|
Много белков, нет жиров:
Творог 0% 100 грамм - 79 ккал, 18 белков,0 жиров
Рыба варенная минтай 100 грамм -72 ккал, 15 белков,0,9 жиров
Есть и белки, и жиры, но БОЛЬШЕ БЕЛКОВ:
Курица варенная 100 грамм-244 ккал,22белков, 17 жиров
Яйцо варенное 100 грамм -157 ккал,12белков, 11 жиров
Есть белки, НО БОЛЬШЕ ЖИРОВ:
Сыр российский 100 грамм -364 ккал,23 белков, 29 жиров
Сыр фета 100 грамм -218 ккал,10 белков, 18 жиров
|
