Сегодня устраиваю себе разгрузочный белковый день:
завтрак: 100 гр сыра и черный кофе
обед: два вареных яйца и черный кофе
ужин: 200 гр нежирного творога и кофе
По калориям получается около 800 примерно,так что надеюсь тяжесть в желудке пройдет. А главное я уверена,что не сорвусь на сладкое=)Буду выпивать стакан воды каждый раз как захочется сладенького ;)
Удачки мне и выдержки не налопаться на выходных =)
