весь негатив мысленно переводить в звонкую монету и приговаривать: "перевожу каждое слово в звонкую монету, сыпь мне в сумку, в карманы, в коробку....и т.д." в ообщем представлять тару которая находиться вокруг тебя)))) ей богу работает.