parazitka пишет 18.10.2013 в 14:43 (ссылка):

надо приучать себя к мысли, что все это для себя любимой. � только.

Как сказала, вчера, мой инструктор по йоге и тренажерке (хоть в клуб не хожу, но продолжаем общаться),
"Милая, это твое здоровье, твоя жизнь, и твоя красота. Вот и решай, что тебе нужно.

привет

я и сама не знаю,как я могла пройти �нсанити.?

Hati4ka пишет 18.10.2013 в 22:00 (ссылка):

Я не специалист, но мне кажется, что от минуты прыжков ни чего страшного не будет.
У меня тоже, проблема с коленями, болят-скрипят, стараюсь прыжки пропускать, но гложет мысль, если делать все правильно, то вреда не будет

Много проблем появляется, из за неправильного выполнения упражнений, поняла это, после того как ходила в тренажеру. О себе, когда занималась дома раньше, мне лишь бы сделать, а правильно или нет, не обращала на это внимание. Ошибок куча и проблем со здоровьем возникла куча, колени-спина.
Теперь стараюсь выполнять правильно технику. поэтому Джилл мне и не навиться, я не успеваю сосредоточиться на технике

Pellegrina,
Оля, ты что путешевствуешь в кредит? Ну, ты богачка. Я не могу себе такого позволить

Pellegrina пишет 18.10.2013 в 18:32 (ссылка):

ну, ты хоть, что то делаешь

а у меня, очередная отмазка. Первый день кд, голова раскалывается, конечно заниматься не буду

Доброе утро

parazitka пишет 18.10.2013 в 14:43 (ссылка):

У меня две отмазки, работа и здоровье.
На этой неделе даваление качет сильно.
� на работе задерживаюсь, и на занятия уже не хватает время, не могу себя заставить после 10 вечера заниматься

а мне для пинка не хватает куража

раньше РЅРµ понимала, как это РЅРµ позаниматься, аж ломало. РќРѕ была командная поддержка,  Рё была цель. РўРµ же спортивые РіРѕРЅРєРё стимулировали. Аглаша, РїРѕРјРЅРёС‚ РёС….
До сих пор не верю, что смогла �нсанити пройти, хоть и не до конца, уехала в отпуск. С той же Джилл.

это выглядело так

Фенькa пишет 16.10.2013 в 21:12 (ссылка):

Пробовала, но как то Джилл мне больше всего нравится. Она меня как то подстегивает, хотя, когда только начинала с ней заниматься, она меня бесила.)))))

Хотя.... ты меня озадачила, я можно сказать вообще, кроме как с Джилллиан, больше ни с кем не занималась( Надо что то скачать интересное... Кто может подсказать что то без прыжков) Мне кроме сна своих близких, ещё и колени беречь надо))

У меня за 10 дней из-за ротавируса и последствий ушло почти 2 кг, надеюсь не вернутся из-за такого стремительного похудения. У меня 62 было в планах на конец октября...

parazitka, Саааанькаааа!!! 

Ксют, я совсем с катушек, растолстела...депрессия осенняя накрыла меня с головой... одна надежда была - на билеты (в смысле поездку)... билеты купила, радостные поскакушки закончились... С деньгами мрак, а я барствую...в долг...

...Планку немного делаю, гантели пылятся...

Милейший ежик в тумане...

Фенькa пишет 16.10.2013 в 22:12 (ссылка):

Каждый день себе читаю эту мантру 

Hati4ka пишет 16.10.2013 в 21:59 (ссылка):

а что то другое не пробовала?
Я, не знаю по какой причине, не люблю с Джил заниматься, но иногда практикую

Сейчас планирую с Тони Хортоом заниматься, мне подошли занятия с ним.

С завтрашнего дня приступаю, сегодня отдохну-отосплюсь. А завтра без отмазок