Предыдущее сообщение почему -то не сохранилось(.
Пока все идет неплохо. Правда пока плохо с количеством воды - за день около поллитра воды. Зато из положительного - сделала наконец-то небольшую зарядку - комплекс для груди + перекаты в количестве 20штук. Надеюсь что скоро вернусь к своим 80-ти в день. Очень радует планировщик питания - легко и удобно. Спасибо разработчикам, которые облегчили эту нелегкую работу. Меня всегда убивала именно эта часть. Итак, на данный момент, я уложилась в 1023кал и плюс недобор почти по всем параметрам. При этом имеется хорошее чувство сытости. Завтра целый день в разъездах - надо будет придумать, что взять с собой.
|