Вчера, наелась жареного так, что мои ккал зашкаливали по всем параметрам! ЗАЧЕМ Я ЭТО СДЕЛАЛА?!!
Разве эти 15 минут удовольствия стоят того, чтобы последующий месяц я недовольно глядела на свое отражение в зеркале?
Мне пока трудно есть в меру, держаться зеленого корридора. И для начала, наверное, будет правильным исключить те продукты, к которым я неравнодушна.
Ведь так хочется жить здоровой жизнью, кушать полезную живую пищу, а не жареное-копченое-сладкое-мучное, быть легкой, подвижной, энергичной, спортивной.
Если не сейчас, то когда? чем старше я становлюсь, тем тяжелее будет менять свои привычки.
Надо начинать сейчас. Сегодня. Сиюминутно.
План
1. Отказ от всех вредностей
2. научиться пить воду
3. Метаморфозы 6 дней в неделю, начиная с завтра

Мое тело на моей стороне! Мы будем делать это вместе! Счастливого нам Постройнения.