Что то у меня проблемы с попаданием БЖУ.Если в КК я легко вписываюсь по нижней границе. При этом чувструю себя сытой, полной сил и с хорошим настроение. То По БЖУ я за 3 недели не попала ни разу. Много жиров не хватает белков и углеводов. Надо по идее пересмотреть свой рацион, но мне и так очень комфортно. А самое главное худеется за 3 недели с 60 до 56,5... Я очень рада. Но хочеться еще и еще.
|