Значит план действий такой:

1. Прекрати обещать что-либо даже самой себе! Фразы-лозунги типа "Все больше жрать не буду!" выкинь из головы нафиг, забудь их, их нет! Если бы мы не жрали, то тут бы не оказались. Постепенно поборим и эту привычку жрать. Ты же не за неделю нажрала (говорю твоими же словами) свои кг и не за месяц нам их извести. Я хочу, чтобы ты настроилась на долгий, трудный путь к стройной фигуре, со срывами и прочими препятствиями. ТЫ МОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ! ТЫ БУДЕШЬ СТРОЙНОЙ!

2. Маму, с ее высказываниями, тоже нафиг (и это самое трудное!). Что значит, если бы старалась? А ты не старалась? ТЫ СТАРАЛАСЬ! И любой отвес за месяц, пусть даже он в 500г - это отвес, а не привес!

3. Тортики, конфетки - МОЖНО! Но старайся их есть с утра до 12.00. Так они не отложаться в жир. Делай как Мириманова. Хочешь съесть целую шоколадину, съешь, но только помни, что в следующий раз ты съешь ее не целикомЮ, а откажешься от одной дольки и т.д. пока нормой не станет от 2 до 4 долек за день! Действуй постепенно! И потом на 2500 ккал у тебя прекрасно на завтрак влезут тортики-шоколадки без вреда для фигуры!

4. Твоим девизом должно стать: "Медленно, но верно".

5. Пиши мне СРАЗУ, как только захочешь!