|
В течение всего 15 минут в день сжигает достаточно калорий, чтобы сбросить до 2 кг лишнего веса в год.
Во время громкого грудного смеха расходуется
примерно столько же энергии, сколько и во время прогулки длинной более
полумили.
Во время смеха сердце бьется быстрее, и работают многие различные мышцы.
Смеясь во время просмотра комедийных фильмов, человек расходует почти на 20% энергии больше, чем находясь в состоянии покоя.
При 10-15 минут ежедневного смеха общее количество
расходуемой энергии увеличивается от 40 до 170 килоджоулей, что
равняется сжиганию от 10 до 40ккал.
Энергия, расходуемая на 15 минут смеха, за год сжигает до 2 кг веса.
Смех положительно влияет на работу сердца и иммунную систему, а также
облегчает боль. Некоторые считают, что смех повышает шансы на
успешное лечение бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения.
|
