А какая калорийность была? может пока не надо ее увеличивать? если чувствуете себя хорошо? в том чтобы быстро худеть ничего хорошего нет ,конечно,но обычно такое происходит когда килограммы именно лишние( а не те которые кажутся лишними)и в начале, потом труднее будет и с мотивацией по-туже.

калорийность 1200-1550...но я обхожусь 1300 обычно. а вес, вроде, не такой уж чтобы лишний..с 68 до 64 очень быстро ушло. сейчас начались колебания((( то вверх, то вниз(( наверное, что-то не так всё-таки делаю