продукт каллорийность на 100г. прямо сейчас! retup.baliman.ru
Продукт Калорийность Ккал на 100 г


котлета свиная 495 калорий 330 ккал

кусочек ветчины 68 калорий 335 ккал

куриная ножка 150 калорий 150 ккал

бифштекс 300 калорий 200 ккал

паштет на бутерброде –
45 калорий 454 ккал

колбаса на бутерброде –
112 калорий 559 ккал


одна сосиска 288 калорий 320 ккал


кусочек рыбки судак – 77 калорий
сардина – 198 калорий 70 ккал
180 ккал

одно яйцо 76 калорий 152 ккалretup.baliman.ruПродукт Калорийность Ккал на 100 г


тарелка зеленого салата 20 калорий 20 ккал


тарелка свежей моркови 60 калорий 40 ккал


свежий огурчик 15 калорий 10 ккал


пучок редиски 40 калорий 20 ккал


помидорчик 14 калорий 20 ккалwww.gold-line.suПродукт Калорийность Ккал на 100 г


тарелка вареных овощей* 66 калорий 30 ккал


* цветная капуста, капуста кочанная, сельдерей, зеленая фасоль, шпинат, сладкий перец, кабачок, тыква, грибыretup.baliman.ruПродукт Калорийность Ккал на 100 г


мандаринка 35 калорий 50 ккал


один банан 80 калорий 100 ккал


яблоко 80 калорий 45


ягоды на тарелочке -
100 калорий 50 ккал

пакет молока цельное – 350 калорий
пониж. жирность – 250 калорий 70 ккал
50 ккал

йогурт 75 калорий 60 ккал

сыр “Голандский” на бутерброде –
175 калорий 350 ккал

сметана одна ложечка –
17 калорий 340 ккал

масло сливочное на кусочке хлеба –
37 калорий 750 ккал

масло растительное одна ложечка –
45 калорий 900 ккал

упаковка майонеза 900 калорий 400 ккал прямо сейчас! retup.baliman.ru
Продукт Калорийность Ккал на 100 г


порция картофеля 248 калорий 80 ккал


картофель фри 600 калорий 400 ккал

порция макарон 120 калорий 100 ккал

порция риса 161 калория 110 ккал

кусочек черного хлеба 100 калорий 210 ккал

кусочек пиццы 200-300 калорий в зависимости от топпингов в пеперони от Пиццы Хат 280 ккал