Продолжаю считать калории, финт с интуитивным питанием не прошел - недобирала калорий. Сегодня в первый раз наела на 2000 калорий, до этого ела на 1800 в среднем. Вес даже немного шел вниз, сегодня утро - 59 кг. Хотя я хотела остановиться на 60. Ну не беда! На ночь теперь не ем, хочу продержаться 21 день. Говорят, после такого периода времени что-то там происходит.. короче, если я 21 продержусь и не буду есть на ночь, мне будет оч легко от этого отказываться в дальнейшем. То есть что-то типа эффекта привыкания. Только я привыкла есть вечерами перед телевизором в течение нескольких лет. Отучиться тоже будет не легче... Но я прорвусь!!.. надеюсь :))
Посмотрим, что будет с весом завтра после сегодняшних 2000 калорий. Впрочем, колебания веса от 59 до 60 меня не смущают. Главное - не начать полнеть.