|
|
| |
| < |
 |
Hip Hop Abs |
13-ое ноября 2011 0:14 |
> |
| |
Неделя 1:
1 - Fat Burning Cardio
2 - Fat Burning Cardio
3 - Ab Sculpt
4 - Fat Burning Cardio
5 - Bat Burning Cardio
6 - Ab Sculpt
7 - отдых!
Неделя 2:
1- Fat Burning Cardio
2- Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
3 - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
4 - Ab Sculpt
5 - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
6- Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
7 - отдых!
Неделя 3:
1 - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
2 - Total Body Burn
3 - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
4 - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
5 - Total Body Burn
6 - Hips, Buns, and Thighs
7 - отдых!
Неделя 4:
1 - Total Body Burn
2 - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
3 - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
4 - Total Body Burn
5 - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
6 - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
7 - отдых!
Повтор!
Плюс используйте LAST MINUTE ABS в любое удобное Вам время как дополнительное занятие!
|
| |
| |
|
