Арбуз-очень полезная и, к тому же, малокалорийная ягода. Хотите сказать, что его скушно есть? Ничего подобного, можно варить варенье, делать коктейли или просто есть целуй день сладкое лакомство. В 100 граммах-всего 27 калорий. Самая распространненная диета-это съесть несколько килограмм арбуза в день. Из расчета 1 кг арбуза на 10 кг твоего веса. Например, если ты весишь 70 кг - тебе необходимол съесть в день 7 кг арбуза. Супер!!! И не голодная, и похудевшая, и с витаминами.
