баллов: 1001
Сообщений: 89
16.2.2009 14:40
|
симонка поделись что ты делаешь что у тебя так хорошо вес уходит. тьфу тьфу чтоб не сглазить |
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
16.2.2009 14:26
|
Что-то здесь всё замерло...
Я весила 109,600 26 января.
Сейчас 104,300.
Мне кажется я уже лань просто:)))))
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
катена_0089
Diet-Баллов: 1001
Сообщений: 89
15.2.2009 5:10
|
девчонки а вы не боитесь что вес опять вернется |
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
13.2.2009 10:29
|
За 13 дней ушло по 2 см с талии и бедер ( конечно, визуально это не заметно, но я-то знаю!) Весов, к сожалению, пока нет. Так хочется быть здоровой!
На-тушечка
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
12.2.2009 12:54
|
А я вешу 98кг... Но я не хочу столько весит! И вместе реально лучше и веселей.. Примите к себе?
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
8.2.2009 11:11
|
Обязате льно получится,ведь мы такие молодцы! А проект просто замечательный!
На-тушечка
|
Erydan
Diet-Баллов: 11934
Сообщений: 1791
7.2.2009 16:55
|
Привет! Я уже вешу 101.8! Надеюсь за полторы недели устранить это досадное недоразумение - и довести вес до двузначного числа!
Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927
|
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
4.2.2009 10:21
|
Доброе утро всем стройншкам! У меня в багаже 100 кг, надеюсь распрощаться с 20-ю. Я новенькая , всем успеха и ЗДОРОВЬЯ!
На-тушечка
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
4.2.2009 6:27
|
привет! я к вам! когда то весила 125 кг,а сейчас 107. да идеала еще очень далеко! всем успехов и удачи! у нас все получиться
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Erydan
Diet-Баллов: 11934
Сообщений: 1791
3.2.2009 11:49
|
Ну так давайте вести пральный образ жизни! У кого какие результаты за неделю?
У меня отвес 2,5 кг. Потому что первую неделю только худела.
А вы чем можете порадовать?
Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927
|
Erydan
Diet-Баллов: 11934
Сообщений: 1791
3.2.2009 11:47
|
Привет, народ! Я с вами, не хочу весить больше ста!
Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927
|
катена_0089
Diet-Баллов: 1001
Сообщений: 89
27.1.2009 19:57
|
привет девочки, а я не хочу весить за сто точнее113, хотя теперь 109 хочу похудеть
|
фёкла
Diet-Баллов: 298
Сообщений: 1
26.1.2009 16:20
|
я принимаю, что это предел, но пока собираю информацию
|
ramargo
Diet-Баллов: 16479
Сообщений: 499
26.1.2009 9:51
|
Я не хочу весить 106 кг, но до него мне осталось совсем немного, потому трублю во всю глотку. Девчата, что предпринимаете?
|
