Уже ноябрь, и снег за окном... и я снова 76((((
Вот что значит отпуск. Во время отпуска конечно не удалось заниматься бодифлексом, да и калории считать тоже. Нет-нет, вернулась из отпуска даже 72 кг.т.е. минус полкило, НО из колеи уже выскочила, есть начала что попало, заниматься перестала. И вот печальный итог. Уже ноябрь, но я так и не могу снова взяться за себя. Хотя ведь прямо физически ощущаю, как мне снова стало тяжело, как всякие прыщи полезли, брюки снова тесные стали, и блин, обновление гардероба отложилось((((.
Но расстраиваться, плакать и унывать - это ведь не конструктивно, поэтому снова надо сгонять себя в кучку, снова брать себя в руки, за руки, за ноги и за что нибудь еще и вперед, к радужной цели. Решила снова заняться аутотренингом, езжу на автобусе и воображаю себя стройной, молодой и красивой. Ну а также, снова начала заполнять планировщик, и начинаю бегать с сегодняшнего дня. УРА!!!!