Ну вот, как и планировала, проделала первых пять занятий с Метаморфозами. Завтра еще одна тренировка, в понедельник выходной.
Переживаю, что нагрузка на пресс идет маленькая, а больше на икры(из-за кардио) и попу - а они у меня и так выдающиеся... Лучше бы на пресс да на бедра..
Но бросать тренировки не хочу - уже на них настроилась серъезно. Доделаю до 5 десятки, сделаю контрольные замеры, и потом решу - продолжать или нет.
Воду пью. И чувство жажды появилось (раньше не было)
Контролирую коридор, хотя в зеленый не всегда вмещаюсь, но вырабатываю в себе привычку подсчитывать каллории.
В общем, такие вот успехи. Я ими довольна. Знаю, что быстрый результат уходит так же быстро, как и появился. Моя цель - изменить свой образ жизни, выработать правильные, полезные привычки - они будут со мною всегда.
И делаю я это с любовью к себе)