поняла за весь период борьбы с лишним весом, что самый безотказный партнёр- это мой муж. Он и побегает со мной, и на диете посидит, и всегда рядом.За месяц участия в проекте ушло 2кг,стало легкче двигаться,а здесь эта операция с её ограничениями. Нужно что-то выдумывать. Считать калории ещё можно,а вот заниматься фитнесом и сидеть в компьютере проблематично.Может попробовать йогу,тай-чи,стрейчинг?
|